Cum de a stabili o rutină eficientă de îngrijire a pielii

Cu atât de multe produse de îngrijire a pieței de pe piață, alegerea combinației potrivite ar putea părea copleșitoare, dar crearea unei rutine de îngrijire a pielii poate fi distractivă! Pentru a vă asigura că rutina dvs. funcționează pentru dvs., ar trebui să luați în considerare mai întâi ce tip de piele aveți. Apoi puteți pune împreună un regim personalizat de curățare, tonere, hidratanzi, exfolianți și măști. În câteva luni, veți fi încântați de pielea frumoasă!

Pași

Metoda 1 din 4:
Configurarea unei rutine de bază
  1. Imaginea intitulată stabilește o rutină eficientă de rutină 1
1. Eliminați machiajul. Dacă purtați machiaj, ar trebui să o eliminați înainte de a vă culca. Unele curățenie pretind că elimină machiajul pentru dvs., dar acestea nu pot scăpa de toate machiajul. Poate doriți să aveți un remedier suplimentar de machiaj la îndemână. Utilizați-l înainte de a vă curăța fața.
  • Șervețelele de machiaj sau deteriorări sunt ușoare și convenabile.Pur și simplu ștergeți machiajul cu un tampon înmuiat până când este plecat.
  • Deoarece machiajul de ochi și buze poate fi mai greu de îndepărtat, este posibil să doriți să utilizați un asamblare special de machiaj conceput pentru aceste părți.
  • Imaginea intitulată stabilește o rutină eficientă de îngrijire a pielii 2
    2. Curățați de două ori pe zi. Ar trebui să vă spălați fața de două ori pe zi, o dată dimineața înainte de a vă pune machiajul și o dată pe timp de noapte înainte de a vă culca. De asemenea, ar trebui să curățați după transpirație mare.
  • Umeziți pielea cu apă caldă, dar nu apă caldă. Apa caldă ajută la îndepărtarea murdăriei, dar apa caldă vă va usca pielea.
  • Aplicați curățarea și masați-o pe piele în sus, mișcări circulare. Îndepărtați complet, fie prin utilizarea unui burete, fie prin stropire cu apă caldă. DAB FACE Uscata cu un prosop curat.
  • Imaginea intitulată stabilește o rutină eficientă de rutină 3
    3. Aplicați toner după curățirea dvs. Tonerul trebuie aplicat odată ce ați uscat fața după curățare. Pompați o cantitate mică de toner pe un tampon de bumbac și pur și simplu ștergeți-vă fața. Evitați zona ochilor. Lăsați tonerul să se usuce pe piele. Nu trebuie să clătiți.
  • Dacă aveți piele uscată sau sensibilă, găsiți un toner fără alcool.
  • Imaginea intitulată stabilește o rutină efectivă de îngrijire a pielii 4
    4. Misturați-vă pielea. Hidratantul dvs. continuă după ce tonerul absoarbe. Puteți masca hidratantul în piele folosind mișcări circulare în sus pe față și gât. Alternativ, îl puteți aplica la palmele curate și îl puteți ușor înăuntru.
  • Dacă aveți ochi întunecați sau umflați sau dacă sunteți preocupat de riduri în jurul ochilor, puteți folosi o cremă de ochi separată. Ușor crema în jurul ochiului cu degetul inelului.
  • Imaginea intitulată stabilește o rutină efectivă de îngrijire a pielii 5
    5. Exfoliați o dată sau de două ori pe săptămână. Ar trebui să exfoliați doar o dată sau de două ori pe săptămână sau altfel vă puteți deteriora pielea. Fi blând pe măsură ce exfoliați. Mișcările moi sunt tot ce sunt necesare. Viguros frecare sau spălare poate fi dăunătoare.
  • Există multe tipuri diferite de Exfoliere. Puteți folosi un scrub de spălare, un mitt sau un burete special sau chiar un exfoliant chimic, cum ar fi AHA sau BHA.
  • Poate doriți să evitați exfolierea dacă aveți breakouturi active de acnee sau hiperpigmentare.
  • Imaginea intitulată stabilește o rutină eficientă de îngrijire a pielii 6
    6. Purtați protecție solară în fiecare zi. Expunerea zilnică a soarelui poate provoca îmbătrânirea prematură, hiperpigmentarea și alte probleme. Chiar dacă nu plănuiți să ieșiți din afară, puneți pe cale solară înainte de a pleca acasă. Protecția solară trebuie să fie SPF 30 sau mai mare. Aplicați-l cu cincisprezece minute înainte de a ieși afară.
  • Protecția solară trebuie aplicată ca ultimul pas al rutinei dvs. după ce ați pus pe hidratant, dar înainte de a vă pune pe orice machiaj.
    • Metoda 2 din 4:
    Controlul pielii grase
    1. Imaginea intitulată stabilește o rutină eficientă de îngrijire a pielii 7
    1. Alegeți un curățitor de spumare. Spumarea de curățare funcționează cel mai bine pentru pielea grasă pe măsură ce îndepărtează ușor uleiul. Aveți nevoie doar de o cantitate mică pentru întreaga ta față. Curățenii de spumare vin în gel, pompă și formă de cremă.
    • Aveți grijă doar pentru a vă spăla fața de două ori pe zi. Spălarea prea des poate provoca de fapt pielea dvs. să producă mai mult ulei și cosuri.
  • Imaginea intitulată stabilește o rutină eficientă de rutină 8
    2. Căutați ingrediente care vor lupta împotriva acneei. Dacă aveți piele predispusă la acnee, atunci ar trebui să utilizați ingrediente mai dure, care vor reduce uleiul, strălucirea și cosurile. Unele ingrediente comune și eficiente includ:
  • Benzoil peroxid
  • Acid salicilic
  • Sulf
  • Acid alfa hidroxi cum ar fi acidul glicolic sau acidul lactic
  • Retinoid
  • Vrăjitorie
  • Imaginea intitulată Stabiliți o rutină eficientă de îngrijire a pielii 9
    3. Aplicați un hidratant pe bază de apă. Folosirea unui hidratant greu ar putea face pielea chiar și petrolieră. Pentru a combate acest lucru, utilizați un hidratant pe bază de apă sau pe bază de gel în schimb. Acestea sunt hidratante în care apa este listată ca primul sau al doilea ingredient.
  • Imaginea intitulată stabilește o rutină eficientă de rutină 10
    4. Relaxați-vă cu A Masca de lut pentru a reduce petrolul. Măștile de lut sunt minunate pentru oamenii cu piele grasă. Le-au furat pe fața dvs. după curățare și lăsați-le la cincisprezece până la douăzeci de minute înainte de a se clăti. Aplicați hidratantul ulterior.
  • Imaginea intitulată stabilește o rutină eficientă de rutină 11
    5. Evitați să vă atingeți fața. Atingerea feței dvs. poate transfera bacterii și murdărie de pe mâini pe față. Acestea pot provoca cosuri. Dacă trebuie să vă atingeți fața, spălați-vă mai întâi mâinile cu săpun și apă caldă.
  • Nu alegeți niciodată, stoarceți sau popți-vă cosurile. Mă doare mai mult, arată mai rău și, în cele din urmă, poate lăsa în urmă o cicatrice urâtă.
    • Metoda 3 din 4:
    Sală de piele uscată și sensibilă
    1. Imaginea intitulată stabilește o rutină efectivă de îngrijire a pielii 12
    1. Clătiți-vă fața dimineața. Deoarece curățenii vă pot scoate pielea de uleiuri bune, nu aveți nevoie să le utilizați dimineața. În schimb, clătiți-vă fața cu apă caldă și uscați. Spălați-vă fața cu Cleanser pe timp de noapte.
  • Imaginea intitulată stabilește o rutină eficientă de rutină 13
    2. Uleiul de curățare pentru a elimina machiajul. Recipiente de machiaj conțin adesea alcool și alte ingrediente dure care se pot usca și irita pielea. Curățenii de ulei sunt mai blând decât ștergerea machiajului. Aplicați pur și simplu uleiul pe pielea uscată și spălați cu apă caldă.
  • Imaginea intitulată stabilește o rutină eficientă de rutină 14
    3. Utilizați un ser înainte de a aplica hidratant. Un ser este un hidratant apoasă care vă oferă pielea un impuls suplimentar de hidratare. Ușor dați serul pe fața dvs. cu o minge de bumbac sau cu mâinile curate. Lăsați-l să absoarbă în piele înainte de a aplica hidratant.
  • Imaginea intitulată stabilește o rutină efectivă de îngrijire a pielii
    4. Aplicați o cremă cu uleiuri. Dacă aveți pielea uscată sau matură, produsele pe bază de ulei nu numai că vor adăuga hidratare, ci sigilați umiditatea în piele. Verificați eticheta pentru a vedea dacă uleiul este unul dintre primele ingrediente listate.
  • Uleiul mineral sau petrolatum poate fi de ajutor dacă ați crăpat pielea sau patch-urile fulgi.
  • Uleiul de ulei de trandafir și Uleiul de Jojoba pot ajuta la prevenirea umidității să părăsească pielea.
  • Imaginea intitulată stabilește o rutină eficientă de rutină a pielii 16
    5. Alegeți ingrediente liniștitoare dacă aveți iritare. Iritarea și pielea flacără poate fi comună atât pentru tipurile de piele uscate, cât și cele sensibile. Pentru a vă calma pielea, alegeți produsele care conțin ingrediente hidratante, cum ar fi aloe, mușețel, extract de ceai verde sau vitamina C.
  • Rețineți că cantități mari de vitamina C pot provoca uscarea. Dacă vă confruntați cu uscăciune, încercați fosfat ascorbic de magneziu.
  • Imaginea intitulată stabilește o rutină eficientă de îngrijire a pielii 17
    6. Evitați alcoolul și alți astringenți. Alcoolul poate usca pielea și irită pielea sensibilă. Citiți ingredientele tuturor produselor dvs. astfel încât să puteți evita alcoolul. În plus față de alcool, ar trebui să evitați ingredientele iritante cum ar fi:
  • Vrăjitorie
  • Mentă
  • Ulei de eucalipt
  • Parfum
  • Acizi (rețineți că acidul hialuronic păstrează apă și nu vă va usca pielea)
    • Metoda 4 din 4:
    Manipularea problemelor comune ale pielii
    1. Imaginea intitulată stabilește o rutină eficientă de rutină 18
    1. Căutați antioxidanți pentru a reduce semnele de îmbătrânire. Antioxidanții pot ajuta la prevenirea semnelor de îmbătrânire, cum ar fi liniile fine și ridurile. Cele obișnuite includ vitamina C, retinolul, extractele de ceai, extractele de semințe de struguri și niacinamidă.
    • În timp ce ele nu sunt antioxidanți, acizi alfa-hidroxi, cum ar fi acid glicolic și acidul lactic, poate ajuta la reducerea aspectului liniilor fine.
  • Imaginea intitulată stabilește o rutină eficientă de îngrijire a pielii
    2. Tratați tonurile de piele neuniforme cu ingrediente de lumină. Dacă doriți să reduceți hiperpigmentarea sau petele întunecate pe față, alegeți ingrediente care vor ușura aceste zone. Unele produse care pot fi eficiente includ:
  • Acid kojic
  • Vitamina C
  • Vitamina E
  • Arbutin
  • Niacinamidă
  • Extract de rădăcină licorice
  • Imaginea intitulată stabilește o rutină efectivă de rutină a pielii 20
    3. Utilizați produse de strălucire dacă aveți pielea plictisitoare. Pielea plictisitoare este un efect secundar comun al pielii uscate sau mature. Dacă sunteți în căutarea mai multor străluciri, încercați să găsiți produse care conțin vitamina C, arbutin, niacinamidă și extract de dud. Aceste produse sunt mai eficiente atunci când sunt utilizate împreună, deci nu ezitați să se amestece și să se potrivească.
  • Imaginea intitulată stabilește o rutină efectivă de îngrijire a pielii 21
    4. Alegeți produse ușoare dacă aveți rosacea. Pentru a evita rachetele, alegeți un dispozitiv de curățare ușoară și un hidratant. Ar trebui să evitați produsele care conțin alcool, mentol, menta, ulei de eucalipt sau vrăjitoare. Pentru cel mai bun tratament, discutați cu un medic despre obținerea unei prescripții pentru a vă trata starea.
  • Imaginea intitulată stabilește o rutină eficientă de rutină 22
    5. Vizitați un dermatolog. Dacă vă luptați să găsiți produse care lucrează pentru pielea dvs., vizitați un dermatolog. Ele vă pot ajuta să identificați tipul de piele în timp ce identificați problemele care stau la baza acestora pot provoca preocupările dvs. Ele vă pot oferi chiar și prescripții care pot ajuta.

    • Ce ar trebui să evit când mă îngrijesc pielea pe față?

    Urmăriți acest videocgrad premium pentru a viziona acest sfaturi video premium de la un expert în industrie în acest videoclip premium

    Aanand Geria, MDAanand Geria, Dermatolog certificat MDBoard

    sfaturi

    Luați în considerare utilizarea Produse naturale sau de casă, mai ales dacă aveți piele sensibilă care nu reacționează bine la produsele comerciale.
  • Produsele noi rareori lucrează imediat. Dacă începeți o nouă rutină, acordați-vă între șase săptămâni și trei luni pentru a permite produselor să lucreze. Continuă să-ți faci rutina dimineața și noaptea pentru consistență.
  • Beți multă apă, dacă sunteți bine hidratat, pielea va fi prea.
  • Nu mergeți niciodată la culcare cu machiajul dvs.
  • Dacă aveți o piele extra uscată, atunci obțineți un scrub de exfoliere care nu este prea dur și are ca scop exfolierea de 1-2 ori pe săptămână.
  • Fumatul, consumul de droguri au efecte substanțiale asupra pielii de la îmbătrânirea prematură la decolorare și uscare.
  • În timpul sezoanelor uscate, dormiți cu un umidificator în camera dvs.

    • Avertizări

    Dacă un produs provoacă roșeață, iritație, degustare sau umflare, opriți imediat utilizarea. Clătiți cu apă dacă produsul este încă pe față.
  • Nu aplicați produse care conțin un ingredient la care sunteți alergic la.
    • Partajați pe rețeaua socială:
    Similar