Cum să aplicați o compresă rece

O compresă rece se aplică rănilor pentru a reduce umflarea și durerea în jurul zonei rănite. Acestea pot varia de la o cârpă înmuiată în apă rece până la un tampon sau o pungă disponibilă comercial, care este redusă prin congelare sau acțiune chimică. O compresă rece este o parte necesară pentru tratarea leziunilor țesutului moale și cunoașterea modului adecvat de a pregăti și de a aplica una este o parte importantă a primului ajutor de bază.

Pași

Partea 1 din 2:
Evaluarea prejudiciului
  1. Imaginea intitulată Aplicați o compresie rece Pasul 1
1. Evaluați toate rănile înainte de a decide asupra unui tratament. Există o multitudine de leziuni care necesită o compresă rece. Cele mai multe dintre acestea sunt lovituri minore și vânătăi care nu necesită o atenție medicală suplimentară. Unele, cum ar fi fracturile, dislocările și conturile, necesită un tratament medical de urgență. Dacă sunteți deloc nesigur, vizitați medicul sau camera de urgență pentru a primi diagnosticul corect și tratamentul.
  • Imaginea intitulată Aplicați o compresie rece Pasul 2
    2
    Verificați un os fracturat. O fractură este o urgență medicală care necesită tratament imediat. Puteți aplica o compresă rece la un os rupt pentru a reduce umflarea și durerea. Acest lucru ar trebui să fie doar în timp ce așteptați ajutor de la un profesionist medical și nu în locul tratamentului medical. Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, fie apelați la 911 sau ajungeți la camera de urgență:
  • O parte a corpului deformat sau deformat. De exemplu, o îndoire vizibilă în antebraț ar indica un braț spart.
  • Durere severă care se înrăutățește atunci când partea corpului este deplasată sau se aplică presiunea.
  • Pierderea funcției în zona rănită. Adesea zona de sub un os rupt va pierde unele sau toată mișcarea. Cineva cu un picior rupt poate să fie greu să-și miște piciorul.
  • Osul proeminent din piele. Unele fracturi grave împing osul rupt prin piele.
  • Imaginea intitulată Aplicați o compresie rece Pasul 3
    3. Verificați pentru A dislocare. O dislocare este atunci când una sau ambele oase care formează o îmbinare sunt forțate din pozițiile lor normale. Acest lucru necesită, de asemenea, îngrijiri medicale. Puteți aplica o compresie rece în timp ce așteptați ajutor medical, la fel ca și cu un os rupt. Dacă expuneți următoarele simptome, păstrați zona imobiliară, aplicați o compresă rece și căutați ajutor medical:
  • O articulație vizibil deformată sau în afara locului.
  • Vânătăi sau umflarea în jurul unei comunități.
  • Dureri severe.
  • Imobilitate. Este adesea dificilă sau imposibilă deplasarea zonelor sub articulația dislocată.
  • Imaginea intitulată Aplicați o compresie rece Pasul 4
    4. Examinați pentru A comoție. În timp ce pachetele de gheață sunt adesea aplicate pentru lovituri și vânătăi pe cap, ar trebui să vă asigurați că nu suferiți de o comoție. Aceasta este o vătămare gravă care necesită o atenție medicală imediată. Poate fi dificil să vă evaluați pentru o comoție, astfel încât altcineva să vă verifice pentru următoarele simptome și să solicitați ajutor medical dacă este suspectată o comoție:
  • Pierderea conștienței. Chiar dacă pierzi doar conștiința timp de câteva secunde, acest lucru ar putea fi un semn al unei vătămări grave și ar trebui să solicitați imediat ajutor medical.
  • Dureri de cap severe.
  • Confuzie, amețeli și dezorientare.
  • Greață sau vărsături.
  • Sună în urechi.
  • Sweed sau Discurs Lovitd.
  • Imaginea intitulată Aplicați o compresie rece Pasul 5
    5. Decideți asupra căldurii sau a gheții pentru tratament. Când ați evaluat în mod corespunzător rănirea și ați asigurat că nu există o urgență medicală, puteți decide cu privire la cursul corect de tratament. Pentru leziuni minore, oamenii întreabă adesea dacă căldura sau frigul este tratamentul ideal. Ambele sunt utile în diferite situații.
  • Aplicați gheața direct după un accident are loc. În primele 48 de ore de la un prejudiciu, gheața este de obicei cea mai bună tratament. Aceasta va ajuta la reducerea umflăturii, durerii și semnelor de inflamație.
  • Căldura este utilă pentru mușchii răniți care nu sunt asociate cu o vătămare specifică. Puteți, de asemenea, să aplicați căldură la mușchii dvs. înainte de o activitate sau un sport care vă face adesea să vă slăbiți și să le încălziți.
    • Partea 2 din 2:
    Aplicarea compresiei reci
    1. Imaginea intitulată Aplicați o compresie rece Pasul 6
    1. Selectați o compresă rece. Când vine vorba de comprese reci, aveți mai multe opțiuni. Unele dintre acestea sunt disponibile în magazinele de droguri și unele vă puteți face. Deși există avantaje și dezavantaje unice la fiecare, toate lucrează în mod esențial în același mod - prin menținerea unei răceli la răceală pentru a preveni umflarea și inflamația.
    • Gel de gheață pe bază de gel. Acestea sunt pline de gel care rămâne rece atunci când sunt plasate în congelator. De obicei, aceste comprese primesc mult mai rece decât celelalte opțiuni de când stau în congelator. Ele sunt, de asemenea, reutilizabile, ceea ce face apel în scopuri de cost. Cu toate acestea, ele pot fi utilizate numai la domiciliu, deoarece încep să se încălzească atunci când sunt scoase din congelator.
    • Pachete rece instantanee. Acestea sunt umplute cu două substanțe chimice diferite separate de plastic. Când s-au stricat, pauzele de plastic, provocând reacția celor două substanțe chimice și să se răcească. Spre deosebire de pachetele de gel, acestea sunt portabile și pot fi utilizate oriunde atâta timp cât substanțele chimice nu s-au atins încă. Acest lucru le face ideale pentru a avea la îndemână evenimente sportive. Acestea nu sunt reutilizabile, totuși.
    • Pungi de gheață de casă. Luați o pungă de plastic mare și umpleți-o cu cuburi de gheață. Apoi umpleți-l cu suficientă apă pentru a acoperi cuburile de gheață. Stoarceți aerul și sigilați sacul. Acestea sunt bune într-un vârf dacă nu aveți un pachet de gheață cumpărat de magazin. Cu toate acestea, ei nu durează atâta timp și condensarea în afara sacului poate să vă udă.
    • Saci de legume congelate. Utilizați saci de legume mai mici, cum ar fi mazărea sau porumbul, deoarece acestea vor fi mai ușor de înfășurat în jurul zonei rănite. Înfășurați sacul într-o cârpă înainte de ao pune pe piele. Puteți lăsa compresia pentru până la 20 de minute.
    • Prosoape de gheață. Aceasta este o altă metodă de casă pe care o puteți utiliza. Umezi un prosop și apoi o înjunghie, astfel încât este doar umezeală. Puneți-o într-o pungă de plastic și apoi lăsați-o în congelator timp de 15 minute. Apoi îl puteți înfășura în jurul zonei rănite. Această opțiune nu va dura foarte mult timp, așa că va trebui să o puneți în congelator pentru ao menține rece.
  • Imaginea intitulată Aplicați o compresie rece Pasul 7
    2. Ridicați partea corpului rănit. Acest lucru va ajuta la scurgerea sângelui departe de zonă și va lupta împotriva umflării. În mod ideal, partea corpului ar trebui să fie ridicată deasupra inimii. Deci, de exemplu, dacă încheietura mâinii este rănită, stați înapoi pe o canapea și plasați-vă brațul în partea superioară.
  • Imaginea intitulată Aplică o compresie rece Pasul 8
    3. Înfășurați comprimarea într-un prosop. Acest lucru este important deoarece dacă compresiunea atinge direct pielea, poate duce la degerat. Asigurați-vă că pentru întreaga durată a tratamentului, comprimarea rămâne separată de piele printr-un prosop.
  • Imaginea intitulată Aplicați o compresie rece Pasul 9
    4. Aplicați compresa. Apăsați-l în jos pentru a vă asigura că întreaga zonă afectată primește o glazură adecvată.
  • Dacă este necesar, puteți asigura pachetul de gheață cu un bandaj non-stick sau o învelire. Înfășurați liber acest lucru în jurul pachetului de gheață și zona rănită. Asigurați-vă că nu vă legați acest lucru prea strâns sau ați putea tăia circulația. Dacă membrul pornește să devină albastru / violet, învelișul este prea strâns și trebuie îndepărtat imediat. Rețineți că o senzație de furnicături nu indică neapărat că învelișul este prea strâns - această senzație poate fi cauzată de rănirea însăși.
  • Imaginea intitulată Aplică o comprimare rece Pasul 10
    5. Scoateți comprimarea după 15 sau 20 de minute. Nu lăsați-o mai mult decât acest lucru sau riscați degerat. Asigurați-vă că nu adormiți în timp ce purtați comprima, ceea ce ar putea duce la păstrarea acestuia pentru mai multe ore și deteriorarea pielii. Fie să setați o alarmă sau să vă avertizați pe cineva după 20 de minute.
  • Dacă ați folosit un pachet chimic rece, aruncați-l după utilizare. Verificați pentru a vedea că comprimarea dvs. poate fi pur și simplu aruncată și nu conține materiale care trebuie eliminate într-un mod specific.
  • Dacă ați folosit un pachet de gel sau un prosop, puneți-l înapoi în congelator pentru al pregăti pentru următoarea rundă de tratament.
  • Imaginea intitulată Aplicați o compresie rece Pasul 11
    6. Repetați procesul în două ore. Asigurați-vă că zona afectată nu mai este amorțită. Dacă da, așteptați până când vă recâștigi senzație de a reaplica comprima. Continuați să alternalizați tratamentul de 20 de minute, două ore dezactivate, timp de trei zile sau până la umflarea completă.
  • Imaginea intitulată Aplicați o compresie rece Pasul 12
    7. Vizitați medicul dacă simptomele nu se îmbunătățesc. Dacă v-ați tratat rănirea cu gheață timp de trei zile și există încă umflături și nici o reducere a durerii, este posibil să aveți o fractură sau o dislocare care nu a fost recunoscută. Vizitați medicul pentru a vedea dacă aveți o vătămare mai gravă decât ați așteptat inițial.

    • sfaturi

    Deși durerile de cap nu sunt însoțite de umflături, o compresă rece pe frunte, peste sinusuri sau la nivelul gâtului, poate ușura durerea.

    Avertizări

    Nu difuzați niciodată un pachet chimic rece înainte de ao activa. Răcirea poate duce la ambalajul prea rece pentru a fi aplicat în condiții de siguranță pe piele.
  • Solicitați întotdeauna asistență medicală pentru vătămări grave înainte de auto-tratare. Dacă suspectați un os rupt sau un membru dislocat, ar trebui să vedeți un medic.
    • Partajați pe rețeaua socială:
    Similar