Cum sa faci un snowboard Turn: 8 pași (cu imagini)

Vedeți profesioniștii care alunecă pe deal - înainte și înapoi, înainte și înapoi. Doriți că ați putea fi la fel ca ei și se dovedește, puteți! Cu puțină practică, veți putea să aliniați fără probleme pe deal, la fel ca ei!

Pași

1. Începeți pe partea de călcâie cu genunchii îndoiți spre exterior. Nu prea mult, sau vei avea un timp greu de echitatie. Ar trebui să vă sprijiniți pe călcâiul dvs. o sumă confortabilă - nu prea mult pentru a provoca presiune dureroasă asupra picioarelor.

2. Păstrați-vă mâinile în fața dvs. Acest lucru vă va ajuta să echilibrați. Înclinați greutatea pe piciorul din spate.

3. Glisați pe deal un pic pe călcâi până când vă simțiți confortabil cu traseul.

4. Plattenul plăcii prin îndepărtarea greutății de pe tocuri și lăsați bordul să înceapă să indice în jos (regulat: Stânga, Goofy: dreapta). Lucru despre învârtindu-vă piciorul din spate în direcția opusă, mai degrabă decât să încercați "punct" piciorul tău din față.

5. Atunci când placa este îndreptată în jos, în cazul în care doriți să mergeți și să transferați greutatea la picioarele de picior din față, mai întâi, apoi înapoi picior de la picioare și căutați pe deal, pe măsură ce rândul său este făcută de toeside.

6. Marginea voastră va veni în jur, astfel încât să vă aflați acum pe marginea voastră, cu fața în sus.

7. Acum că sunteți pe marginea ta de la picioare, trebuie să faceți un alt rând pentru a vă aduce înapoi la marginea călcâiului. Transferați încet greutatea de la degetele de la picioare și aduceți placa de bord și îndreptați în jos. Când placa este îndreptată în jos, căutați în locul în care doriți să mergeți și să transferați greutatea la partea din față a piciorului din față, apoi pe partea din spate a piciorului.

Pentru a vă întoarce la stânga, vă înclinați încet pe tocuri, ridicându-vă ușor degetele de la picioare în aer. Pentru a vă întoarce la dreapta, vă aplecați încet pe degetele de la picioare și ridicați-vă ușor tocurile.

8. Marginea ta va veni pe partea ta de călcâie și vei căuta în jos.

sfaturi

Începeți pe o pantă de practică mică înainte de a merge pe pantele reale.

Păstrați-vă mâinile peste vârful și coada, imaginați-vă capetele plăcii dvs. sunt încălzitoare și trebuie să vă încălziți mâinile.

Când placa dvs. este îndreptată direct pe munte și doriți să vă întoarceți, ridicați degetul piciorului sau călcâiul din față, în funcție de faptul că doriți să vă întoarceți partea totală sau să vă vindecați în fața piciorului din spate.

După ce vă simțiți confortabil cu întoarcerea separată, așa, încercați să le conectați prin numărare în timpul fiecărei margine (Edge Heel: 1, 2, 3 * Turn * Toe Edge: 1, 2, 3 etc.)

Luați o lecție cu un instructor profesionist de snowboard

Încercați să obțineți un impuls pentru a conduce la următoarea întoarcere utilizând piciorul din spate.

Îndoiți genunchii și pretindeți că sunteți un cowboy. Îndreptați genunchii în exterior (acest lucru vă va ajuta să echilibrați)

La început, s-ar putea să vrei să practici pe a "Bunny Hill" care este doar un deal care este neted și nu abrupt.

Avertizări

Nu aruncați bordul în frustrare la a fi în imposibilitatea de a se întoarce corect.

Ar trebui să puteți călca să călcați diapozitivul și toe înainte de a încerca acest lucru.

Nu încercați niciodată nimic în afara nivelului dvs. Dacă începeți doar, nu fiți cocoșați și mergeți pe o rulare dublă de diamant negru. Doar pentru că puteți snowboard, nu înseamnă că nu sunteți nemuritori și puteți practica trucuri periculoase și nu puteți fi în pericol.

Începeți pe o alergare relativ ușoară până când obțineți atârnă de ea.

Nu încercați să mâncați zăpada