Cum să apărați în post

2. Nu lăsați adversarul tău în vopsea! Dacă jucați baschet de stradă, nu există o regulă de trei secunde, dar nu există, de asemenea, faulturi de bile și majoritatea jucătorilor de stradă cred că este bine să împingeți jucătorul ofensiv din cheie.

3. Odată ce adversarul dvs. este în afara cheii, corpul îl corpul într-un unghi de oprire. Cu alte cuvinte, nu stați între adversarul și coșul când nu are mingea. În acest fel, el nu vă poate sprijini în jos sau vă poate da o lovitură pe trecerea de intrare.

4. Fura pasul de intrare. Majoritatea jucătorilor ofensivi nu au nicio idee cum să facă o trecere bună, deci faceți-i să plătească. Trebuie să vrei mingea. Dacă vedeți o trecere slabă sau inexactă, mergeți la el. O altă mișcare vă plasează brațul între brațul adversarilor și trunchiului, doar un braț pentru a deflecta trecerea.

5. Dacă trecerea de intrare are succes, obțineți între bărbatul dvs. și coșul dvs. Încercați să-l faceți să treacă sau să meargă sub bord și în afara limitelor.

6. Citiți-i loviturile și asigurați-vă că îl loviți în același timp pe care îl lovește. Acest lucru face ca acesta să pară că vă țineți poziția și nu-l bateți cu adevărat. Dacă te-ai prins pe el greu, vei fi chemat pentru un fault. Dacă vă lovește destul de greu, floppingul poate atrage o taxă sau poate împinge greșit. (împiedicarea progresului).

7. Când se pare că va sări în tine, du-te "drept în sus și în jos" astfel încât să nu vă numiți pentru un fault. Plantați picioarele și stați drept cu ambele mâini în sus. Faceți-o evidentă a funcționarului pe care îl întâmpinați într-o poziție defensivă legală. O notă bună este să vă păstrați palmele în sus. În acest fel, nu există nici o modalitate posibilă de a fi chemat pentru un fault.

8. Dacă te hrănește, acesta este un fault. Dacă sunteți într-o ligă, faultați-l și spuneți calm Ref să-l urmăriți. Dacă sunteți pe stradă, falsificați-l din greu. Nu poți apela, dar îl poți lăsa să știe ce crezi despre asta.

9. Dacă folosește o picătură, singura dvs. speranță de apărare legală este de a-și bloca lovitura. E sub coș acum, așa că trebuie să meargă direct cu mingea. El este, de asemenea, destul de vulnerabil de când te confruntă acum. Cea mai eficientă apărare împotriva pasului de scădere este un blocant din partea slabă, deoarece, de obicei, jucătorul ofensiv nu observă că vine ajutorul. O altă opțiune ar putea fi să-l dați să scadă prea scăzut sub coș, executați riscul unui fault de împingere.

Coborâți șoldurile, acest lucru scade centrul de greutate. De asemenea, la această poziție coborâtă, vă faceți mai largă folosind picioarele pentru a vă deplasa mai repede și a crea un obstacol mai mare pentru jucătorii ofensivi pentru a merge în jur. În plus, gata să sari pentru un bloc sau o revenire.

Amintiți-vă, baschetul este un sport de contact, dar nu să fie extrem de brutal. Oamenii au fost răniți sever de mișcări defensive rele sau de jucători prea agresivi. Așa că nu lăsați frustrații să lovești greu. Chiar dacă este accidental.