Cum să-ți apreciezi prietenul tău
Fiind într-o relație poate avea multe recompense, dar poate fi, de asemenea, o provocare. Din păcate, poate fi ușor să-l luați pe iubitul dvs. de la sine, mai ales dacă ați fost împreună timp de mai multe luni sau ani. Nerespectarea aprecierii poate duce la multe probleme și poate chiar să pună capăt relației. Vă puteți îmbunătăți relația luând măsuri pentru a arăta prietenului pe care îl apreciați.
Pași
Metoda 1 din 3:
Sentimentul de apreciere1. Notați diferitele moduri pe care le apreciați prietenul dvs. Nu contează unde o scrieți și nu trebuie să fie ceva ce împărțiți cu prietenul vostru. Pur și simplu scrieți toate lucrurile pozitive pe care le puteți gândi când vă gândiți la prietenul dvs. De asemenea, puteți adăuga la listă în timp. Când vă simțiți să vă simțiți mai puțin apreciatori ai prietenului dvs., vă puteți referi la această listă.
- Gândiți-vă la căile voastre este mai bună din cauza iubitului vostru. De exemplu, aveți pe cineva care îi place să facă o mulțime de lucruri cu dvs. sau te face cina, sau te ajută cu sarcini dificile.
- Gândiți-vă la modalitățile în care sunteți o persoană mai bună din cauza iubitului dvs. Poate că prietenul tău vă inspiră să fii mai bun și mai răbdător, sau poate că te încurajează să te accepți așa cum ești tu. Există o multitudine de moduri în care vă puteți îmbunătăți ca urmare a cuvintelor și acțiunilor iubitului tău.
2. Gandeste pozitiv. Încercați să vă opriți să vă gândiți numai despre lucrurile pe care prietenul vostru a fost supărat. Există cercetări care sugerează că, atunci când recunoașteți pur și simplu ceea ce sunteți recunoscător, veți fi mai probabil să o demonstrați și că demonstrarea mulțumirilor dvs. creează un ciclu în care dvs. și partenerul dvs. sunt mai susceptibile de a fi generos.
3. Evitați discuțiile negative. Când sunteți cu alți oameni (e.G. prietene, familie, etc.) Evitați să vă târâți în conversații în care vă plângeți de prietenul dvs. Mai ales când alții se plâng de alții semnificativi, poate fi tentant să se alăture. Cu toate acestea, ar trebui să evitați să faceți acest lucru, deoarece prietenii dvs. vor valida probabil plângerile care vă părăsesc o mulțime de gânduri negative.
4. Uită-te la imaginea de mare a relației tale. Amintiți-vă de vremurile rele pe care le-ați reușit să lucrați, dar amintiți-vă cele mai bune amintiri pe care le aveți împreună. Având o relație poate fi provocatoare, dar și ceva ce majoritatea oamenilor se străduiesc. Nu este ușor să găsiți pe cineva pe care îl puteți menține o relație cu. Gândirea la istoria relației dvs. vă poate face să vă simțiți recunoscători pentru dvs. și angajamentul prietenului vostru unul față de celălalt.
Metoda 2 din 3:
Afișarea aprecierii prin cuvinte1. Spune-i de ce îl apreciați. Acest lucru poate părea evident și puteți crede că este evident partenerului dvs., dar cu siguranță nu va face rău să explicați motivele pentru care îl apreciați. Poate părea prostie, dar lucrurile mici pot face diferența într-o relație.
- De exemplu, poate că mulți dintre iubiții tăi din trecut au întârziat întotdeauna pentru datele cu tine, dar prietenul tău actual este întotdeauna la timp. Explică-i cât de bine vă face să vă simțiți când el apare la timp și cât de mult apreciați-o.
2. Dați-i complimente. Găsiți ceva care vă place cu adevărat în partenerul dvs. Poate fi ceva fizic, ceva despre personalitatea sa sau alt talent pe care îl poate avea. Spune-i cât de frumos găsești acea calitate.
3. Deveniți conștienți de lucrurile mici pe care prietenul dvs. o face pentru dvs. Este ușor să luați pentru a acorda lucrurile mai mici pe care partenerul dvs. îl face. De exemplu, poate întotdeauna scoate gunoiul înainte de a depăși acest lucru. Recunoașteți acest lucru spunând cât de mult apreciați că întotdeauna are grijă de acest lucru, așa că nu trebuie să.
4. Întreabă-l despre ziua / săptămâna lui. Când vă vedeți prietenul dvs. (fie atunci când vine acasă sau când îl vedeți), cereți-i să vă spună despre ziua / săptămâna lui. Ascultați ceea ce spune el. Puneți întrebări despre lucrurile pe care le spune.Dacă se plânge de o problemă pe care o are, întreabă-l dacă îl poți ajuta să-l rezolve.
Metoda 3 din 3:
Afișarea aprecierii prin acțiuni1. Ascultați partenerul dvs. Acest lucru poate părea comună sensibil, dar când prietenul tău vă spune despre ziua lui, despre ceva care îl deranjează sau chiar ceva care l-au făcut recent fericit, ascultă ce vă spune. Opriți ceea ce faceți, puneți orice distragere (cum ar fi un telefon mobil) și să fiți implicați în conversație. Cereți-i întrebări de urmărire, simpatizează cu temerile și îngrijorările sale și oferă confort fizic atunci când este necesar. Fiind un bun ascultător, el va vedea că este suficient de important pentru tine că asculți ceea ce are de spus.
- Crezi sau nu, ascultare este o abilitate pe care trebuie să o faceți pentru a îmbunătăți!
- Fii plin de compasiune. Dacă prietenul tău vă deschide despre ceva pe care îi este frică sau supărat, nu-l biciuiți. Datorită regulilor sociale, bărbații au adesea un timp dificil de sentiment vulnerabil. Dacă îl biciuiți când sa făcut vulnerabil, este puțin probabil ca el să o facă din nou.
2. Faceți ceva neașteptat. Fă-l a cina romantica, sau să-l duci la restaurantul său preferat fără niciun motiv. Da-i a masaj. Planul A seara de film unde vizionați filmul său preferat. Posibilitățile sunt nesfârșite, gândiți-vă doar la ceva ce știți că se va bucura.
3. Să-l susțină în hobby-urile și pasiunile sale. Există lucruri probabil că prietenul tău se simte pasionat. Faceți tot posibilul să îl sprijiniți în aceste activități, chiar dacă nu vă bucurați neapărat sau să le înțelegeți.
4. Du-te la date. Când ați întâlnit prima dată prietenul vostru, probabil că ați ieșit cel puțin câteva date pentru a vă cunoaște reciproc. Cu toate acestea, pe măsură ce petreceți din ce în ce mai mult timp unul cu celălalt (în special dacă trăiți împreună), este probabil că veți merge mai puține și mai puține date. Sugerează că mergeți la o întâlnire împreună în cazul în care vă puteți petrece timpul de reconectare între ele.
5. Arata frumos pentru iubitul vostru. Dacă ați fost cu prietenul dvs. de mult timp, probabil că vă simțiți confortabil în haine de salon, cu părul răsturnat și / sau fără machiaj. Acest lucru nu este un lucru rău, dar este, de asemenea, frumos să faci efortul de a arăta frumos și pentru partenerul tău. Dacă vă aflați la o întâlnire, în stilul părului, puneți un costum mai frumos și faceți machiajul dvs. (dacă îl purtați). El va observa efortul pe care l-ai făcut pentru el.
6. Fii afectuos. Când este potrivit, arătați-vă afecțiunea pentru el. Ține mâna, dă-i o îmbrățișare sau un sărut blând. De obicei, bărbații se bucură de a fi afectuos la fel de mult ca și femeile.
sfaturi
Fi sincer! Indiferent de modul în care vă decideți să arătați aprecierea prietenului dvs., faceți-o cu sinceritate! Va fi foarte evident pentru el dacă doar treceți prin mișcări.
Încercați să nu-l încurcați în fața prietenilor săi! Bărbații tind să-și tachineze foarte mult despre prietene, așa că făcând multe lucruri de brânză în fața prietenilor săi ar putea adăuga o mulțime de muniție la această teasing. Chiar dacă prietenul tău ar putea să se bucure de încercările voastre, el poate prefera aceste momente să fie mai private.
Avertizări
Evitați să deveniți să văgăți. Este bine să vă demonstrați aprecierea, dar nu o faceți în așa fel încât să vă facă să apară posesiv. El are nevoie de propriul său spațiu prea!
Partajați pe rețeaua socială: