Cum să fii un model de rol pozitiv pentru adolescentul tău (cu imagini)

Adolescenții au nevoie de modele de roluri în viața lor. Modelele de rol au fost demonstrate pentru a ajuta adolescenții să creadă în sine și să se angajeze în obiective mai mari de viață. Cu toate influențele negative, adolescentul dvs. este expus, este important să fii cel mai bun model de rol pe care îl poți fi pentru adolescentul tău. El sau ea se poate uita la tine pentru răspunsuri, îndrumare și protecție. Prin îmbunătățirea și a fi mai conștienți de propriile acțiuni și cuvinte, puteți face o diferență pozitivă în viața adolescentului tău.

Pași

Partea 1 din 4:

Trăind un stil de viață pozitiv

1. Întruchipează caracteristicile unui model de rol pozitiv. Dacă doriți să fiți un model de rol pozitiv pentru adolescentul dvs., trebuie să trăiți un stil de viață pozitiv și influent pe care adolescentul dvs. va dori să le emită. Acest lucru poate fi definit diferit de diferiți părinți. În general vorbind, ca un model de rol pozitiv, ar trebui să vă deplasați:

Lucrați spre propriile obiective și aveți un sentiment de scop
să se angajeze la ceva pozitiv în propria voastră viață
Afișați compasiunea și iertarea față de ceilalți (inclusiv a celor pe care nu le cunoașteți)
arată onestitatea, umilința și dorința de pace
admite când greșești sau când nu aveți răspunsurile

Image denumită un model de rol pozitiv pentru adolescentul dvs. Pasul 2

2. Lucrați pentru binele comun al comunității dvs. O parte a unui model de rol pozitiv ar trebui să implice stabilirea unui bun exemplu de a fi membru productiv al societății. Care se extinde dincolo de o etică grea (deși ar trebui să insuflezi și în teenul tău). Încercați să faceți un impact pozitiv asupra comunității dvs. și întrebați-vă adolescentului dacă ar dori să se implice cu dvs. Unele modalități pozitive pe care le puteți îmbunătăți comunitatea includ:

Organizarea de activități de consolidare a comunității, cum ar fi Potlucks lunar, swap-uri de carte și spectacole muzicale

Învățați despre problemele care afectează comunitatea dvs. și vecinii dvs

Lucrul cu vecinii pentru a dezvolta obiective pe termen scurt și lung

Abordarea preocupărilor dvs. către consiliul dvs. local

Organizarea protestelor / boicoturilor pentru a atrage atenția asupra poluatorilor comunității, a proprietarilor fără scrupule etc.

Image denumită un model de rol pozitiv pentru adolescentul dvs. Pasul 3

3. Să învețe abilități de coping sănătoase pentru a obține prin provocări. Ca un model de rol pozitiv, va trebui să urmați propriul sfat și să evitați să intrați în necazuri. Aceasta începe cu abordarea modului în care gestionați provocările în viață. Te furi? Tind să țipați și să vă jurați sau să vă angajați în metode de coping nesănătoase, cum ar fi băutura de binge? Dacă da, este posibil să stabiliți un exemplu rău pentru adolescentul dvs.

Explorați mai multe abordări și soluții la propriile probleme și să vă concentrați asupra găsirii soluției care funcționează cel mai bine.

Utilizați exerciții fizice pentru a rămâne sănătoși și eliberați stresul. Du-te pentru o alergare, plimbare cu bicicleta, ridică greutăți sau se angaje într-o altă formă de fitness fizic.

Găsiți propriile dvs. hobby-uri și interese care sunt relaxante și îndeplinite. S-ar putea să încercați meditație, mindfulness sau ceva mai atârnat fizic ca rezolvarea puzzle-urilor.

Încercați să vă concentrați asupra aspectelor pozitive ale unei situații. Indiferent cât de frustrant ar fi o situație, amintiți-vă că aveți multe de mulțumit în viața voastră pe care alții o vor avea.

Căutați sprijinul adolescentului, partenerului dvs. și al colegilor dvs. Acest lucru poate stabili un exemplu excelent pentru adolescentul dvs. când are probleme.

Image denumită un model de rol pozitiv pentru adolescentul dvs. Pasul 4

4. Expuneți o etică puternică și dedicarea responsabilităților. Adolescentul dvs. ar trebui să vă poată vedea realizările și să recunoască că au apărut din etica voastră puternică. Dacă adolescentul dvs. nu pare să primească mesajul, aruncați-l în conversație din când în când. Spune lucruri ca, "Îmi place foarte mult casa noastră, dar n-aș fi putut oferi familiei noastre dacă nu am muncit din greu și am arătat determinarea / dedicarea." Învățați-vă adolescenței importanța muncii dure, atât prin exemplul dvs., cât și prin lecțiile pe care le împărțiți la adolescentul vostru.

Învățați-vă adolescenței Valoarea banilor și importanța luării mândriei într-un loc de muncă bine făcut.

Luați-vă adolescentul să obțină o slujbă de vară. Acest lucru poate fi mai ușor de început decât să ai saltul de adolescent în lucru în timp ce el / ea este încă în școală, care poate distrage atenția de la temele și de a studia.

Să fie punctual, fie pentru muncă, fie pentru întâlniri personale. Învățați-vă adolescenței importanța de a fi punctual și încercați să-l ajutați să obțină locuri la timp sau mai devreme.

Să mențină un comportament profesionist și să-ți înveți adolescentului să facă același lucru. Fiți politicos, respectuos și arată integritatea caracterului prin onestitate și dispreț pentru bârfe.

Să fie auto-disciplinată, atât pentru proiectele de muncă, cât și pentru sarcinile din jurul casei. Învățați-vă adolescentului că, dacă nu poate rămâne motivat și auto-disciplinat, nimeni altcineva nu va ajuta.

Image denumită un model de rol pozitiv pentru adolescentul dvs. Pasul 5

5. Arată un interes în educație. Așa cum este important să vă învățați adolescentului o etică puternică de lucru, este, de asemenea, important să vă învățați adolescența că obținerea unei educații este importantă. Există o serie de moduri în care vă puteți schimba propriile obiceiuri pentru a vă arăta adolescentului pe care îl apreciați o educație și pentru a stabili un bun exemplu pentru el / ea.

Petreceți mai mult timp la domiciliu în loc să vizionați televiziunea. Puteți încerca chiar să instituiți timp de citire a familiei în care toată lumea din casa dvs. se oprește televizorul, tăcește telefoanele mobile și petrece o oră sau două citirea cărților proprii.

Discutați despre problemele din jurul educației. Dacă aveți prieteni care nu au absolvit niciodată școala și se luptă cu munca, încercați să o aduceți în mod privat adolescentului dvs. într-un mod organic.

Spune ceva de genul, "Sunt îngrijorat de prietenul meu Joe. El nu a absolvit niciodată, iar acum are un timp cu adevărat greu pentru a găsi o muncă și a face ca scopurile să se întâlnească."

Arătați-vă propriul interes în continuarea educației prin înscrierea într-o clasă la colegiul comunitar local. Adolescentul vostru vă va vedea să luați timp din munca dvs. de lucru și de viața proprie pentru a prioritiza școala și poate realiza că el sau ea trebuie să facă același lucru.

Image denumită un model de rol pozitiv pentru adolescentul dvs. Pasul 6

6. Învățați-vă adolescenței că este bine să eșuezi. Ca părinte, evident doriți ca adolescentul să reușească. Cu toate acestea, este important să vă învățați adolescentului că eșecul se întâmplă cu cel mai bun dintre noi. Arătați-vă adolescenței că eșecul poate fi un instrument excelent de învățare pentru a vă imagina cum să faceți ceva corect data viitoare și să vă faceți deschis și vulnerabil cu adolescentul vostru.

Eșecul este o parte inevitabilă a vieții. Nimeni nu poate reuși la tot timpul și asta e în regulă.

Spune-i adolescentului tău despre vremurile pe care le-ai eșuat. Puteți aborda eșecurile academice, problemele la locul de muncă, problemele comportamentale / alegerile slabe pe care le-ați făcut sau dificultăți pe care le-ați avut cu colegii dvs.

Lăsați-vă adolescentul să știe ce lecții ați învățat din propriile dificultăți și puneți o rotire pozitivă pe ea.

Amintește-ți adolescenței că o vei iubi în continuare, indiferent de ce. Stres că este bine să ai dificultăți, atâta timp cât obțineți ceva pozitiv din ea.

Când teenul tău vă spune despre dificultățile sale, încercați să indicați un fel de mesaj de luare din situație.

Prin învățarea de la a "eșec," Teenul tău nu reușește deloc. El sau ea crește și devine mai bună / mai puternică / mai inteligentă.

Partea 2 din 4:

Gândiți-vă la viața adolescentului

1. Faceți-vă la dispoziția adolescenței dvs. Una dintre cele mai bune modalități de a fi un model de rol pozitiv pentru adolescentul dvs. este să vă puneți la dispoziție pentru el / ea. Mulți adolescenți se îndepărtează de părinți, deoarece consideră că părinții lor sunt prea controlați, judecăți sau în afara atingerii. Făcându-vă disponibil, adolescentul dvs. va ști că puteți fi abordat pentru sfaturi în viitor.

Acceptați modul în care se simte adolescentul dvs., atâta timp cât acele sentimente sunt exprimate în moduri respectuoase.
Nu vă predați sau nu vă adresați adolescentului și nu încercați niciodată să îl faceți se simte vinovat.
Opriți ceea ce faceți și acordați-vă adolescenței dvs. atenția dvs. deplină ori de câte ori vrea să vorbească cu dvs.
Când adolescentul tău dorește să vorbească, să fii întotdeauna deschis și cinstit.

Image denumită un model de rol pozitiv pentru adolescentul dvs. Pasul 8

2. Vorbiți cu adolescentul tău. Comunicarea este importantă în orice relație, mai ales între un părinte și un adolescent. Vorbind s-ar fi putut veni mai ușor atunci când adolescentul tău a fost un copil, dar poți și ar trebui să ai conversații semnificative împreună - ar putea să fie doar pe termenii tineri.

Întrebați cum se simte adolescentul dvs., cum merg interesele și activitățile sale și dacă există ceva ce puteți face pentru a vă ajuta.

Face timp să vorbească. Chiar dacă aveți orare ocupată, ați putea găsi timp pentru o conversație bună în timp ce conduceți adolescentul dvs. la / de la școală sau activități extrașcolare.

Păstrați secretul confidențialității adolescentului. Nu le împărtășiți cu alți membri ai familiei sau cu prietenii, deoarece acest lucru poate încălca încrederea adolescentului.

Imaginea denumită un model de rol pozitiv pentru adolescentul dvs. Pasul 9

3. Să cunoști prietenii adolescentului tău. O parte a unui model de rol pozitiv pentru adolescentul dvs. implică asigurarea faptului că adolescentul dvs. are relații de susținere și sănătoase cu colegii săi. Puteți face acest lucru fără a spioni sau prindeți pur și simplu discutați cu adolescentul dvs. și luați un rol activ în interacțiunea cu prietenii adolescentului.

Faceți-vă prietenii adolescenților să se simtă bineveniți în casa dvs. Încercați să faceți casa dvs. locul în care adolescentul dvs. se blochează cu prietenii.

Dacă adolescentul dvs. petrece timpul în afara casei, adresați-vă adolescenței, unde va fi, cine va fi acolo, și când adolescentul vostru va fi acasă. De asemenea, puteți cere adolescentului dvs. să vă conectați prin telefon.

Faceți un efort pentru a cunoaște prietenii adolescentului dvs. și încercați să cunoașteți și părinții lor.

Nu vă întoarceți prietenii adolescenței dvs. sau nu vă interziceți adolescentului dvs. să stea cu cineva. Teenul tău va găsi probabil o modalitate de a vedea acel prieten, deci este mai bine să-i petreacă timpul într-un cadru sigur, supravegheat.

Dacă credeți că unul dintre prietenii adolescenței dvs. este o influență rea, discutați cu adolescentul dvs. despre asta. Au o conversație cu adolescentul dvs. despre preocupările dvs. De exemplu, ați putea spune: "Am observat că prietenul tău, Ioan strigă la mama lui foarte mult. Ce crezi despre asta?"

În loc de a interzice în mod direct adolescentului dvs. să fie prieteni cu cineva (care probabil nu va funcționa), stabiliți limite sigure la prietenie. Stabiliți orientări clare privind comportamentul acceptabil și lăsați-l pe adolescentul dvs. să știe ce veți face și nu veți face dacă adolescentul dvs. intră în necazuri. De exemplu, ați putea spune ceva de genul: "Eu nu sunt un fan al strigătului, asigurându-vă că acest comportament nu se rupe pe tine. Doar pentru a fi clar, strigând așa că nu va duce la nici un joc video pentru o săptămână."

Image denumită un model de rol pozitiv pentru adolescentul dvs. Pasul 10

4. Încurajați o dedicație la școală. O mulțime de adolescenți nu-i plac școala. Acest lucru este normal, dar atitudinea pe care o luați spre studiile adolescenței vă poate ajuta să vă remodelați atitudinea adolescenței despre școală. Dacă adolescentul vostru vă vede că faceți un interes în munca sa și aude-vă vorbiți despre valoarea unei educații, adolescentul dvs. ar putea să-și dea seama că educația lui este importantă pentru dvs.

Stabiliți școala ca o prioritate de vârf făcându-vă adolescenței să stabilească din activități extracurriculare până când lucrarea sa este terminată, iar participarea sau gradele se îmbunătățesc.

Asigurați-vă că adolescentul dvs. participă la școală în fiecare zi. De asemenea, ar trebui să vă asigurați că adolescentul dvs. a făcut toate temele necesare și studierea pentru acea zi de clasă.

Aveți un interes în școlile ale adolescentului, punând întrebări. Poate fi la fel de simplu ca și la întrebarea adolescenței, "Cum a fost la școală azi? Ce gândește profesorul dvs. despre proiectul pe care l-ați transformat?"

Implicați-vă cu școala adolescentului. Ajutați voluntarul la funcțiile școlare, mergeți la întâlnirile părintelui / profesorilor și întâlnirile PTA și rămâneți la legătură cu școala pentru a lăsa profesorii să știe că puteți ajunge la luptele dvs. de adolescenți în orice subiecți.

Image denumită un model de rol pozitiv pentru adolescentul dvs. Pasul 11

5. Să vă sprijiniți adolescenții. Sprijinul este important pentru dezvoltarea adolescenților. Nu numai că au nevoie de părinți de susținere și înțelegere, au nevoie de mijloace de susținere și de înțelegere, de asemenea.

Amintiți-vă că majoritatea adolescenților trec prin faze experimentale. Lăsați-vă adolescentul să încerce diferite identități / personaje și să fie mai degrabă de susținere decât critică sau dezaprobatoare.

Nu catastrofizează problemele adolescentului, dar de același jeton nu fi prea empatic. Lăsați-ți adolescentul să-și vorbească problemele și să ofere sprijin și îndrumare verbală / emoțională, nu judecată. De exemplu, ați putea spune ceva de genul: "Îmi pare rău să aud că ați avut o zi proastă. Ce credeți că puteți face pentru a face mâine mai bine?"

Partea 3 din 4:

Învățând adolescentul dvs. pentru a face alegeri pozitive

1. Urmați propriul sfat. Fiind un model de rol pozitiv, va trebui să trăiți stilul de viață pozitiv pe care îl doriți pentru adolescentul dvs. Dacă adolescentul vostru vă vede că spuneți un lucru și faceți altul, el / ea poate crede că sunteți judecător ipocrit sau nedrept, ceea ce poate face comunicarea mai dificilă în viitor.

Nu vă angajați niciodată în comportament pe care îl învățați la adolescenți pentru a evita.
Niciodată text și conduceți. Fi întotdeauna sobru, treaz și concentrat pe drum când ajungi în spatele volanului.
Evitați drogurile și alcoolul. Puteți avea un pahar ocazional de vin sau cocktail, dar nu exagerați și nu beți niciodată să beți sau să vă îmbogățiți în fața adolescentului.
Dacă nu sunteți căsătoriți, practicați sexul sigur și responsabil. Ați putea dori, de asemenea, să vă limitați partenerii sexuali pentru a seta un bun exemplu pentru adolescentul dvs.
Fiți respectuoși, iubiți și îngrijiți spre partenerul dvs. (dacă aveți unul). Este important ca adolescenții să aibă exemple bune de relații sănătoase și de susținere.
Să fie responsabili și să urmați angajamentele dvs. Care include angajamentele legate de muncă, precum și cele personale.

Image denumită un model de rol pozitiv pentru adolescentul dvs. Pasul 13

2. Ajutați-vă adolescentul să cântărească avantajele și dezavantajele unei alegeri. Ca model de rol, adolescentul dvs. va veni probabil la dvs. căutând sfaturi la un moment dat. Aceasta poate fi o cerere directă de sfaturi sau o conversație despre ceva frustrant care se întâmplă în viața adolescentului. Când se întâmplă acest lucru, este important să vă ajutați să vă învățați adolescenței cum să faceți o alegere sănătoasă, informată care dă rezultate pozitive.

Lăsați-vă adolescentul să descrie problema în propriile sale cuvinte. Apoi întrebați cum se simte adolescentul dvs. despre situația care utilizează cuvinte deschise cum ar fi "Cum," "ce," sau "De ce." De exemplu, dacă adolescentul dvs. încearcă să facă o decizie dificilă, cum ar fi dacă să se confrunte sau nu de a se confrunta cu un prieten pentru a vorbi despre el în spatele său, ați putea întreba "ceea ce vă provoacă cea mai mare preocupare acum?"Sau," Cum vă simțiți în legătură cu confruntarea prietenului dvs?"

Adresa alegerii ca o problemă care trebuie rezolvată cu o gândire clară și un cap de nivel. De exemplu, ați putea spune: "Este important să faceți această decizie bazată pe logică, mai degrabă decât emoție. Credeți că sunteți destul de calm pentru a vorbi despre asta chiar acum?"

Adresați-vă adolescenței despre opțiunile disponibile pentru acea alegere. Dacă adolescentul dvs. nu oferă opțiuni realiste sau nu a luat în considerare alte posibilități, îl solicită pentru mai multe opțiuni. De exemplu, ați putea spune: "Ce altceva ați luat în considerare?"Sau," ați considerat scrierea prietenului dvs. o scrisoare?"

Spune-i adolescentului ce trebuie să faceți bine ce trebuie să faceți, ci să justificați această decizie. Nu spuneți pur și simplu, "Pentru că ți-am spus așa." De exemplu, ați putea spune: "Cred că spune prietenului dvs. adevărul despre modul în care vă simțiți este cea mai bună alegere deoarece nu spuneți adevărul ar putea duce la mai multe probleme în viitor."

Cântărește potențialele rezultate pozitive împotriva potențialelor rezultate negative. De exemplu, tu și adolescentul tău ar putea face o listă de argumente pro și contra de a confrunta prietenul.

Amintiți-vă adolescentului că alegerile pe care le face astăzi pot avea implicații de durată în viitor. De exemplu, ați putea reaminti adolescentului că nu se confruntă cu prietenul poate face ca prietenul să continue să vorbească despre el în spatele lui.

Adresați-vă întrebări de urmărire câteva zile mai târziu pentru a vedea cum a lucrat decizia pentru adolescentul dvs. Întrebați ce a învățat adolescentul dvs. din situație și întărește această alegere ca o lecție de viață valoroasă. De exemplu, ați putea întreba: "Ai vorbit cu prietenul tău? Cum a reacționat? Cum te simti?"

Image denumită un model de rol pozitiv pentru adolescentul dvs. Pasul 14

3. Recompensați-vă adolescența pentru a lua decizii bune. Ori de câte ori adolescentul dvs. face o decizie responsabilă despre care știi, trebuie să vă lăudați adolescentul și să oferiți un stimulent pentru a continua acest comportament în viitor. Să vă încurajeze adolescenții să vă vorbească despre alte probleme și să continuați să-i dați îndrumarea necesară până când adolescentul dvs. poate lua decizii solide în mod independent.

În cele din urmă, majoritatea adolescenților doresc mai multă independență (și distracția care vine cu independență) și mai puțin supravegherea părintească.

Nu luați o decizie pozitivă să faceți un efort fără fructe pentru adolescentul dvs.

Ori de câte ori adolescentul dvs. face decizia corectă pentru o anumită situație, încercați să-i oferiți o mai mare independență.

Lăsați-vă adolescentul să rămână o oră sau două de-a lungul cursei obișnuite, sau să vă dați adolescentului un pic de bani în plus pentru săptămâna pentru a recompensa deciziile bune.

Image denumită un model de rol pozitiv pentru adolescentul dvs. Pasul 15

4. Disciplina adolescenta intr-un mod pozitiv si util. Adolescenții trebuie să fie disciplinați atunci când fac ceva ce știu că este greșit, dar este important să folosiți disciplina în moduri constructive și pozitive. Amintiți-vă că majoritatea adolescenților doresc independența și libertatea de intervenția părintească, pierzând astfel că libertatea ar putea să-ți motiveze adolescentul în viitor.

Discutați cu adolescentul dvs. despre motivul pentru care o anumită alegere este / a fost o idee rea. Vorbiți despre repercusiunile reale ale deciziilor slabe, astfel încât adolescentul dvs. va învăța de fapt o lecție, nu doar furios peste pedeapsă.

Dacă adolescentul dvs. face o decizie proastă, revocați o parte din independența sa.

Explicați motivele pentru care vă pedepsiți adolescența așa cum faceți. Adolescentul tău ar trebui să învețe de fapt o lecție, nu doar să pui printr-o perioadă de pedeapsă și resentimente.

Spuneți adolescentului că trebuie să învețe că comportamentul rău vă poate costa independența, astfel încât el / ea să nu poată pierde într-adevăr libertatea prin a fi arestat într-o zi.

S-ar putea să încerci să-ți împături adolescentul pentru decizii foarte proaste sau pur și simplu retrage independența pentru infracțiuni minore. Faceți-vă curfew-ul cu două ore mai devreme, nu dați adolescentului dvs. nicio indemnizație pentru săptămână, etc.

Image denumită un model de rol pozitiv pentru adolescentul dvs. Pasul 16

5. Evitați să vă țineți prea strâns. Evident, vrei cel mai bine pentru adolescentul tău. Cu toate acestea, ținându-se prea strâns sau încercând să forțeze prea mult control asupra vieții adolescentului tău, o va face doar mai rebeloasă și mai reinstală față de tine. Asta nu înseamnă lăsarea adolescentului tău să facă tot ce vrea - înseamnă pur și simplu găsirea unui echilibru.

Aplicați regulile, dar nu vă deplasați asupra adolescenței sau a zgomotului prin lucrurile sale. Teenul tău va pierde respectul pentru tine, și el / ea va fi mai puțin probabil să te vadă ca un model de rol.

Oferiți sprijinul și îndrumarea adolescentului, dar învățați să aveți încredere în abilitățile sale de luare a deciziilor după un anumit punct. Tot ce puteți face este să vă învățați adolescenței, ceea ce face o alegere în siguranță / inteligentă și la echiparea acestuia cu instrumentele necesare pentru a lua decizii inteligente și sigure în viitor.

Odată ce adolescentul dvs. sa dovedit a fi de încredere, probabil că puteți ușura controlul un pic. Fiecare adolescent este diferit, deci discutați cu dvs. și lăsați-l să se știe că sunteți întotdeauna disponibil pentru a vorbi.

Partea 4 din 4:

Fiind un model de model pentru o comunicare eficientă

1. Indicați că sunteți dispus să ascultați. Folosind abilități eficiente de comunicare, poate promova o relație sănătoasă cu adolescentul tău. Comunicarea într-un mod sănătos cu adolescentul dvs. va oferi, de asemenea, un model sănătos de comportament pentru adolescentul dvs. de urmat. Deși există o mulțime de modalități de a modela abilități eficiente de comunicații pentru adolescentul dvs., arătând că sunteți dispus să ascultați este o modalitate excelentă de a începe modelarea abilităților de comunicare eficiente.

Adolescenții pot fi reticenți în a veni la părinții lor cu probleme, mai ales dacă nu există o invitație deschisă de a asculta când adolescentul are o problemă. De aceea este important să lași adolescentul tău să știe că ești disponibil să vorbești ori de câte ori are nevoie de tine. S-ar putea chiar să vă reamintiți adolescentului că sunteți dispus să ascultați dacă se pare că trebuie să vorbească.
De exemplu, vă puteți reaminti adolescentului că sunteți dispus să ascultați dacă are o zi proastă, spunând: "Pari puțin astăzi. Sunt fericit să ascult dacă vrei să vorbești despre asta."
Evitați să vă prelungiți adolescentului când vrea să vorbească. Acest lucru este puțin probabil să aibă vreun efect asupra adolescenței voastre. În schimb, ascultați activ la adolescentul dvs. făcând contact vizual, dând din cap, făcând declarații neutre pentru a vă încuraja adolescentul să continue să vorbească, cum ar fi "Da", "Uh-huh" și "văd"."Opriți orice distragere potențială, cum ar fi telefoanele mobile, laptopurile, tabletele, televizoarele.

Image denumită un model de rol pozitiv pentru adolescentul dvs. Pasul 18

2. Adresați-vă întrebări principale. Uneori poate fi greu să-ți faci adolescentul să vorbească cu tine, așa că ar putea fi nevoie să lucrezi puțin pentru a obține o conversație. A face acest lucru va modela abilități bune de pornire a conversației pentru adolescentul tău. O modalitate bună de a-ți face adolescentul tău este să-l întrebi pe el sau la întrebările sale de conducere. Acestea sunt întrebări care vor avea ca rezultat o discuție mai largă, mai degrabă decât un răspuns da sau nu.

De exemplu, întrebându-vă: "Ai avut o zi bună la școală?"Va duce la un răspuns da sau nu. În schimb, întrebați: "Ce sa întâmplat astăzi la școală?"Această întrebare va cere adolescenței dvs. să-și recapete ziua, ceea ce va avea mai multe șanse să ducă la o discuție.

Image denumită un model de rol pozitiv pentru adolescentul dvs. Pasul 19

3. Încercați să nu fiți judecători. De asemenea, puteți utiliza conversații cu adolescentul dvs. pentru a modela mintea deschisă. Acum, adolescentul tău se poate ajunge la tine și să-ți spună ceva care să fie greu să auziți. De exemplu, adolescentul tău vă poate spune că el sau ea nu reușește să fumeze pentru prima dată, sau a devenit activ sexual. Acestea sunt momente cruciale în dezvoltarea adolescenței dvs. și este important să fii de susținere și înțelegere.

Când întâmpinați aceste situații, încercați să nu vă judecați adolescentul sau să o faceți să se simtă rău pentru partajare. În schimb, recunoașteți cât de greu trebuie să fi fost pentru adolescentul dvs. pentru a împărtăși ceva atât de personal cu dvs. și să indicați disponibilitatea dvs. de a vă sprijini adolescentul.

De exemplu, ați putea spune ceva de genul: "Apreciez onestitatea ta. Știu că trebuie să fi fost greu să-mi spui asta. Aș vrea să vă ajut să vă dați seama de asta. La ce esti cel mai preocupat de acum?"

Image denumită un model de rol pozitiv pentru adolescentul dvs. Pasul 20

4. Ajutați-vă adolescentul să dezvolte soluții. Conversațiile cu adolescentul dvs. pot fi, de asemenea, modalități excelente de a modela colaborarea și abilitățile de rezolvare a problemelor. Când adolescentul dvs. are o problemă, ar putea fi tentant să-i spuneți adolescenței ce să facă. Cu toate acestea, această abordare nu va ajuta pe adolescentul dvs. să dezvolte abilitățile necesare pentru a gândi critic cu privire la situațiile dificile și să vină cu soluții bune pe cont propriu. În schimb, încercați să vă ajutați pe teen să dezvolte soluții prin a le vorbi.

De exemplu, vă puteți întreba întrebările adolescente, cum ar fi: Care sunt unele dintre soluțiile la această problemă? Care soluție credeți că este cea mai bună? Ce avantaje are asupra celorlalte soluții? Care sunt dezavantajele?

Încurajați-vă adolescentul să vorbească prin aceste soluții și să vă ofere opinia dacă adolescentul dvs. cere acest lucru. În caz contrar, încercați să-l îndrumați spre cea mai bună soluție și să-l sprijiniți prin procesul de luare a soluțiilor.

Image denumită un model de rol pozitiv pentru adolescentul dvs. Pasul 21

5. Utilizați declarațiile "i" pentru a evita realizarea adolescentului dvs. defensiv. Modul în care vă exprimați adolescentului vă poate oferi adolescentului dvs. un model pozitiv pentru a-și exprima sentimentele. S-ar putea să vă fie frustrați cu adolescentul dvs. Uneori și acest lucru vă poate duce să spuneți lucruri pe care nu le însemne sau să vă exprimați într-un mod care vă pune adolescența pe defensivă. O modalitate de a vă asigura că adolescentul dvs. este înțelegerea poziției dvs. și că ea nu este prea supărată este să folosească declarații "I".

De exemplu, dacă adolescentul dvs. vine acasă târziu într-o noapte, nu spuneți "sunteți atât de inconsiderați!"În schimb, spuneți ceva de genul:" Am fost foarte îngrijorat de tine."

Dacă teenul nu-i curăță camera după ce ai cerut-o, nu spune: "Ești un astfel de slob!"În schimb, spuneți" mă supără când nu păstrați camera curată."

Image denumită un model de rol pozitiv pentru adolescentul dvs. Pasul 22

6. Respectați confidențialitatea adolescenței. De asemenea, puteți oferi adolescentului dvs. un model pentru limite sănătoase atunci când vorbiți cu adolescentul dvs. Adolescenții au nevoie de mai multă intimitate decât copiii mai tineri și ar putea fi greu de înțeles, dar este important să demonstrați respectul pentru confidențialitatea adolescentului. Îndepărtarea în viața personală a adolescenței, intră în dormitorul său fără a bate sau a asculta apelurile telefonice sunt toate invaziile de confidențialitate și de a face aceste lucruri nu vor stabili un exemplu bun pentru adolescentul tău.

Chiar dacă este dificil pentru tine, încercați să nu vă opriți când aveți o conversație cu adolescentul dvs. Permiteți adolescentului dvs. să împărtășească ceea ce simte o împărtășire confortabilă și nu cere mai multe detalii de la ea.

De exemplu, dacă adolescentul vostru vă spune că ea și prietenul ei se luptă cu ceva, nu cere mai multe detalii. Oferiți-vă sprijinul spunând: "Oh, îmi pare rău să aud asta."Apoi, pauză pentru a permite ei să spună mai mult sau să schimbe subiectul. Nu încercați să o faceți să vă spună mai mult decât o împărtășire confortabilă.

Image denumită un model de rol pozitiv pentru adolescentul dvs. Pasul 23

7. Luați în considerare consilierea dacă aveți probleme. Căutând ajutor pentru dvs. și / sau pentru adolescentul dvs. poate modela bunele strategii de auto-îngrijire și relații pentru adolescentul dvs. Dacă tu și adolescentul tău aveți un timp dificil de comunicare sau dacă vă luptați cu probleme personale care fac părinții adolescentului dvs. dificil, atunci puteți dori să căutați ajutorul unui consilier. Un consilier vă poate ajuta cu condiții de sănătate mintală, cum ar fi depresia, anxietatea sau gestionarea furiei. Un consilier vă poate ajuta, de asemenea, cu dependențe și alte probleme grave.

Puteți, de asemenea, să vă gândiți să vedeți un consilier cu adolescentul dvs. dacă nu sunteți în stare să comunicați cu el sau cu ea. Un consilier vă poate ajuta pe dvs. și adolescentului dvs. să dezvoltați strategii de comunicare mai bune, care vă pot îmbunătăți semnificativ relația.

De asemenea, puteți alege să vedeți un consilier pe cont propriu. Dacă adolescentul vă întreabă de ce vă vedeți un consilier, atunci puteți spune: "Mă duc la terapie pentru că mă înfurie foarte mult și am probleme cu controlul mâniei mele."Sau," mă duc la terapie, așa că pot învăța noi abilități și pot comunica mai bine cu tine." Acest lucru va stabili un exemplu bun pentru adolescentul dvs., arătând că vă confruntați cu problemele dvs. și tratați-le într-un mod sănătos, mai degrabă decât să le ascundeți de ele sau să utilizați mecanisme de coping nesănătoase, cum ar fi utilizarea de droguri sau alcool.

sfaturi

Fii sincer cu adolescentul tău. Dacă adolescentul tău întreabă despre vremurile în trecut, ai făcut lucruri rele în trecut, nu minți despre asta, dar subliniază că a fost o decizie proastă. Vorbește despre repercusiunile negative ale acestor alegeri și să-l încadreze ca o experiență de învățare care te-a învățat o judecată mai bună.

Partajați pe rețeaua socială: