Cum să fii dansator

Dansul este un sport și este o activitate. Este nevoie de mai mult decât o față frumoasă - este nevoie de o mulțime de practici și de muncă grea. Dar dacă aveți dreptul de talent, încredere și răbdare, puteți realiza ceva. Nu contează cine ești, și ce fel de fundal ai. Dacă vă solicită, răspundeți înapoi. Dansul este un lucru pasionat - vă poate ajuta să vă relaxați și să deveniți unul cu adevăratul dvs. sine. S-ar putea să nu fiți perfect la ea, dar trebuie să o iubiți. Dacă o faci, vei fi bun la ea, în inima ta. Vedeți pasul 1 de mai jos pentru a începe.

Pași

  1. Imaginea intitulată Fii o dansatoare Pasul 1
1. Asigurați-vă că acesta este ceea ce doriți cu adevărat să faceți. Este nevoie de o mulțime de pasiune și dedicație pentru a dansa, indiferent dacă dansați la fel ca un hobby sau dacă doriți să fiți un profesionist. Dacă doriți să o faceți pentru a trăi, este posibil să trebuiască să reduceți alte sporturi și după activitățile școlare pentru a pune în orele necesare. Amintiți-vă că dansul în sine este un sport și este nevoie de o mulțime de rezistență pentru a dansa în fiecare zi.
  • Imagine intitulată Fii un dansator Pasul 2
    2. Decideți ce fel de dans vă veți bucura. Indiferent dacă este vorba de balet, atingeți, jazz, leagăn, liric, contemporan, acru, hip hop, dansul de dans, pointe, modern, sau burtă dans - orice doriți - doar asigurați-vă că alegeți unul care se potrivește stilului dvs.
  • Imagine intitulată Fii un dansator Pasul 3
    3. Căutați îndrumare. Urmăriți videoclipuri muzicale și urmăriți mișcările oamenilor, cumpărați lecții de dans pe un videoclip, citiți instrucțiunile de dans în cărți și pe internet, vizionați tutoriale YouTube, găsiți un tutorial, obțineți sfaturi de la prieteni / profesioniști etc. Dansul este greu, dar cu o muncă grea, dedicată, veți excela în multe feluri.
  • Imaginea denumită să fie o dansatoare Pasul 4
    4. Experiment. Stați în fața unei oglinzi cu lungime întreagă, întoarceți melodiile și mutați corpul! Sau ați putea folosi un studio de dans închiriat. Practicați diferite mișcări pe diferite părți ale corpului. Asigurați-vă că fiecare mutare se transformă frumos în următorul. De asemenea, asigurați-vă că sunteți întinși și nu aveți mușchi reci. Mușchii rece pot duce la tragerea mușchilor.
  • Imagine intitulată Fii o dansatoare Pasul 5
    5. Găsiți o școală de dans.Școlile de dans pot varia de la un centru local de tineret la o școală mai intensă independentă. Dacă intenționați să dansezi pe tot parcursul liceului și colegiului în dans profesional, veți dori să alegeți o școală mai intensă. Discutați cu alți dansatori din zona dvs., precum și profesorii fiecărei școli pentru a alege cel mai bun pentru dvs.
  • Imaginea intitulată Fii o dansatoare Pasul 6
    6. Înscrieți-vă cât mai multe clase de dans posibil. Amintiți-vă că este important să aveți o bază în balet, precum și să vă transformați în alte clase. Nu trebuie să luați fiecare clasă oferită și puteți întotdeauna să vă înscrieți pentru mai multe clase. Discutați cu profesorul de dans și cereți-i să recomande cursuri și să vă evalueze nivelul. Cu cât practici mai mult, cu atât veți obține mai bine. Dacă nu vă puteți permite să vă înscrieți pentru lecții, puteți găsi întotdeauna câteva DVD-uri frumoase la țintă sau alte magazine care vă vor învăța o tehnică bună de dans. Cu toate acestea, dacă intenționați să deveniți un dansator profesionist, este necesar să luați lecții de la o școală reputată.
  • Imaginea intitulată Fii un dansator Pasul 7
    7
    Întinde. Este foarte important în lumea dansului, cu atât mai mult vă întindeți, cu atât mai mult vă veți îmbunătăți flexibilitatea. Vă veți întinde în fiecare zi în clasă, dar poate doriți să adăugați întindere atunci când vă treziți sau înainte de a vă culca pentru a îmbunătăți flexibilitatea, dar asigurați-vă că sunteți destul de cald, astfel încât să nu vă rănești.Dacă aveți spațiu, poate doriți să puneți un barre undeva în casa dvs., de preferință într-o cameră cu podele din lemn. Chiar dacă nu aveți pardoseală perfectă, veți putea să vă întindeți mai mult dacă aveți unul.
  • Imaginea intitulată Fii o dansatoare Pasul 8
    8. Practică. Acum că aveți stilul dvs. de dans, lecțiile și ați ales mișcările care arată cel mai bine pe corpul vostru, trebuie să puneți cunoștințele în acțiune! Cel mai bun mod de a face acest lucru este Freestyle dansând în confidențialitatea din dormitorul dvs., iar atunci când sunteți la un nivel mediu de dans, frecventați dansuri de școală pentru a vă bucura de voi înșivă!
  • Imaginea intitulată Fii o dansatoare Pasul 9
    9. Să fie sănătos atât mental, cât și fizic. Dansul este un sport foarte solicitant. Este esențial să mănânci o dietă sănătoasă, echilibrată și să se mențină hidratat. Dacă simțiți că o exagerați, discutați cu profesorul de dans și întrebați dacă este posibil să renunțați la o clasă.
  • Imaginea intitulată Fii un dansator Pasul 10
    10. Înscrieți-vă pentru o competiție de dans. Acum că ați învățat și puneți noile abilități în fața colegilor voștri, este timpul să faceți o crestătură! Indiferent dacă vii primul sau ultimul, veți fi întotdeauna un câștigător pentru a pune în timp și efort pentru a vă realiza visele!
  • Imagine intitulată Fii un dansator Pasul 11
    11. Echilibrează programul. Puteți dansa timp de până la patru ore pe zi, dar nu uitați să vă programați timpul. Asigurați-vă că vă puteți face temele în fiecare noapte. Programați în timp prieten pentru cei apropiați de dvs. care nu iau cursuri de dans cu tine. Dansul vă poate prelua viața, dar amintiți-vă că trebuie să fiți o persoană rotunjită. Dacă nu intenționați să deveniți un profesionist și dansați doar pentru distracție, nu este necesar să puneți cât mai mult timp în dans.
  • Imaginea intitulată Fii un dansator Pasul 12
    12. Vorbeste! Dacă nu înțelegeți un dans, cereți ajutor, nu o veți învăța în picioare în colț! Vorbiți întotdeauna cu profesorii de dans dacă aveți o problemă și ei vor ajuta la felul de lucruri.
  • Imaginea intitulată Fii un dansator Pasul 13
    13. Știți că va fi greu. Învață să distingi între "bun" și "rău" durere. Dansul nu este un lucru ușor de făcut, dar nu trebuie să fie dureros tot timpul. Ar trebui să fie distractiv! Dacă ajunge la punctul în care nu te distrezi deloc, opriți. Nu merită să vă bucurați de dvs. sau dacă doriți să urmați altceva.
  • Imaginea intitulată Fii un dansator Pasul 14
    14. Niciodată nu dansezi pașii. Intrați în cântec și puneți-vă să vă simțiți în ea. Dacă este un dans optimist sau fericit, zâmbiți, faceți mișcări mari, ascuțite și zâmbiți! Dacă este un dans trist sau emoțional, faceți fiecare mișcare mai lentă și utilizați expresia feței pentru a vă ghida corpul. Care face ca fiecare performanță să fie mult mai bună.
  • Imaginea intitulată Fii un dansator Pasul 15
    15. Păstrați-vă încrederea. Știți că o puteți face cu siguranță! Imaginați-vă ca un dansator strălucitor!
    Sfat de experți
    Val Cunningham

    Val Cunningham

    Certificat Dance & Yoga Instructorval Cunningham este un coregraf, instructor de dans de conducere și instructor de yoga certificați la dans Loft, un studio de dans cu sediul în San Francisco, California. Val are peste 23 de ani de instruire de dans, performanță și experiență de coregrafie și este specializată în sală de bal, latină și dansând. Ea este, de asemenea, instruită în casă, hip-hop, jazz, balet și dans modern. Ea este Istd (Societatea imperială a profesorilor de dans), PRODVIDA (Professional Dance Vision International Dance Association) și certificată Zumba. Ea este membră a Consiliului Național de Dans din America.
    Val Cunningham
    Val Cunningham
    Instructor certificat de dans și yoga

    Nu uitați să fiți mândri de cât de departe ați venit. Dacă vă simțiți senzație de nervozitate, scanați cu atenție prin corpul vostru. Permiteți-vă să simțiți acele sentimente, apoi găsiți o modalitate de a le elibera. De exemplu, s-ar putea să vă concentrați asupra relaxării oricăror zone care se simt tensionate pe măsură ce vă reamintiți de toată lucrarea pe care ați făcut-o până acum.

  • Imaginea intitulată Fii o dansatoare Pasul 16
    16. Fi pasionat. Cei mai buni dansatori din lume nu sunt doar dansatori mari, deoarece sunt buni la dans. Ei sunt atât de pasionați încât au decis să muncească din greu, să se dedice și să treacă prin multă durere, astfel încât să poată fi cel mai bun dansator pe care ar putea fi. Dacă știți că asta vrei să faci, pune toată inima în ea.
  • Imagine intitulată Fii un dansator Pasul 17
    17. În cele din urmă, și cel mai important, nu vă lăsați niciodată de visele voastre. Dacă ați vrut întotdeauna să dansați Hip Hop, dar sunteți cea mai puțin rece persoană pe care o cunoașteți, du-te pentru asta. Pentru tot ce știi, ți-ar putea schimba viața!

    • sfaturi

    Ascultați cântecul preferat, așa că atunci când o auziți, veți dansa și veți obține canelura.
  • Clasa de dans nu este obligatorie. Puteți deveni un dansator grozav fără lecții profesionale!
  • Dans cu propriul tău stil. Nu copiați un alt dansator, folosiți stilul lor pentru a vă construi propriul. Fi unic.
  • Nu devin intimidați de dansatori mai în vârstă, de nivel superior. Vă va distrage atenția de a vă atinge obiectivul dacă sunteți atât de îngrijorat de ceea ce se gândesc la dvs!
  • Dacă sunteți încă la școală, ar trebui să aveți un departament de dans - sau dansul poate intra în dramă, încercați să cereți sfaturi și să vă alăturați mai întâi școlilor dvs. Dance Club, deoarece probabil va fi gratuit. Dar odată ce ați stabilit în alte cluburi și școli.
  • Cunoașteți oamenii din clasele pe care le luați, face ca dansarea și parteneriatul să fie mai puțin ciudate și când sunteți la concursuri și recitaluri, este mult mai distractiv dacă aveți prieteni acolo pentru a vă sprijini și petreceți între dansuri.
  • Dacă nu vă simțiți confortabil în costumul pe care l-ați dat, întrebați directorul dacă puteți obține unul nou. Dacă costumul este inadecvat, nu este nevoie să o purtați, dar dacă nu este doar stilul dvs. sau este urât, ar trebui să-l lipiți.
  • Apreciați întotdeauna gândurile instructorului asupra dansului dvs. Tot ceea ce spun doar te face mai bine.
  • Acordați atenție propriului dvs. corp, dansul este incredibil de provocator, dar nu ar trebui să vă rănească.
  • Urmăriți clipuri pe dans sau cum să dansezi. Copiați ceea ce oamenii încearcă să vă arate și atunci când sunteți bun la acea încercați să dansați pe cont propriu fără nici un tutorial.
  • Când practicați, ștergeți zona, astfel încât să nu călătoriți sau să faceți ceva pe ceva.
  • Alăturați-vă cluburilor sau organizațiilor la școală care vă vor ajuta să fiți mai eficienți în dans.
  • Nu vă fie frică să fiți mare atunci când muzica o solicită. Dacă sunteți pe cont propriu, veți arăta mult mai bine dacă vă exagerează mișcările decât dacă vă mișcați cu greu.
  • Găsiți un profesor bun, aceasta ar putea fi diferența dintre distracție și rănire.
  • Dacă profesorul dvs. de clasă vă vede un viitor în dans, ei vă vor putea să vă aducă în competiții sau spectacole. Care va fi sigur că te-ai observat de către directori etc.
  • Întotdeauna amintiți-vă, când vă simțiți ca ceva ce nu va cere fără probleme ajutor de la un profesor sau un dansator mai experimentat.Ei nu vor deranja și probabil că ar vrea să vă ajute, ei nu mușcă.În timp ce unii ar putea fi blocați, majoritatea sunt drăguți și răbdători.
  • Ascultați-vă profesorului de dans pentru a rămâne în sarcină. Dacă nu vă păstrați ochii și urechile pe profesor, atunci vă puteți pierde visul de dans.
  • Arătați-vă mișcările către un prieten sau membru al familiei, deoarece acest lucru vă poate ajuta să vă simțiți mai încrezători.
  • În timpul liber, încercați să vă creați propriul dans și să încorporați mișcările, sunteți atât de bun și luptați cu.
  • Fiți încrezători și nu fiți distrași de alți dansatori pe care credeți că sunteți mai buni decât tine. Încercați doar cel mai greu și veți obține mai mult.

    • Avertizări

    Nu funcționează prea mult, ceea ce ar putea lăsa un efect negativ asupra sănătății tale. Este mai bine să sporiți timpul să exersați, încet și treptat.
  • Dacă aveți un program strâns, puteți obține în urmă în alte lucruri precum școala sau alte activități în timpul zilei.Păstrați-vă în minte înainte de a vă înscrie pentru clase.
  • Fiind un dansator, iar presiunea totul poate provoca în mod obișnuit probleme pe termen scurt și lung. Unele exemple sunt blistere, picioare dureroase, oase rupte / răsturnate, tulburări de alimentație etc. Nu cedati niciodata!

    • Lucrurile de care veți avea nevoie

    • Muzică
    • Dorința de a învăța să danseze
    • Foi de dans confortabil
    • Pantofi de dans confortabil
    • Camera video (opțional)
    Partajați pe rețeaua socială:
    Similar