Cum să fii pregătit pentru o evaluare a autismului (cu imagini)

Deci, ați cercetat autismul, ați discutat cu familia dvs. și ați stabilit o întâlnire cu un specialist. Acum ce? Acest articol vă va ajuta să vă pregătiți astfel încât să puteți prezenta o imagine exactă și clară a locului în care vă aflați pe spectru.

Pași

Metoda 1 din 2:

Înainte de evaluare

1. Aflați mai multe despre semne de autism. Citiți criteriile oficiale DSM-V, dar și criteriile scrise de persoanele cu autism și articole care descriu criteriile. Luați în considerare, de asemenea, consultanță Bloggerii autismului, care pot oferi o imagine a autismului în viața de zi cu zi.

Ajută la scrierea unei liste generale, astfel încât să vă amintiți.
Veți primi întrebări despre lucrurile care se referă la aceste criterii. Pregătirea listei vă va ajuta să știți ce să vă așteptați.

Imagine intitulată tipul evreu cu o idee.jpg

2. Treceți prin listă și gândiți-vă la anecdote în viața dvs. referitoare la aceste criterii. Psihologul vă poate cere să spuneți câteva povești scurte "dovedi" că criteriile vă aplică. În acest fel, veți avea exemple la îndemână, mai degrabă decât să devină fluturați și confundați de o întrebare bruscă.

Exemplu de poveste (pentru stereotipie): "Am văzut recent un videoclip despre mine în ziua de naștere a optsprezecea, când oamenii mi-au surprins cu un tort. Toți ceilalți stăteau liniștiți, în timp ce mă mișcam și am schimbat. Am rămas ca un deget mare. Apoi am aflat despre Stimare și am realizat că nu am fost ciudat după toate."

Imagine intitulată Femeia gândindu-se la scrierea ceva.jpg

3. Notați anecdote sau observații despre viața dvs. dacă doriți. În timp ce nu veți putea să preziceți fiecare întrebare, poate ajuta la pregătirea unor răspunsuri scripted dacă aveți un timp greu vorbind spontan.

Din moment ce psihologul este un expert în autism, ar trebui să fie răbdători cu nevoile dvs. Nu este neobișnuit ca oamenii cu autism să aibă probleme cu răspunderea la întrebări, iar psihologul dvs. va înțelege acest lucru.

Nu este dezamăgitor să vă scrieți gândurile - de fapt, este foarte util, deoarece răspunsurile provin dintr-un moment în care vă puteți colecta gândurile în timpul liber.

Dacă aveți probleme grave de vorbire, puteți aduce răspunsurile preiardente la evaluarea cu dvs.

Imagine intitulată Rezultatele testelor de autism fals.jpg

4. Luați unele evaluări ale autismului online. Deși nu este oficial, acestea vă vor ajuta să identificați trăsăturile autismului și să obțineți aproximativ locul în care vă aflați pe spectru. Acestea includ Raads-R, Aq, Screening autism scurt, și alte teste.

Nu vă împărtășiți doar rezultatele: Imprimați întrebările și marcați și răspunsurile pe hârtie. Acest lucru poate fi mult mai semnificativ pentru specialist, deoarece pot vedea de ce ați putea fi autism.

5. Dealați-vă cu temerile și sentimentele dificile. Mulți oameni se simt nervoși sau nerăbdători înainte de evaluarea autismului, indiferent dacă se dovedesc a fi autism sau nu. Chiar și oamenii care au semne foarte evidente de autism se pot teme că nimeni nu le va lua în serios. Acest lucru este complet normal. Temerile comune includ lucruri precum:

"Ce se întâmplă dacă oamenii spun că o fac doar pentru atenție?"

"Dacă nimeni nu mă crede când vorbesc despre luptele mele?"

"Ce se întâmplă dacă oamenii mă văd diferit dacă mă diagnosticați?"

"Ce se întâmplă dacă oamenii râd sau mă critică?"

"Dacă familia mea refuză să accepte rezultatele?"

Imagine intitulată Femeie Hugs Girl 2.jpg

6. Să ai grijă de tine. Răsfățați-vă în interesul dvs. special, ascultați muzică bună și petreceți ceva timp cu un prieten apropiat sau cu un animal de companie. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți relaxați înainte de conversație.

Vorbiți cu un iubit de încredere despre temerile dvs., dacă este necesar.

Imaginea intitulată Trans Guy consideră stimulente Stim.jpg

7. Rochie și alegeți articole de confort corespunzător. Să presupunem că o evaluare a autismului va dura câteva ore, până la o jumătate de zi. Vor fi vorbit și de completarea chestionarelor. Ar trebui să purtați haine confortabile și să aduceți obiecte de confort sau unelte de auto-calmare pe care doriți. Dacă sunteți predispus la anxietate, fiți în special sigur pentru a aduce elemente care vă ajută să vă auto-calmezi.

Rochie pentru vreme. Dacă este fierbinte, aduceți oricum un pulover ușor, în cazul în care clădirea este dotată cu aer condiționat.

E în regulă dacă tu "arata ciudat." Specialistul este folosit pentru persoanele cu autism și este bine să vă arătați ciupercile.

Metoda 2 din 2:

În timpul și după evaluare

1. Discutați cu psiholog despre orice temeri pe care le puteți avea. Dacă te simți nervos, e bine să spui așa. Când sunteți cu specialistul, este timpul să fiți deschis și cinstit... și poate ajuta la vorbirea îngrijorării dvs. despre procesul de diagnosticare! Iată câteva exemple de lucruri pe care le puteți spune:

"Mama mea refuză să creadă că orice altceva este diferit de mine și sunt îngrijorat de faptul că dacă spui că sunt autism sau ceva similar, că nu te va crede."
"Am avut experiențe rele cu terapia în trecut și sunt destul de nervos în legătură cu asta."
"Toată viața mea, am avut oamenii să-mi spună că sunt prea sensibil și că am reacționat la tot. Când am aflat despre autism, mi-am dat seama că nu eram o persoană rea. Dar mi-e foarte speriat că oamenii mă vor respinge și mi-o spun că sunt reacționăm ca întotdeauna. Îți promit să-l asculți și să mă duci serios?"

Imagine intitulată Girl Autisic Smiling și Finger Flicking.jpg

2. Fii tu însuți. Aici, este bine să stim (balansarea, înfundarea etc.). Vă puteți îmbrăca cum doriți și să acționați cum doriți.

Imaginea intitulată tipul trist ia respirația profundă.jpg

3. Evitați să ascundeți părțile care nu se potrivesc cu autismul. Mulți adolescenți cu autism și adulți au învățat să se adapteze și vor avea trăsături care sunt stereotipice ale non-autists, cum ar fi făcând gesturi de mână sau pot purta o conversație pe două fețe. De asemenea, diferiți oameni autism experimentează semnele de autism în moduri diferite și nu trebuie să potriviți perfect stereotipurile pentru a fi autism.

Este bine să spun "Nu, nu am experimentat asta niciodată" Dacă nu ați experimentat o anumită parte a autismului. Fiecare persoană autistă este diferită și sunteți încă valabil dacă nu verificați fiecare element dintr-o listă. Majoritatea oamenilor autismului nu.

4. Discutați despre posibilitatea de a co-apariția condițiilor. Oamenii cu autism pot avea, de asemenea, anxietate, depresie, epilepsie, tulburare de procesare senzorială, probleme de furie, tulburari de somn, și alte boli mentale sau fizice. Psihologul dvs. vă poate fi capabil să vă contacteze pentru cei sau vă puteți referi la cineva care poate.

Imagine intitulată Femeie în Hijab are o idee.jpg

5. Să fie deschis la un diagnostic alternativ. Uneori, oamenii greșesc condițiile ca ADHD, Tulburare de atașare reactivă, Schizoid Pd, sau anxietate socială pentru autism. Deoarece discuțiile de specialitate cu dvs., ei își pot da seama că ceva diferit vă potrivește mai bine.

Nu este nimic în neregulă cu tine dacă greșești altceva pentru autism. Nu ați rănit oamenii autismului în nici un fel, nici nu sunteți voi "prost" pentru că nu-l obțineți chiar la prima încercare.

Imagine intitulată om în verde vorbind.jpg

6. Vorbiți dacă vă îngrijorați că ați putea fi diagnosticați greșit. Specialistul nu va ști ce vă gândiți dacă nu spuneți ceva. Dacă aveți îngrijorări, nu vă fie frică să le spuneți cu voce tare. Atunci specialistul poate încetini și va vorbi despre ceea ce se gândesc și puteți pune întrebări și spuneți-le ce vă stă în minte.

Dacă sunteți confuz, întrebați doar! De exemplu, "Nu văd cum mi-ar potrivi diagnosticul de adhd. Nu sunt hiperactiv. Îți poți explica gândirea?"

Fi asertiv dacă specialistul este nepoliticos pentru tine. (E rar, dar se poate întâmpla.) Spune "Nu mă simt ca și cum mă asculți" sau "Te rog să mă iei serios."

Dacă sunteți stresat, spuneți așa. Spune "Acest lucru este stresant!" sau "am nevoie de o pauza!" Un specialist bun vă va asculta nevoile și vă va ajuta să coborâți dacă este necesar.

Imaginea intitulată de tip în scaunul cu rotile se gândește la nevoile sale.jpg

7. Întrebați dacă ați fi eligibil pentru orice fel de cazare. La școlile publice, învățământul superior și locurile de muncă, este posibil să primiți cazare pentru a vă satisface nevoile speciale. Psihologul poate să poată scrie un raport care recomandă cazare specifice. Iată câteva exemple de cazare pe care oamenii cu autism au tendința de a primi dacă este necesar:

O notă pentru prelegeri

Abilitatea de a lua teste într-o cameră separată, liniștită, cu sau fără timp suplimentar

Stimul jucării sau o minge de exerciții în clasă (aproape toate locurile de muncă încurajează aceste)

Accesul la un centru de invaliditate

Imagine intitulată Femeie în Hijab miroase flori.jpg

8. Ia timp pentru a procesa rezultatele. Dă-ți timp face față și ajustați. Recunoașteți că un diagnostic nu definește cine sunteți și nici lipsa unui diagnosticare neagă experiențele dvs.

Recunoașteți că, ocazional, profesioniștii pot fi greșite. De exemplu, un specialist care lucrează numai cu tineri cu autism, ar putea pierde semne mai subtile de autism într-un adult.

Imagine intitulată fată drăguță în redinstead shirt.jpg

9. Amintiți-vă că sunteți o persoană bună, indiferent de rezultatul. Autism sau nu, sunteți încă plăcut și puteți contribui la lume.

sfaturi

Dacă credeți că ați fost diagnosticat greșit, discutați cu specialistul sau cu familia dvs. despre el. Explicați ce sa întâmplat și de ce simțiți că rezultatul nu corespunde propriilor dvs. experiențe. O diagnoză greșită nu este neapărat sfârșitul.

Evaluarea va implica doar vorbirea și completarea chestionarelor, deoarece nu există markeri biologici cunoscuți pentru autism.

Avertizări

Evitați căutarea de informații de la organizații anti-autism, cum ar fi Autismul vorbește, care pot conține limbaj foarte negativ și a răspândit informații inexacte. Acest lucru nu reflectă asupra voastră.

Partajați pe rețeaua socială: