3 modalități de a face față unui mâncărime care are loc pe tot parcursul nopții

De asemenea, cunoscut sub numele de prurit, mâncărime pot fi cauzate de numeroase condiții de piele (cum ar fi alergii, mușcături de insecte, eczeme și erupție cu stejar de stejar). Dacă este lăsată netratată, mâncărimea de noapte poate fi o cauză a unei nopți nedormite, dar, pe lângă întreruperea somnului, zgârierea prelungită ar putea duce la cicatrici și infecții. Acest articol va examina cum să se ocupe și să trateze mâncărime de noapte.

Pași

Metoda 1 din 3:

Care se ocupă de mâncărime în timpul nopții

1. Utilizați antihistaminice topice sau orale. Cremele și tabletele antihistaminice sunt medicamente care pot ușura o mâncărime care rezultă dintr-o reacție alergică. Ei lucrează prin blocarea histaminelor care leagă la celulele dvs. și, prin urmare, împiedică eliberarea mediatoarelor care provoacă simptomele alergiei (inclusiv mâncărimea).

Aplicați crema topică Benadryl (diphenhidramină) la piele sau luați comprimate orale / lichid înainte de culcare. Pe lângă faptul că ajută la mâncărime, Benadryl oral provoacă, de asemenea, somnolență, care vă poate ajuta să dormiți mai bine.
Dacă aveți mari suprafețe de piele care mănâncă, ar trebui să alegeți o anti-histamină orală în loc să puneți o cremă topică într-o zonă mare.
Cu toate acestea, alegeți fie crema topică, fie difenhidramina orală. Nu utilizați niciodată împreună, fie că ați putea fi expuși prea multor medicamente.
Urmați întotdeauna instrucțiunile din etichetă și nu depășiți niciodată doza recomandată.
Alte antihistaminice pe care le puteți încerca includ supra-the-counter (cetirizină) și Claritin (Loratadine).
Asigurați-vă că verificați cu medicul dumneavoastră sau farmacistul înainte de a lua medicamente orale dacă aveți condiții medicale, alergii la medicamente sau luați alte medicamente.

Imagine intitulată se ocupă de o mâncărime care are loc pe toată noaptea Pasul 2

2. Aplicați crema de corticosteroizi în zona afectată. Corticosteroizii sunt eficienți în controlul inflamației prin modificarea funcției unui număr de celule și substanțe chimice din piele. Dacă mâncărimea este cauzată de o condiție inflamatorie (cum ar fi eczema), încercați să utilizați crema de corticosteroizi.

Când utilizați crema de corticosteroizi, este posibil să doriți să acoperiți zona cu un material de bumbac umed înmuiată în apă. Acest lucru va ajuta pielea să absoarbă crema.

Cremele de corticosteroizi sunt disponibile în forme ușoare supra-the-contor sau mai puternice numai prin bază de prescripție medicală.

Dacă zona mâncărime nu este mare, medicul dumneavoastră poate prescrie medicamente de inhibitor de calcineurină (cum ar fi protopic sau elidel) în locul cremelor de corticosteroizi.

Imagine intitulată Deal cu o mâncărime care are loc pe tot parcursul nopții 3

3. Utilizați un hidratant, cremă de barieră sau o cremă anti-itch peste zonă. Acestea pot ajuta la mâncărime ușoare dacă preferați să nu utilizați medicamente de prescripție superioară sau prescripție medicală. Aplicați crema de hidratare înainte de culcare și, în cazul unei condiții prelungite, cel puțin de două ori pe zi până când simptomele au dispărut.

Încercați cetataphil, eucertin, sarna sau cerave hidratanzi sau Aveeno, care este fabricat din ovăz.

Calamine sau mentol sunt, de asemenea, bune produse anti-itch care pot ameliora temporar simptomele.

Opțional, formați o barieră de protecție pe piele prin utilizarea cremelor de barieră care conțin oxid de zinc, lanolină sau petrolatum. De exemplu, jeleu petrolier este un tratament ieftin care este blând în manipularea mâncării, pielea uscată.

Imagine intitulată Deal cu o mâncărime care are loc pe tot parcursul nopții 4

4. Aplicați o compresă rece și umedă în zonă. Acest lucru poate ajuta la reducerea iritației, dar protejează și pielea și vă împiedică să o zgâriați în timpul nopții.

S-ar putea să fiți încercat să zgâriați zona afectată, dar încercați să evitați acest lucru. Puteți să vă rupeți cu ușurință pielea prin zgârierea constantă în timpul nopții, făcând pielea vulnerabilă pentru infecție. Dacă nu puteți evita zgârierea, tăiați unghiile sau purtați mănuși pe timp de noapte.

Opțional, puteți banda o folie de plastic în jurul pielii pentru ao proteja și a preveni zgârierea.

Imagine intitulată Deal cu o mâncărime care apare pe tot parcursul nopții Pasul 5

5. Luați o baie caldă de ovăz sau o baie de sodiu înainte de culcare. Ovăzul au substanțe chimice numite azantantramidele care luptă împotriva inflamației și a roșeaței și pot ajuta la calmarea mâncării.

Mănâncă fulgi de ovăz într-un blender și stropiți lent în cadă în timp ce apa rulează. Apoi se înmoaie cu cel puțin 15 minute înainte de culcare.

Sau încercați băi Aveeno de ovăz, care sunt disponibile supra-the-contor și ușor de utilizat.

Sau adăugați 1 cană de copt de sodiu la o cadă de apă caldă și înmuiați pielea mâncărime de 30 până la 60 de minute înainte de culcare.

Lucrarile locale pot fi, de asemenea, tratate cu o pastă de sodiu de copt. Combina 3 piese de copt de sodiu și 1 parte apă și se amestecă, apoi se aplică în zona afectată. Utilizați numai pielea care nu este ruptă.

Imagine intitulată Deal cu o mâncărime care are loc pe tot parcursul nopții 6

6. Purtați o bumbac sau o pijama de mătase. Aceste materiale pot contribui la reducerea iritației. Evitați hainele care irită pielea, cum ar fi lâna și unele țesături provocate de om. De asemenea, poate beneficia de a evita îmbrăcămintea strânsă.

Imagine intitulată Deal cu o mâncărime care are loc pe tot parcursul nopții 7

7. Evitați purtarea substanțelor care irită pielea pe timp de noapte. Unele materiale pot provoca iritații sau reacții alergice, cum ar fi bijuteriile, parfumul, produsele cutanate cu parfumuri puternice, produse de curățare și produse cosmetice. Nu folosiți la noapte.

Utilizați, de asemenea, detergent de rufe nescușetă atunci când spălați pijama sau lenjeria de pat și utilizați ciclul extra-clătire pe mașina dvs. de spălat.

Metoda 2 din 3:

Încercarea de remedii naturale

1. Aplicați suc de lămâie peste zona afectată. Lemonii conțin substanțe aromatice care au proprietăți anestezice și antiinflamatorii. Aplicarea sucului de lămâie la piele înainte de culcare poate reduce mâncarea și vă poate ajuta să dormiți.

Strângeți sucul de lămâie nediluat pe pielea mâncărime și lăsați să se usuce înainte de culcare.
Cu toate acestea, sucul de lămâie poate provoca întărirea și arderea oricăror zone deschise ale pielii, astfel încât să folosiți prudență atunci când încercați sucul de lămâie la pielea iritată.

Imagine intitulată Deal cu o mâncărime care are loc pe tot parcursul nopții Pasul 9

2. Încercați fructe de padure și cuișoare. Combinând substanțele antiinflamatorii, volatile de la boabele de ienupăr cu Eugenol (care numai terminații nervoase) de la CILVE pot ajuta la reducerea mâncării de noapte.

Faceți un amestec prin topirea a trei uncii de unt nesalterat și două linguri de ceară de albine în tigăi separate.

Când ceara de albine se topeste, se amestecă cu untul.

Adăugați cinci linguri de pădure de boabe de juniper și trei linguri de cuișoare măcinate la amestec și se amestecă.

Permiteți să se răcească și să se aplice în zona afectată înainte de culcare.

Imagine intitulată Deal cu o mâncărime care apare pe toată noaptea Pasul 10

3. Încercați ierburi, cum ar fi busuioc, mentă și cimbru pentru a ajuta la reducerea mâncării. Substanțele din aceste plante au proprietăți anestezice și antiinflamatorii care ajută la ameliorarea pielii mâncărime.

Faceți un ceai din menta, busuioc sau cimbru, plasând frunze uscate sau sac de ceai în apă clocotită. Acoperiți pentru a păstra substanțele aromatice de la scăpare, se lasă să se răcească și să se strecoare. Îndepărtați o cârpă curată în ceai și aplicați în zonele afectate înainte de culcare.

Imagine intitulată Deal cu o mâncărime care are loc pe tot parcursul nopții 11

4. Aplicați gel de aloe vera peste zonă.Aloe Vera este un remediu comun pentru arsuri, dar aceleași substanțe care reduc blisterul și inflamația pot contribui, de asemenea, la reducerea mâncării.

Aplicați Gel Aloe Vera în zona afectată înainte de culcare.

Imagine intitulată Deal cu o mâncărime care are loc pe tot parcursul nopții 12

5. Luați suplimente de ulei de pește. Acestea conțin acizi grași esențiali care vă pot ajuta să vă mențineți pielea hidratată. Dacă mâncătorul dvs. este un rezultat al pielii uscate, suplimentarea obișnuită a uleiului de pește poate fi benefică.

Metoda 3 din 3:

Tratarea condițiilor specifice

1. Tratați erupția otrăvitoare de iederă, stejară sau sumac pentru a reduce mâncărimea de noapte. Un ulei găsit în aceste plante poate irita pielea și poate provoca mâncărime.

Utilizați loțiune de calamină sau cremă de hidrocortizon în zona afectată înainte de culcare.
De asemenea, puteți lua antihistamină orală înainte de culcare sau aplicați crema topică pe piele.
Dacă reacția este gravă, dermatologul dvs. poate prescrie un unguent steroid topic sau prednison oral.

Imagine intitulată Deal cu o mâncărime care are loc pe tot parcursul nopții 14

2. Tratați mușcăturile de insecte. Mușcăturile de insecte sunt o cauză comună pentru mâncărime, în special în timpul lunilor de vară. Micșunile minore pot fi tratate prin spălarea zonei afectate cu săpun și apă și aplicarea cremei anti-mâncărime înainte de culcare.

Dacă mușcătura este dureroasă sau umflată, utilizați o cremă de hidrocortizonă, anestezică sau antihistaminică în zona afectată înainte de culcare.

Pentru a reduce nevoia de a zgâria zona, puneți o compresie reci peste zona afectată pentru noapte.

Imagine intitulată Deal cu o mâncărime care apare pe toată noaptea treptată 15

3. Tratați eczema. Eczema (dermatita atopică) este o afecțiune a pielii care poate provoca mâncărime printre alte simptome. Încercați următoarele metode pentru a trata mâncărimea de noapte rezultată din eczema:

Creme de corticosteroizi sau unguente care sunt disponibile supra-the-counter sau prescripție medicală.

Antihistaminice orale, cum ar fi Benadryl.

Creme de prescripție care ajută la repararea pielii, cum ar fi Protopic și Elidel. Pe măsură ce aceste medicamente au posibile efecte secundare, acestea sunt utilizate numai atunci când alte tratamente au eșuat.

Imagine intitulată Deal cu o mâncărime care are loc pe tot parcursul nopții 16

4. Tratați înotătorii. Aceasta este o erupție cutanată cauzată de o reacție alergică la anumiți paraziți microscopici prezenți în apă contaminată. Încercați următoarele remedii pentru a trata mâncărimea de noapte cauzată de mâncărime de înotători:

Aplicați comprese reci în zonele afectate pentru a reduce iritarea.

Ia o sare Epsom, bicarbonat de sodiu sau o baie de ovăz chiar înainte de culcare

Aplicați un unguent de corticosteroizi sau o cremă anti-mâncărură în zona afectată.

sfaturi

De asemenea, puteți încerca medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul, pentru a reduce agonia în timpul nopții în plus față de metodele de mai sus.

Încercați să calmezi ceaiul sau Siding SIDA pentru a vă ajuta să dormiți pe tot parcursul nopții.

Avertizări

Consultați-vă medicul dacă aveți orice preocupare sau dacă condiția nu se rezolvă după câteva zile. Pe lângă faptul că vă ajută să eliberați mâncărimea, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați cauza și să tratați starea de bază.

În cazuri rare, mâncărimea poate fi un semn al unei afecțiuni medicale interne, cum ar fi o tulburare hepatică sau o afecțiune tiroidiană.

Utilizați toate medicamentele de peste-counter și prescripție conform instrucțiunilor și nu depășiți niciodată dozele recomandate.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă nu sunteți sigur de ce medicamente să ia și dacă aveți condiții medicale, alergii, sunt însărcinate sau alăptați sau luați alte medicamente.