Cum de a diagnostica osteoporoza: 12 pași (cu imagini)

Osteoporoza este o boală destul de comună. Reduce densitatea oaselor dvs., făcându-vă mai susceptibile de fracturi. Pentru a diagnostica osteoporoza, urmăriți simptomele bolii. Țineți minte, totuși, că cele mai multe simptome ale osteoporozei apar mai târziu în boală decât la începutul anului. Dacă bănuiți că puteți avea această boală, discutați cu medicul dumneavoastră, care va comanda teste imagistice pentru a verifica densitatea oaselor.

Pași

Partea 1 din 3:

Vizionarea simptomelor osteoporozei

$Imaginea denumită ameliorarea durerii din fractura claviculei Pasul 1$

1. Ascultați un sunet crunching în articulațiile dvs. Unul dintre semnele timpurii ale osteoporozei se numește crepitus, care este identificabil de un sunet crunching în articulațiile dvs. majore, cum ar fi genunchii și umerii. Crepitaus este cauzată de lichidul insuficient al articulațiilor dvs., ceea ce duce la un sunet sau un sentiment crunching.

$Imaginea intitulată ameliorarea durerii de la fractura claviculei Pasul 2$

2. Urmăriți pentru fracturi. În multe cazuri, un simptom al osteoporozei este o fractură, cauzată de pierderea densității osoase. Puteți fractura un os după doar un incident minor. De exemplu, unii oameni fracturați coaste după strănut sau tuse. Cu toate acestea, cele mai frecvente fracturi sunt fracturi de șold, încheietura mâinii și vertebrelor.

Rețineți că femeile sunt mai expuse riscului de osteoporoză decât bărbații, datorită nivelurilor scăzute de estrogen în timpul menopauzei. De asemenea, cu cât sunteți mai în vârstă, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta osteoporoză.

Vorbiți cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre luarea medicamentelor pentru a vă mări nivelul de estrogen, dacă este cazul.

Imagine intitulată Allviatul Durere Dimbone Pasul 2

3. Acordați atenție durerii severe. Unul dintre semnele-cheie ale osteoporozei avansate este o durere de spate constantă și severă. În general, această durere este cauzată de lipsa de fluid între vertebre din coloana vertebrală. De asemenea, poate fi cauzată de vertebrele fracturate.

Locația durerii depinde de locul în care este fractura, dar durerea inferioară a spatelui este obișnuită.

Imaginea intitulată Identificați și ajustați un pas cu umăr strâmbă 11

4. Observați postura înclinată sau neuniformă. Un alt semn al osteoporozei avansate este atunci când primiți a "Hump înapoi" sau aveți postură neobișnuită sau neuniformă, în care 1 umăr este mai mare decât celălalt. Acest lucru se datorează lipsei de fluid și spațiu între vertebre.

În timp ce umerii slumpați se pot întâmpla oricui care coboară pe un computer toată ziua, această postură este probabil să fie dureroasă datorită fracturilor vertebrelor.

De asemenea, luați în considerare factorii de risc. Persoanele cu cadre mici și cele care sunt albe sau de coborâre asiatică sunt mai susceptibile de a dezvolta osteoporoza.

Imagine intitulată face inversarea inversă UPS Pasul 8

5. Verificați-vă înălțimea pentru a vedea dacă ați scăzut. Osteoporoza vă poate determina, de asemenea, să obțineți mai scurtă în timp, în principal datorită scăderii spațiului dintre vertebrele dvs. Verificați-vă înălțimea de câte ori pentru a vedea dacă sunteți mai scurt decât înainte.

Partea 2 din 3:

Vizitarea furnizorului dvs. de asistență medicală

1. Discutați cu medicul dvs. general despre orice simptome pe care le aveți. Crepitus, Stoking sau postura neuniformă, dureri de spate severe sau fracturi sunt toate motive pentru a vizita furnizorul dvs. de asistență medicală. Explicați-vă simptomele și exprimați că sunteți preocupat de osteoporoză.

Imaginea intitulată Identificați și ajustați un umăr strâmbă 5

2. Așteaptă o examinare fizică. De obicei, medicul dumneavoastră va începe cu o examinare fizică înainte de a trece la testele de diagnosticare. Acestea vor examina probabil zona dureroasă dacă nu ați fost deja diagnosticată cu o fractură, de exemplu.

Osteoporoza este cea mai frecventă la femei după menopauză și femei care au eliminat ovarele lor.

Cu toate acestea, poate afecta, de asemenea, persoanele care au fost pe steroizi mai mult de 3 luni, persoanele cu tulburări de alimentație (cum ar fi dieta excesivă sau exerciții, anorexie și bulimie) și persoanele care sunt fumători sau băutori grei.

De asemenea, vă poate afecta dacă nu vă exercitați prea mult sau aveți o istorie familială a bolii.

Imagine intitulată Evitați Legionella Pasul 9

3. Cereți să fiți testați dacă sunteți îngrijorat de osteoporoză. Puteți fi testat pentru osteoporoză înainte de a afișa vreodată simptome. Dacă sunteți în pericol pentru boală, discutați cu medicul dumneavoastră despre a fi testat. În general, medicul dumneavoastră va fi de acord să vă testează dacă îmbătrâniți și sunteți îngrijorați de boală.

Este o idee bună să faceți o lucrare de sânge pentru a vă verifica nivelurile de calciu și hemoglobină.

Partea 3 din 3:

Utilizarea testelor medicale pentru diagnosticarea osteoporozei

1. Așteptați un test dublu de absorbție cu raze X (DXA). Acest examen este, în principiu, un test sofisticat de raze X. Vi se va cere să schimbi într-o rochie de spital și apoi vei fi în jos. Ei vor trece un braț cu raze X peste corpul tău pentru a prinde imaginile. De obicei, ei vor scana coloana vertebrală și șoldurile. Testul durează doar aproximativ 10 minute.

Medicul poate comanda, de asemenea, raze X standard ale coloanei vertebrale pentru a vedea dacă aveți orice fracturi sau dacă există o îngustare între discurile din coloana vertebrală.

Imaginea denumită ameliorarea durerii de lichid articulator Pasul 1

2. Fi gata pentru o ultrasunete de călcâi. Medicul dumneavoastră poate comanda, de asemenea, o ultrasunete a călcâiului, deoarece călcâiul poate ajuta la prezicerea modului în care aveți riscul pentru fracturi. Cu toate acestea, acest test nu este la fel de precis ca și testul DXA.

Imagine intitulată Pregătirea pentru tratamentul cancerului Pasul 6

3. Întrebați despre tomografia computerizată cantitativă (QCT). Acest test este deosebit de benefic dacă aveți artrită în spate, deoarece aceasta poate arunca testul DXA. Acest test este în principiu o scanare CT de 2 vertebre în partea inferioară a spatelui. Software-ul special este folosit pentru a analiza densitatea vertebrei dvs.

Imagine intitulată Purtați contacte cu ochii uscați Pasul 11

4. Discutați despre rezultate. Cu aceste teste, medicul va căuta fracturi și va măsura densitatea osoasă. Pentru densitatea osoasă, veți obține un scor T care este măsurat împotriva deviațiilor standard. Dacă scorul dvs. T este mai mare -1, sunteți considerat normal. Între -1 și -2.5 înseamnă că ați scăzut masa osoasă, numită uneori osteopenie. Sub -2.5, veți obține un diagnostic de osteoporoză.

sfaturi

Dacă sunteți diagnosticat cu osteoporoză, este important să vă măriți aportul de fier și de calciu pentru a sprijini sănătatea oaselor. De asemenea, mâncați o mulțime de legume cu frunze verzi și luați în considerare luarea unui supliment de ulei de pește.

Persoanele cu osteoporoză ar trebui să aibă sesiuni de terapie fizică sau de reabilitare obișnuită cu un profesionist pentru a învăța cum să-și mențină mobilitatea fără a provoca dureri sau deteriorări suplimentare. Exercitarea este crucială pentru a rămâne sănătoși, iar înotul este o opțiune excelentă pentru persoanele cu osteoporoză.

Partajați pe rețeaua socială: