Cum să fii un bun student Taekwondo (cu imagini)

Dacă faceți Taekwondo și doriți să fiți un student mai bun sau dacă doriți să vă alăturați lui Taekwondo, următoarele lucruri sunt importante pentru a ține minte.

Tradiția Taekwondo se bazează pe valori umane decente, cum ar fi auto-disciplina (Kuk-gi), bun comportament, decent (Ye-Jol) comportament, sinceritate, onestitate și integritate (Yom-chi). Un practicant taekwondo (Suryun-Seneng) nu va fi greșit vreodată dacă este provocat sau hărțuit. El ar reacționa la asaltul fizic sau abuzul, dar să se abțină de la a apărut ca o neplăcere. El respectă legea țării și va ajuta autoritatea de executare împotriva actelor anti-sociale și ilegale și ajută la predarea pacea și securitatea în societate. Taekwondo înseamnă "arta mâinii și a piciorului."

Unul ar trebui să-și respecte seniorul (Sun Bae-Nim) în clasa benzii și în altă parte, indiferent de vârstă și sex sau statut și ar trebui să-l adreseze ca domnule (Fiul Saeg-Nim) sau doamnă (Puin sau doamnă) în mod corespunzător (Jon-Gyung) și se va comporta în umilință și amabilitate. Un taekwondoin ar trebui să-și trateze stăpânul (SAH BUM-NIM) ca "ideal" comandând respectul complet și îngrijirea. Cineva ar trebui să-și trateze juniorul (Hu Bae-Nim) în terenul de instruire sau la gimnaziul taekwondo (Do-Jang) ca un vârstnic de îngrijire care ar prefera iertarea la pedeapsă pentru a induce corecția în tehnici și comportament în rândul lor. Generozitatea poate fi suspendată în cursul instruirii sau a ordinii de a preda lecții prin implicare fizică riguroasă. Există o înțelegere reciprocă între maestru și cursant (Suryun-Seneng). Taekwondoinele duplică stilul și tradiția maestrului lor ca identitate.

Taekwondo începe (Vezi-Jak) & capete (KO-MAHN) Cu afișarea de curtoazie confirmată de Bowing (Kyung-Nae) În prezentarea Senior de către Junior la prima vedere. Este o obligație inevitabilă asupra terenului de instruire sau a sală de gimnastică Taekwondo. Trebuie să se supună comenzilor seniorilor lor, așa cum se preocupă de lecțiile și practicile lor. Aceasta este o tradiție Taekwondo care transformă un comună într-o persoană decentă și un cetățean responsabil în timp util.

Pași

1. Ia jurământul. Fiecare teren / sala de practicare taekwondo ar trebui să ia un jurământ fie în limba engleză, fie în limba locală, conform următorului:

Afirmăm solemn că vom fi gata să menținem suveranitatea și unitatea națiunii într-un mod disciplinat.
Nu vom participa la nicio activitate ilegală.
Suntem întotdeauna gata să salvăm oamenii în gardă și săraci.

Imaginea intitulată Fii un bun student Taekwondo Pasul 2

2. Arată curtoazia și respectul către instructor și a tuturor celorlalți studenți în orice moment. Curelele negre ar trebui să fie denumite "SIR" sau "doamnă". La sfârșitul oricărui exercițiu în care ați lucrat cu un partener sau un grup, trebuie să vă plecați la partenerul dvs. sau la membrii grupului dvs. și să spuneți "mulțumesc". Curtoazie este o parte esențială a Taekwondo.

Imaginea intitulată Fii un bun student Taekwondo Pasul 3

3. Fii sincer în orice moment în studiul dvs. de la Taekwondo, nu numai instructorului tău și colegilor tăi, ci și pentru tine.

Imaginea intitulată Fii un bun Studentul Taekwondo Pasul 4

4. Persevera: Exercițiile sunt adesea dure și de mai multe ori când doriți să renunțați, dar să persevere este de a continua indiferent.

Imaginea intitulată Fi un bun Student Taekwondo Pasul 5

5. Adoptați un spirit indiscutar: Este posibil ca tu să suferiți obstacole la un moment dat în timpul practicii dvs. de Taekwondo, dar este important să nu lăsați aceste să vă scoată. "Fall de șapte ori, se ridică la opt `.

Imaginea intitulată Fi un bun Student Taekwondo Pasul 6

6. Fii sensibil: Nu vă depășiți sau încercați să continuați cu un prejudiciu.Ascultați-vă corpul.Dacă sunteți rănit, luați ceva timp liber și reveniți când sunteți gata.

Imaginea intitulată Fii un bun student Taekwondo Pasul 7

7. Tren în mod regulat: de cel puțin trei ori pe săptămână pentru a profita la maximum de ea.

Imagine intitulată Fii un bun student Taekwondo Pasul 8

8. Grad ori de câte ori este posibil: Nu ratați o clasificare, să vă pregătiți în mod corespunzător și să fiți gata pentru asta la timp.

Imaginea intitulată Fii un bun student Taekwondo Pasul 9

9. Concurează în turnee: Puneți-vă abilitățile la testul împotriva oamenilor noi.Urmăriți alți studenți și ridicați sfaturi.

Imaginea intitulată Fi un bun Student Taekwondo Pasul 10

10. Cereți centurilor negre să vă ajute: În majoritatea dojangs, centurile negre sunt prietenoase și mai mult decât dispuse să vă ajute, indiferent dacă aveți nevoie să treceți peste formularul dvs., lovindu-vă sau blocuri. Întrebați-vă frumos, fiți politicos și amintiți-vă să le mulțumiți pentru timpul lor.

Imaginea intitulată Fii un bun student Taekwondo Pasul 11

11. Plătiți taxele de formare în ziua în care acestea sunt datorate și asigurați-vă că licența dvs. și membrii clubului sunt actualizați.

Imaginea intitulată Fii un bun student Taekwondo Pasul 12

12. Faceți exerciții suplimentare în afara clasei dvs. Taekwondo pentru a construi fitness, putere și flexibilitate. Un antrenament frumos cardio va fi bun pentru lovire. Încercați o scară sau o banda de alergare. După aceea, încercați un antrenament muscular. Acest lucru poate include greutăți, trageți UPS etc.

Imaginea intitulată Fi un bun Student Taekwondo Pasul 13

13. Mănâncă sensibil: Asigurați-vă că dieta dvs. este ridicată în proteine pentru mușchi și carbohidrați pentru energie (în special în zilele de antrenament).

Imaginea intitulată Fiți un bun student Taekwondo Pasul 14

14. Bea apă: înainte, în timpul și după antrenament. Deshidratarea poate afecta serios performanța dvs.

Imaginea intitulată Fii un bun student Taekwondo Pasul 15

15. Practicați tot ce ați învățat. Treceți peste toate modelele în fiecare săptămână pentru a le menține proaspătă în mintea voastră.

Imaginea intitulată Fii un bun student Taekwondo Pasul 16

16. Asigurați-vă că vă încălziți și răciți. Nu uitați să vă întindeți după aceea!

sfaturi

Bucurați-vă de călătoria - odată ce ajungeți la centura neagră, veți dori să nu fiți dorit să ajungeți acolo atât de repede ca o centură de culoare.

Vârsta nu face diferența atâta timp cât doriți să vă alăturați și sunteți dispuși să oferiți 100%!

Găsiți doar un instructor pe care îl puteți respecta. Odată ce găsiți un instructor bun, fiți loiali pentru el / ea. Dacă găsiți că nu puteți fi loial profesorului dvs., TKD nu este pentru dvs.

Unele picioare și tampoane shin vin-all-in-one.

Încercați să cumpărați propriul angrenaj, cum ar fi tampoane, tampoane de picior, protector pentru umflături, protector de piept, casca și gura. DOJANG-ul dvs. probabil va avea unele piese de schimb și uneltele sunt uneori pronunțate de elevii mai vechi karate în timp ce ei depășesc.

Avertizări

Asigurați-vă că purtați echipamentul corect de protecție atunci când sparring - căștile nu pot fi confortabile sau atractive, dar sunt acolo pentru un motiv evident.

Taekwondo nu este pentru cei care nu sunt dispuși să încerce cel mai greu. Dacă nu puteți da un efort de 100%, nu merită.