Cum să mănânci pentru un test
Ați fost prea ocupat sau pur și simplu procrastinați pregătindu-vă pentru un test? În timp ce plăcerea probabil nu vă va aduce un lucru "A," vă poate salva cu siguranță de la un "F." Urmați sugestiile de mai jos și pregătiți-vă pentru o noapte lungă, grea.
Pași
Partea 1 din 2:
Noaptea înainte de testare
1. Faceți note bune. Dacă aveți un timp minim pentru a studia pentru un examen, având note bune și abilități de luare a notă vor fi esențiale pentru obținerea celor mai multe din noaptea anterioară.
- Aflați ce trebuie să studiați cu adevărat.Dacă profesorul dvs. deține o sesiune de examinare înainte de examen, profitați de oportunitatea.Veți afla ce subiecte crede profesorul sunt importante și veți avea ocazia să puneți întrebări (deși dacă doriți să vă înghesuiți, probabil că aveți câteva întrebări în acest moment).Mulți profesori predau ghiduri de studiu, deci asigurați-vă că le folosiți.În timp ce probabil că nu vor acoperi tot ceea ce va fi pe test, veți fi cel puțin să vă concentrați asupra subiectelor cheie.
- Ieșiți notele de curs.Presupunând că ați participat în mod regulat, ar trebui să aveți niște note pentru a vă uita.Dacă nu aveți note, încercați să obțineți copii dintr-un coleg de clasă.Notele dvs. de clasă sunt o comoară a cunoștințelor importante, deoarece profesorul dvs. acoperă ceea ce crede că este cel mai important.
2. Rețineți conceptele importante. Pe măsură ce treceți prin notele dvs., găsiți definiții importante, concepte și ecuații. Dacă nu le cunoașteți de inimă, scrieți-le pe o bucată separată de hârtie - note de înghesuit - sau pe carduri mici de note.Acest lucru vă va ajuta să identificați ceea ce trebuie să știți și veți avea un set la îndemână de carduri flash.
3. Studiu eficient. Evident, nu veți avea timp să acoperiți tot ce ar putea fi pe test, dar puteți să restrângeți ceea ce va fi acoperit probabil și să găsiți modalități de a vă concentra pe cele mai bune concepte.
4. Face o alergare ușoară. Aici începe cauciucul să se întâlnească cu drumul. Înmuiați toate informațiile pe care le-ați asamblat furios, testați-vă și evaluați rapid cum ați fi putut face. Acest lucru ar trebui să vă spună ce domenii de studiu trebuie să vă concentrați.
5. Dacă faptele nu se lipesc, și studierea nu merge bine, încercați unele strategii de memorare. Creierul nu uită niciodată. Uitarea unei informații este fie că este de stocare în mod corespunzător, eșecul de a le reaminti, fie de nerespectarea acestuia într-un mod în care acesta poate fi găsit. Practicați câteva tehnici simple de memorare pentru a vă ajuta să vă supraîncărcați sesiunea de înmormântare de ultimă oră.
6. Împachetați și obțineți un somn. Uneori, nu aveți suficient timp pentru somn, dar încercați să obțineți cât mai mult somn posibil înainte de testul dvs. Este o idee bună să obțineți cea mai mare parte a taierei dvs. înainte de a merge la culcare și apoi ridicați-vă cu suficient timp pentru a revedea un pic mai mult. Dacă trageți o altă nord, veți fi obosiți și mai predispuși să faceți greșeli fără griji pe test.
Partea 2 din 2:
Ziua testului
1. Obțineți un mic dejun echilibrat, cel puțin o oră înainte de testare. Evitați să consumați numai carbohidrați și, în schimb, luați o masă ridicată în proteine (ouă), acizi grași omega-3 (somon), fibre (fasole neagră) sau fructe și legume.
- niste "Super Foods" Acest lucru ajută la creșterea funcției creierului și a longevității includ: afine, somon, nuci și semințe, avocado, suc de rodie, ceai verde și ciocolată neagră. Este posibil să vă gândiți să se amestece pe una sau două dintre acestea, ca parte a micului dejun.
2. Planificați o sesiune de studiu. Studiu în mașină sau în autobuz cu un prieten. Obțineți câțiva prieteni împreună cu o oră înainte de examen și întrebați-vă reciproc pe concepte-cheie. Vrei ca informațiile să fie cât mai proaspete în mintea ta. Asigurați-vă că nu lăsați sesiunea de studiu să devină în ora socială.
3. Examinați toate notele de înghesuit sau cartile de flash încă o dată.Chiar înainte de testare, treceți prin fiecare dintre bordurile sau notele dvs., chiar dacă credeți că ați memorat-le. Vrei ca totul să fie proaspăt în mintea ta când luați testul.Dacă aveți unele probleme să vă amintiți o anumită definiție sau ecuație, scrieți-l în jos de șase sau șapte ori la rând.Care ar trebui să-l impresioneze ferm pe creier.
4. Identificați o anumită informație care este cea mai importantă pentru testul și care trebuie să vă amintiți cu adevărat. Asigurați-vă că nu luați informații mai mult de trei până la patru cuvinte / o formulă la un moment dat. Priviți la cea mai importantă informație pentru cel puțin 1-2 minute. Se concentrează bine. Rescrieți ca abordările examenului pentru a maximiza memorarea.
5. Ajunge la camera de examen timpuriu și vizitați baia. Ajungeți la camera de examen cu cel puțin 5 minute înainte de testare și asigurați-vă că ați lovit camera fetițelor sau băieților înainte de a vă așeza în scaun. Nu vrei să-ți faci griji cu privire la apelul naturii în timp ce luați un test. După aceea, așezați-vă, relaxați-vă și fiți încrezători. Vizualizați succesul.
sfaturi
Înainte de a intra în încercare, uitați-vă de toate notele dvs. din nou rapid - ar putea fi ceva pe care l-ați pierdut - cine știe? Poate veți uita cele mai simple lucruri. Mai bine sigur decât îmi pare rău.
Asigurați-vă că nu stați prea târziu, pentru că veți fi foarte obosit dimineața. Când sunteți obosit, nu vă puteți concentra pe testul / testul.
Citește cu voce tare. Memorarea verbală este adesea o modalitate mai bună de a învăța în grabă decât de a citi o pagină.
Luați pauze frecvente, scurte.Pauze vă ajută să rămâneți alertă și pot, de asemenea, să împiedice Burnout. Luați o pauză de 10 minute pentru fiecare 50 de minute de muncă.
Odată ce aveți testul dvs., scrieți imediat toate faptele credeți că ați putea uita pe partea sau spatele testului. Aceasta se numește o foaie juridică-cheat. Doar nu copiați-l din notele dvs.
În timp ce încercați să studiați gândiți cât de bine puteți impresiona profesorul cu ceea ce micșorați. Încercați să o scrieți diferit de alții, mai degrabă decât simpla copie a textului sau a notei. Începeți întrebările de eseu impresionante. Amintiți-vă că primele impresii contează așa că încercați să răspundeți la întrebări pe care le cunoașteți mai bine.
Doar studiaza. Începeți prin finalizarea porțiunilor mai ușoare și când ați terminat, veți avea un sentiment de realizare și veți fi mai motivați.
Eliminați cât mai multe distrageri potențiale posibil. Dacă puteți studia fără un computer, atunci asigurați-vă că lucrați departe de unul. Dacă alocarea dvs. este pe computer, dezactivați temporar Internetul înainte de a începe. Dacă lucrați pe Internet făcând cercetări, atunci trebuie să vă exercitați autocontrol.
Crearea unui ghid de studiu propriu vă poate ajuta prin obținerea tuturor lucrurilor pe care le cunoașteți deja foarte bine din cale și puteți scrie lucrurile pe care trebuie să le amintiți.
Chiar înainte de testare, încercați să obțineți un exercițiu. Rulați unele scări sau faceți niște cricuri de sărituri.Exercitarea devine sânge care curge și vă relaxează.De asemenea, vă crește vigilența.
Venind dintr-un cragmer prezent, cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți este să mergeți peste temele trecute și apoi să obțineți un membru al familiei sau un prieten.
Finalizați mai întâi lucrurile dificile, apoi faceți lucrurile mai ușoare și mai simple. Creierul dvs. utilizează cea mai mare energie atunci când începeți.
În funcție de modul în care aflați cel mai bine, poate fi util să scrieți totul pe hârtie.
Încercați să vă treziți dimineața devreme, astfel încât să aveți suficient timp pentru a vă revizui.
Dacă mestecați aceeași gumă de aromă ca în timpul testului, vă veți aminti mai mult și vă ajută să gândiți
Fără telefoane, TV etc. Nu există distragere.
Încercați să rezolvați lucrările de întrebare anterioare.
Explicați materialul unui membru al familiei sau unui prieten, deoarece ajută la memorarea.
Doar dacă nu vă distrați ușor, poate ajuta dacă lucrați cu un prieten. Lucrul cu un prieten vă poate ajuta să înțelegeți lucrurile pe care nu le-ați mai putea avea înainte, și să vă ajutați să vă amintiți. Doar nu te distra!
Dacă sunteți prea nervos, spălați-vă fața și respirați adânc. Totul va fi bine.
Faceți o melodie cu notele pe care le-ați luat.
Avertizări
Deprivarea somnului și aportul de cofeină sunt foarte nesănătoase și ar trebui evitate dacă este posibil. Deprivarea somnului poate, de asemenea, să încetinească timpul de reacție, deci gândiți-vă de două ori la conducere la sau de la clasă după o sesiune de înghesoara de noapte.
Evitați tentația de a înșela. Un cincizeci la sută pe care ați câștigat-o este mai bun decât al altcuiva. Chiar dacă nu vă simțiți vinovat după aceea, totuși luați un risc imens. Profesorii nu apreciază înșelăciunea și dacă vă prind, efectele pot purta mult dincolo de un zero pe test. Ei vor începe să-ți grade sarcinile mai aspru și dacă aveți nevoie de o recomandare a profesorilor, probabil că vor refuza să vă dea sau să menționați incidentul ca un comentariu. Unele școli chiar folosesc suspendarea ca o pedeapsă pentru înșelăciune.
Chiar dacă faceți bine pe un test, nu vă așteptați să vă amintiți materialul cu câteva zile mai târziu.Oamenii în general învață mai bine dacă o fac treptat.Crablem este doar un ajutor de memorare pe termen scurt.Dacă va trebui să cunoașteți materialul mai târziu, ecuațiile matematice sunt un prim exemplu - probabil că trebuie să o revizuiți din nou după testare.
Lucrurile de care veți avea nevoie
- Manuale
- Notează
- Pix
- Hârtie
- Flashcards (opțional)
- Alimentator
- Note lipicioase
Partajați pe rețeaua socială:
Cum de a crea ghiduri de studiu
Cum să mănânci pentru matematică
Cum să faci bine pe întrebări cu răspunsuri multiple
Cum să vă forțați să studiați serios
Cum să faci bine în examenele tale
Cum se face bine la sfârșitul anului de examinare
Cum se face bine în teste și examene
Cum să vă simțiți încrezători înainte de un examen
Cum să obțineți note bune în matematică
Cum să obțineți grade mai bune pe teste
Cum să obțineți un credit suplimentar
Cum să obțineți semne mai mari în examene
Cum să obțineți grade bune la universitate
10+ Sfaturi dovedite pentru a vă ajuta să faceți un test
Cum se adaptează la clasele de colegiu
Cum de a ace ap biologie
Cum să obțineți grade mari fără efort
Cum să fii un geniu în matematică când ești în clasa a patra
Cum să devii un student drept +
Cum să acești niveluri
Cum să fii pregătit pentru un test pop