Cum de a vindeca viziunea neclară

Viziunea neclară este cel mai adesea rezultatul unei pahare în afara datei sau a unei prescripții de contact și nu este mult de îngrijorat. Vizitați regulat medicul de ochi pentru a vă menține eliberarea pe bază de prescripție medicală și monitorizarea pentru orice condiții mai grave. Acasă, asigurați-vă că luați pauze de la ecrane, păstrați-vă zona de lucru bine luminată și aveți grijă de lentilele dvs. de contact, dacă aveți vreunul. Du-te la un medic imediat dacă observați modificări bruște ale viziunii dvs.

Pași

Metoda 1 din 2:
Diagnosticarea cauzei viziunii neclare
  1. Imagine intitulată Cure Blurry Vision pas 1.Jpeg
1. Asigurați-vă că purtați prescripția corectă a ochelarilor. Cel mai adesea, viziunea neclară este rezultatul unei pahare incorecte sau a unei prescripții de contact. Dacă ultima dvs. numire a dvs. oftalmologului a fost de un an sau două în urmă, ar putea fi timpul să ne întoarcem și să obțineți o rețetă actualizată.
  • Dacă păstrați ochelari cu prescripții vechi în jur, asigurați-vă că nu purtați pe aceia.
  • Imagine intitulată Cure Vision Blurry Pasul 2.Jpeg
    2. Consultați un medic pentru a verifica o infecție a ochilor dacă aveți simptome. Pink Eye este una dintre cele mai frecvente infecții ale ochilor care pot provoca o viziune neclară, dar alte infecții pot provoca simptome similare. Puteți observa roșeață, mâncărime, un sentiment gritty sau descărcarea de gestiune dacă aveți o infecție. Dacă observați oricare dintre aceste simptome, împreună cu Vision Blurry, consultați-vă medicul cât mai curând posibil. Deoarece conjunctivita este virală, singurul tratament pentru această afecțiune este o igienă bună a ochilor și utilizarea picăturilor de ochi.
  • Dacă purtați lentile de contact, opriți imediat ce observați simptomele unei infecții oculare. Infecțiile cu ochii sunt mai frecvente în purtătorii lentilelor de contact.
  • De asemenea, este important să preveniți răspândirea, cum ar fi spălarea frecventă a mâinilor și nu împărtășiți niciun fel de unelte sau produse pe care le utilizați pe ochi, cum ar fi prosopul sau machiajul ochilor.
  • Ochiul uscat poate contribui, de asemenea, la vederea neclare.
  • Imagine intitulată Cure Vision Blurry Pasul 3.Jpeg
    3. Vizitați un doctor de ochi anual pentru a verifica problemele mai grave ale ochilor. Viziunea neclară poate fi ocazional un simptom al condițiilor grave cum ar fi cataracta, ulcere cornee sau glaucoma. Vizitarea în mod regulat a medicului de ochi vă poate ajuta să vă monitorizați sănătatea și să prindeți mai devreme condiții grave.
  • Spuneți medicului dumneavoastră despre toate simptomele pe care le experimentați.
  • Imagine intitulată Cure Vision Blurry Pasul 4.Jpeg
    4. Consultați medicul dvs. pentru a găsi și traduce orice condiții subiacente. Uneori, viziunea neclară este cauzată de o afecțiune cum ar fi un nivel ridicat de zahăr din sânge care poate fi gestionat cu schimbări de stil de viață, cum ar fi exercitarea mai mult sau schimbarea dietei. Alteori, este posibil să aveți nevoie de medicamente pentru a trata o stare gravă, cum ar fi diabetul sau tensiunea arterială ridicată. Ei pot dori, de asemenea, să verifice nivelul de nivel de zahăr din sânge sau A1C.
  • Uneori, o condiție trebuie tratată cu o combinație de schimbări și medicamente pentru stilul de viață. Lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a veni cu un plan de tratament.
  • S-ar putea să observați o viziune neclară dacă aveți o febră sau vă veți obosi sau deshidratați.
  • Imagine intitulată Cure Viziune neclare Pasul 5.JPEG
    5. Du-te la un medic imediat dacă întâmpinați o viziune neclară după un prejudiciu. Dacă aveți un ochi negru sau un alt prejudiciu care cauzează o viziune neclare, vezi un medic cât mai curând posibil. Acest lucru poate fi uneori un semn al unei vătămări grave.
  • Vedeți medicul dumneavoastră cât mai curând posibil după vătămarea dvs., mai ales dacă aveți o viziune fluctuantă, plușători, pierderea vederii laterale sau vederea dublă în plus față de estompare.
  • Imagine intitulată Cure Vision Blurry Pasul 6.Jpeg
    6. Obțineți imediat asistență medicală dacă aveți o viziune neclară într-un singur ochi. Dacă aveți o viziune neclară într-un singur ochi care vine brusc, acesta ar putea fi un semn de diabet, un accident vascular cerebral, migrenă, psoriazis, scleroză multiplă, o tumoare cerebrală sau boală Parkinson. Este cel mai sigur pentru a vedea un medic de îndată ce observi neclaritatea într-un singur ochi pentru a prinde orice condiții potențial grave.
  • Imagine intitulată Cure Vision Blurry Pasul 7.Jpeg
    7. Vedeți medicul dumneavoastră pentru o urmărire dacă viziunea dvs. neclară persistă. De obicei, viziunea neclară înseamnă pur și simplu că aveți nevoie de un ochelari actualizați sau o rețetă de contact sau este posibil să aveți nevoie să începeți purtarea ochelarilor de lectură. Cu toate acestea, dacă ați actualizat prescripția dvs. și ați urmat sfatul medicului dumneavoastră și încă mai aveți viziune neclare, faceți o întâlnire de urmărire cât mai curând posibil.
  • Viziunea neclară, de obicei, nu este un semn de nimic serios, dar poate fi incomod. Cel mai bine este să vedeți un medic mai devreme decât mai târziu dacă viziunea dvs. este neclară persistentă.
    • Metoda 2 din 2:
    Tratarea vederii neclare la domiciliu
    1. Imagine intitulată Cure Vision Blurry Pasul 8.Jpeg
    1. Purtați ochelari de citire dacă aveți probleme în a vedea lucrurile în apropiere. Dacă observați că aveți o viziune neclară atunci când citiți sau vă uitați la ecrane în apropiere, este posibil să aveți nevoie de ochelari de citire.
    • Majoritatea adulților vor descoperi că au nevoie de ochelari de citire între vârsta de 40 și 60 de ani.
    • Alternativ, este posibil să fie nevoie să luați în considerare bifocalele.
  • Imagine intitulată Cure Vision Blurry Pasul 9.Jpeg
    2. Asigurați-vă că spațiul dvs. de lucru este bine luminat. Dacă aveți probleme cu viziunea neclară Când citiți sau lucrați la computer, adăugarea mai multă lumină poate ajuta. Adăugați un birou sau lampă de podea în zona de lucru pentru a reduce tulpina pe ochi.
  • Adăugarea iluminatului poate ajuta, dar este posibil să aveți nevoie să purtați ochelari de citire sau bifocaluri pentru a scăpa complet de viziunea neclare.
  • Imagine intitulată Cure Vision Blurry Pas 10.Jpeg
    3. Utilizați lacrimi artificiale pentru a vă lubrifia ochii dacă sunt uscați. Ochii uscați pot provoca uneori vederi neclare. Utilizați Eyedrops Over-the-Counter, urmând instrucțiunile care vin cu ele pentru a le folosi corect.
  • A se vedea un medic dacă ochii uscați devin dureroasă sau dacă simptomele dvs. persistă chiar și după ce au folosit eyedrops.
  • Cu majoritatea picăturilor de ochi, evitați să le utilizați mai mult de 4 ori pe zi.
  • Imagine intitulată Cure Vision Blurry Pasul 11.jpeg
    4. Dați-vă ochii o pauză de la citire și ecrane. Utilizați regula 20-20-20 pe parcursul zilei, în special dacă lucrați la un computer. La fiecare 20 de minute se uită la ceva de 20 de picioare (6.1 m) departe timp de 20 de secunde. Aceasta ia tulpina în afara ochilor tăi.
  • Luând tulpina de pe ochii tăi ajută la prevenirea încețoșării de la oboseală.
  • Imagine intitulată Cure Vision Blurry Pasul 12.jpeg
    5. Luați lentile de contact înainte de a vă culca și curăța în mod corespunzător. A dormit cu contactele dvs. în capacul bacteriilor între lentile și ochiul și provoacă o infecție și o viziune neclare. Curățați lentilele cu soluția de contact și depozitați-le într-un caz după ce le scoateți.
  • Nu purtați niciodată contacte pentru mai mult decât au fost făcute pentru a fi purtate. De exemplu, dacă contactele dvs. sunt făcute pentru uzura săptămânală, aruncați-le după ce le-ați purtat timp de 7 zile.
  • Alternativ, ia în considerare lentilele de contact zilnice, pe care le eliminați după o uzură. Asigurați-vă că le scoateți înainte de a dormi.
  • Imagine intitulată Cure Vision Blurry Pasul 13.jpeg
    6
    Gestionați-vă zahărul din sânge nivele dacă aveți diabet zaharat. Diabetul duce la fluctuații în zahărul din sânge, care vă poate afecta de fapt viziunea. Pentru a vă gestiona diabetul, urmăriți ceea ce mâncați, nivelurile de zahăr din sânge și orice simptome pe care le observați. Evitați grăsimile saturate, grăsimea trans, zahărul și sarea și căutați alimente care sunt mai mici în calorii. Bea apă mai degrabă decât sodă sau suc și evitați alcoolul. Lucrați cu medicul sau cu un nutriționist pentru a veni cu o plantă care funcționează pentru dvs.
  • Încercați să aveți o bucată de fructe pentru un tratament dulce în loc de bomboane sau de patiserie.
  • Imagine intitulată Cure Vision Blurry Pasul 14.jpeg
    7. Stai departe de Migrena declanșatoare, Dacă primiți migrene frecvente. Puteți observa că viziunea neclară vine mână în mână cu migrene. Dacă observați acest model, acordați atenție oricăror declanșatoare care par a provoca migrene, cum ar fi deshidratarea, zahărul din sânge scăzut, alimentele specifice, luminoase luminoase sau zgomotele puternice.
  • Dacă aveți migrene cronice, este posibil să trebuiască să lucrați cu un medic pe un plan de tratament, inclusiv medicamente.
  • A se vedea un neurolog pentru o prelucrare a faptului dacă de multe ori trăiești dureri de cap, dublu vedere sau sună în urechile tale. Acestea ar putea fi semne de cerebra pseudotumor sau presiune intracraniană crescută.
    • Partajați pe rețeaua socială:
    Similar