4 modalități de a face față lentilelor de contact incomod

Lentilele de contact au parcurs un drum lung de la invenția lor, dar purtarea lor pot fi încă confortabile din când în când. Unele dintre cele mai frecvente cauze ale disconfortului sunt murdăria / resturile, lentilele sfâșiate, lentile vechi, ochii uscați și lentilele slab potrivite. În unele cazuri, poate exista o complicație medicală subiacentă, determinând durerea și disconfortul dvs., deci este întotdeauna cel mai bine să vorbiți cu medicul dvs. de ochi dacă nu sunteți sigur de ceea ce este problema. Prin depanarea de bază ar trebui să puteți determina ce este problema și să luați măsuri pentru ao corecta.

Pași

Metoda 1 din 4:

Recunoașterea și diagnosticarea problemei

1. Identificați simptomele. Dacă vă confruntați cu disconfortul lentilelor de contact, puteți simți orice număr de senzații în ochi. Alte simptome nu pot fi simțite, ci mai degrabă văzute într-o oglindă sau de alții din jurul vostru. Unele dintre cele mai frecvente simptome de disconfort de contact includ:

Stinging, ars sau mâncărime în ochi
Reducerea treptată a confortului Cu cât este mai lungă obiectivul
Senzația de ceva străin în ochi
Producția de lacrimă excesivă
Secreții de fluide neobișnuite
Viziune redusă sau vedere neclară
Rainbows / Halos / Orbs în jurul obiectelor din domeniul dvs. de viziune
Sensibilitate la lumină
Uscăciune
Roşeaţă

Imagine intitulată Deal cu lentile de contact incomod Pasul 2

2. Căutați semne de alergii. Alergiile sunt o cauză comună a iritării ochilor, în special pentru purtătorii lentilelor de contact. Alergens aeriană pot bloca cu ușurință lentilele dvs. și, dacă nu eliminați, curățați și înlocuiți lentilele de câte ori ar trebui, expunerea la acele alergeni ar putea provoca iritarea ochilor.

Dacă știți că aveți alergii sezoniere, alergii de animale de companie sau alte alergii comune de mediu, încercați să luați medicamente de alergie zilnic.

Puteți cumpăra picături de ochi care conțin antihistaminice. Acestea pot ajuta la reducerea umflăturii, inflamației și iritării în ochi.

Urmați întotdeauna instrucțiunile de pe ambalajul lentilelor de contact sau de la medicul dvs. de ochi pe cât de des ar trebui să eliminați sau să înlocuiți lentilele.

Imagine intitulată Deal cu lentile de contact incomod Pasul 3

3. Verificați când puneți contacte în. Purtarea lentilelor de contact pentru mai mult decât intervalul de timp recomandat poate provoca formarea depozitelor pe suprafața contactelor, ceea ce poate provoca iritarea ușoară până la severă. Verificați întotdeauna orele de uzură recomandate pe lentilele de contact pentru a evita această problemă simplă.

Toată lumea are un nivel diferit de confort cu privire la cât timp este prea lung pentru a purta în mod continuu contactele.

Fiecare brand care produce lentile de contact are orientări proprii pentru cât timp să poarte contacte înainte de a elimina sau de a le înlocui. Aceste orientări sunt aprobate de FDA și ar trebui să apară pe ambalaj.

Imagine intitulată Deal cu lentile de contact incomod Pasul 4

4. Luați în considerare cât de vechi sunt lentilele. Purtarea lentilelor care sunt de trecut Data de înlocuire recomandată poate duce la aceleași acumulări de proteine și minerale care rezultă din nu-ți scoate lentilele. Reutilizarea lentilelor vechi poate, de asemenea, crește riscul lacrimilor lentilelor, care vă pot irita sau vă pot răni ochii.

Urmați întotdeauna programul recomandat de înlocuire indicat pe ambalajul lentilelor de contact.

Ca regulă generală, lentilele hidrogel de silicon de două săptămâni ar trebui înlocuite la fiecare două săptămâni, lentilele hidrogel de o singură lună ar trebui înlocuite la fiecare patru săptămâni, iar lentilele de unică folosință zilnice ar trebui înlocuite în fiecare zi.

Imagine intitulată Deal cu lentile de contact incomod Pasul 5

5. Evaluați cât timp ați utilizat Contacte. Dacă sunteți nou să purtați lentile de contact, ochii dvs. vor avea nevoie de timp pentru a se adapta la a le avea. Încercarea de a purta contacte toată ziua fără experiență anterioară poate provoca iritații, durere și disconfort.

Limitați-vă la patru ore sau mai puțin timp de uzură în primele două zile.

Puteți crește timpul de uzură la opt ore în zilele trei și patru.

În zilele cinci și șase, limitați timpul de uzură la șase ore.

În zilele a șaptea și a opta, creșteți timpul de uzură la 10 ore.

Puteți purta lentile de contact timp de 12 ore sau mai mult după ce încep să se simtă confortabil.

Imagine intitulată Deal cu lentile de contact incomod Pasul 6

6. Asigurați-vă că lentilele nu sunt înăuntru. Aceasta este adesea o problemă cu oamenii noi pentru a purta lentile de contact - ele nu pot fi incapabili să identifice când lentilele lor de contact sunt înăuntru și le pune în mod greșit, provocând disconfort. O modalitate simplă de a verifica este să plasați contactul pe vârful unui deget (curat) și să respectați forma acesteia. Țineți contactul până la ochi pentru a obține o privire apropiată - arată ca o jumătate de minge sau mai mult ca un castron de supă, cu marginile care se aprind? Dacă contactul arată ca o sferă tăiată în jumătate, atunci este corectă și o poți pune în ochi. Dacă părțile sunt aprinse, atunci este înăuntru.

Imagine intitulată Deal cu lentile de contact incomod Pasul 7

7. Aflați semnele unei probleme grave. Majoritatea iritației / disconfortului ocular este cauzată de factorii de mediu, cum ar fi alergeni și resturi, sau prin utilizarea necorespunzătoare a lentilelor de contact - cu toate acestea, uneori disconfortul ocular este cauzat de o problemă mai gravă. Consultați imediat medicul dumneavoastră dacă întâmpinați oricare dintre următoarele simptome:

Durere sexuală severă

Umflătură

Roșeață persistentă sau iritarea

Semne de infectare

Flash-uri de lumină

Persistentă vizibilă neclară

Pierderea bruscă a vederii

Descărcarea Goopy

Metoda 2 din 4:

Îndepărtarea resturilor din ochi

1. Spălați-vă bine mâinile. Trebuie să vă spălați întotdeauna mâinile înainte de a vă ocupa lentilele de contact sau atingeți-vă ochii. Acest lucru este de a preveni ca murdăria și germenii să intre în ochi, ceea ce poate provoca iritații sau infecții.

Utilizați apă curată, curentă pentru a vă umezi mâinile.
Aplicați săpunul și spulberale între mâini. Asigurați-vă că acoperiți fronturile și spatele mâinilor, între degete și sub unghiile dvs.
Curățați-vă mâinile împreună timp de cel puțin 20 de secunde pentru a vă asigura că ați acoperit fiecare parte a mâinilor și ați lăsat suficient timp pentru săpun pentru a vă curăța pielea.
Clătiți toate săpunul sub apă curată, curată.
Utilizați un prosop curat, fără scame pentru a vă usca mâinile.
Asigurați-vă că unghiile dvs. sunt tăiate scurte și păstrate netede, astfel încât să nu vă zgâriați accidental ochiul.

Imagine intitulată Deal cu lentile de contact incomod Pasul 9

2. Clătiți-vă contactele. Strângeți ușor fiecare obiectiv individual și scoateți-l foarte atent de la ochi. Odată ce lentilele sunt în afara, va trebui să le clătiți cu soluția de contact pentru a elimina orice resturi care ar putea provoca iritarea ochiului.

Squirt O piscină mică de soluție de contact în palma mâinii tale, apoi stoarceți câteva picături în aer liber "castron" din lentila ta.

Utilizați celălalt deget arătător pentru a freca ușor obiectivul din jurul soluției de contact pe care le-ați pus în palmă. Nu lăsați unghiul să-l împingă pe lentilă.

Scuturați soluția în exces și repetați pentru celălalt contact.

În timp ce lentilele sunt în afara ochilor, faceți o clipă pentru a le examina pentru orice lacrimi. O lentilă ruptă poate provoca o mulțime de durere și disconfort și ar putea să vă deterioreze ochii.

Imagine intitulată Deal cu lentile de contact incomod Pasul 10

3. Reintroduceți lentilele curate. După clătirea lentilelor (și în timp ce mâinile dvs. sunt încă curate), sunteți gata să reintroduceți lentilele de contact în ochii dvs. Va trebui să aveți grijă deosebită pentru a evita deteriorarea obiectivului sau a ochiului, în special cu unghiile.

Asigurați-vă că mâinile dvs. sunt uscate, sau obiectivul se va lipi de deget.

Plasați lentila pe vârful degetului arătător.

Utilizați cealaltă mână pentru a ridica și țineți pleoapele și genele superioare. Asigurați-vă că păstrați fundul complet din ochi.

Încet atingeți lentila la suprafața ochiului. Nu forțați-o sau veți ajunge să vă loviți în ochi.

Nu clipi până când lentila plutește în poziție.

Imagine intitulată Deal cu lentile de contact incomod Pasul 11

4. Curățați-vă cazul de depozitare. Cazul în care vă păstrați contactele trebuie să fie clătit zilnic și spălat cu săpun cel puțin o dată pe săptămână. Ar trebui să cumpărați un nou caz de înlocuire la fiecare trei luni pentru a vă asigura că contactele dvs. rămân curate.

Utilizați soluția de contact pentru a clăti cazul de fiecare dată când vă puneți contactele. Schimbați soluția în cazul dvs. în fiecare zi pentru a preveni contaminarea.

Utilizați săpun lichid (fie săpun de mâncare sau săpun de mână antibacteriene) și apă caldă pentru a vă spăla cu atenție cazul cel puțin o dată pe săptămână.

Asigurați-vă că adăugați un lentile proaspete de curățare când ați terminat spălarea cazului și asigurați-vă că lentilele dvs. sunt complet scufundate ori de câte ori sunt în cazul.

Înlocuiți cazul de depozitare la fiecare trei luni sau după cum este necesar.

Metoda 3 din 4:

Tratarea ochilor uscați

1. Utilizați picături reweting. Cea mai comună recomandare pentru ochii uscați este de a folosi picături reindustriale sau lacrimi artificiale. Aceste picături de ochi pot ajuta la lubrifierea ochilor uscați prin replicarea compoziției și efectul lacrimilor reale. Dacă utilizați lacrimi artificiale, căutați un brand care este fără conservant. Conservanții în picături regulate sau lacrimi artificiale pot determina acumularea pe obiectivul dvs. de contact și chiar vă determină să dezvoltați o alergie.

Spălați-vă mâinile înainte de a introduce picăturile de ochi sau atingeți ochii în orice fel.
Agitați ușor recipientul de picătură de ochi și scoateți capacul. Evitați atingerea vârfului aplicatorului, astfel încât să nu le contaminezi.
Înclinați-vă capul înapoi și țineți sticla cu susul în jos pe frunte, direct deasupra ochiului.
Utilizați cealaltă mână pentru a trage ușor pleoapa și genele inferioare și încercați să ridicați simultan pleoapa superioară fără să o atingeți.
Ușor stoarce sticla până când numărul dorit de picături se încadrează pe ochi.
Închideți ochiul fără să-l strângeți, închideți ușor la exteriorul ochiului cu un țesut curat.
Apăsați ușor partea interioară a ochiului în timp ce ochii sunt închise și țineți-o timp de 30 de secunde pentru a prelungi contactul cu picăturile de ochi.
Transporta picături de ochi cu tine oriunde te duci dacă ești predispus la ochi uscați sau iritați.

Imagine intitulată Deal cu lentile de contact incomod Pasul 13

2. Luați agenți antiinflamatori. În funcție de severitatea ochilor uscați, medicul dumneavoastră poate recomanda un agent antiinflamator. Aceasta poate fi sub formă de picături de ochi (cum ar fi restausii) sau steroizi.

Prescripțiile antiinflamatorii vor ajuta la tratarea ochilor uscați cauzați de substanțe chimice / medicamente, căldură sau anumite tulburări autoimune.

Imagine intitulată Deal cu lentile de contact incomod Pasul 14

3. Preveni cauzele ochilor uscați. Unele cauze ale ochilor uscați, cum ar fi medicamentele sau anumite afecțiuni medicale, sunt inevitabile. Dar alte cauze de mediu pot fi evitate sau diminuate cu planificare și îngrijire adecvată.

Purtați protecția ochilor dacă este departe de vânt și încercați să limitați expunerea la vânt.

Evitați fumatul.

Încercați să evitați aerul uscat. Utilizați un umidificator la domiciliu dacă sistemul dvs. de încălzire se usucă în aer.

Transporta picături de ochi cu tine oriunde te duci dacă ești predispus la ochi uscați.

Metoda 4 din 4:

Încercând diferite lentile de contact și alternative

1. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre potrivire. Dacă obiectivul dvs. vă fixează în mod corespunzător, ar trebui să se odihnească pe un film subțire de lichid, care este actualizat de fiecare dată când clipi. Un contact slab din fit va întrerupe acest proces, provocând disconfort și poate duce la o cornee deteriorată.

Dacă optometristul dvs. nu verifică potrivirea lentilelor de contact, cereți-i să facă acest lucru.
Medicul dvs. de ochi ar trebui să verifice potrivirea ambelor lentile de fiecare dată când vizitați.
O lentilă slabă poate fi ușor fixată prin ajustarea curburii și / sau a diametrului lentilelor recomandate.

Imagine intitulată Deal cu lentile de contact incomod Pasul 16

2. Încercați contacte de unică folosință zilnică. În timp ce lentilele de contact moale sunt, în general, considerate de unică folosință, unii oameni găsesc că deschiderea unei noi perechi de lentile în fiecare zi poate reduce semnificativ disconfortul. Acest lucru este deosebit de util pentru persoanele care suferă de alergii și sunt expuse zilnic la polen, drenare și alți alergeni ai aerului.

Unele lentile de contact zilnice mai noi sunt produse cu a "Gradient de apă" care îmbunătățește confortul chiar mai mult decât lentilele tradiționale de contact zilnic.

Fiți conștienți de costul. Dacă eliminați lentilele de contact după utilizarea fiecărei zile, va trebui să cumpărați 720 de lentile în fiecare an (și, eventual, mai mult dacă oricare dintre lentilele dvs. se pierde sau deteriora).

Eliminarea zilnică a contactelor dvs. se poate adăuga rapid, deși prețul exact va depinde de locul în care achiziționați contactele dvs. și ce fel de acoperire aveți. Majoritatea producătorilor sunt conștienți de acest lucru și vor oferi rabaturi pentru a ajuta la compensarea costului. De asemenea, puteți economisi bani deoarece nu veți avea nevoie de soluție de lentile de contact sau un caz.

Imagine intitulată Deal cu lentile de contact incomod Pasul 17

3. Utilizați contacte de silicon hidrogel. Lentilele moi realizate cu hidrogel siliconic sunt mai mult "respirabil" decât lentilele de contact moale regulate. Acest lucru se datorează faptului că materialul permite oxigenului să curgă prin lentilă, ceea ce poate ajuta la prevenirea ochilor uscați. Contactele de hidrogel din silicon absorb, de asemenea, umiditatea mai repede și mai eficient decât lentilele de contact obișnuite, reducând în continuare riscul de ochi uscați.

Lentilele hidrogelului siliconic Îmbunătățește confortul ochilor, în special în timp ce purtați lentile peste perioade prelungite de timp.

Unii utilizatori raportează reacții asemănătoare alergiei care includ roșeață, mâncărime și disconfort în timp ce purtau contacte de hidrogel siliconic - Cu toate acestea, nu există nici o dovadă formală a reacțiilor alergice găsite de cercetători.

Dacă credeți că aveți o alergie cu silicon, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca purtarea lentilelor de contact cu hidrogel siliconic.

Imagine intitulată Deal cu lentile de contact incomod Pasul 18

4. Încercați contacte FDA - indicate pentru ochi uscați. Dacă aveți ochi uscați sever, puteți găsi confort într-o lentilă de contact care a fost concepută special pentru îngrijorarea dvs. Unele lentile de contact moi, de unică folosință sunt recunoscute de administrația de alimente și medicamente ca fiind capabili să îmbunătățească disconfortul cauzat de uscăciune.

Dacă suferiți de ochi uscați severi, discutați cu optometristul dvs. despre care lentilele ar putea fi cele mai bune pentru starea dvs.

Imagine intitulată Deal cu lentile de contact incomod Pasul 19

5. Purtați ochelari. Dacă contactele vă provoacă disconfort sau iritare, ochii dvs. pot fi mai sensibili decât ochii altora. Acest lucru este în regulă, și ar trebui să luați în considerare reducerea utilizării contactelor sau evitarea de a purta contactele cu totul dacă credeți că acest lucru poate fi cazul.

Scoateți ochelarii și îmbrăcați ochelari în schimb oricând ochii tăi sunt incomod sau iritați.

sfaturi

Spălați-vă mâinile înainte de a atinge contactele.

Adăugați o nouă soluție de contact de fiecare dată când luați persoanele de contact afară.

Dacă doar un singur ochi vă deranjează, scoateți cu atenție obiectivul și apoi inspectați contactul pentru semne de lacrimă.

Verificați genele. Este posibil să aveți o genă care să fie mai scurtă și subliniază în jos spre ochiul dvs. în loc să vă îndoiți, ducând la faptul că vă strângeți lentilele și mutați-l în jurul de fiecare dată când clipi. Dacă durerea este severă, este posibil să trebuiască să așteptați o săptămână sau cam asa ceva pentru a crește până când puteți purta lentilele dvs.

Dacă ochii dvs. ard după ce ați pus în contactele dvs., puteți suferi de o reacție alergică.În timp ce alergiile la lentilele în sine sunt extrem de neobișnuite, puteți fi sensibil la tipul de soluție pe care îl utilizați. Discutați cu optometristul dvs. despre soluțiile alternative ale lentilelor de contact.

Unii oameni au ochi sensibili și nu pot purta lentile de contact confortabil. Încercați să purtați ochelari în loc dacă vă găsiți ochii inconfortabili pentru o mai mare parte a contactelor.

Anumite soluții (în general mai în vârstă) înmuiere nu sunt compatibile cu lentile de contact cu hidrogel siliconic și cu disconfort atunci când sunt uzate. Încercați să vă schimbați soluția de înmuiere și să vedeți dacă aceasta oferă relief.