Cum să fii frumos

Deși poate fi ușor să vedeți frumusețea în altele, este adesea greu de recunoscut frumusețea în tine. În timp ce nu ați putea să o realizați chiar acum, sunteți frumos în felul vostru. Dacă doriți să vă îmbunătățiți frumusețea naturală, începeți cu auto-îngrijire, cum ar fi mâncarea bine și îngrijirea pielii. În plus, exprimați personalitatea prin alegerile dvs. de stil. În cele din urmă, arătați frumusețea interioară, fiind autentică, bună și deschisă.

Pași

Metoda 1 din 3:
Exprimându-ți stilul personal
  1. Imaginea intitulată Fii frumos Pasul 8
1. Obtine o Hairstyle care vă plătește fața. În primul rând, utilizați un tub de ruj pentru a vă urmări fața pe o oglindă. Apoi, dă-ți ce-ți forma feței se uită la contur. Apoi, alegeți o coafură care arată grozav pe forma ta unică a feței. Imprimați imaginile de tunsoare pe care doriți să le arătați la stilistul dvs.
  • Formele comune ale feței includ ovale, rotunde, pătrate, inima și lungi.
  • Dacă aveți probleme să vă luați o coafură, puneți-vă părul tăiat chiar deasupra umerilor, cu stratificare. Acest stil este considerat "tunsoarea perfectă", deoarece arată grozav pe toată lumea.
  • Pălării și accesoriile de păr sunt, de asemenea, o opțiune excelentă pentru stylingul părului. Utilizați-le pentru a vă arăta stilul personal.
  • Imaginea intitulată Fii frumos Pasul 7
    2. Purtați machiajul dacă vă face să vă simțiți bine. Nu aveți nevoie să purtați machiajul pentru a fi frumos, dar faceți-l dacă vă face fericiți. Utilizați o fundație, un hidratant colorat sau cremă BB la chiar și la tonul pielii. Apoi, jucați în jur cu blush, fard de ochi și ruj care vă fac să vă simțiți încrezători.
  • Faceți un machiaj natural, dacă nu doriți să arătați ca și cum ați purta machiaj.
  • Faceți fie o buză îndrăzneață, fie un ochi dramatic. Nu doriți să faceți atât în ​​același timp, deoarece aspectul dvs. va fi prea copleșitor.
  • Imaginea intitulată Fii frumos Pasul 9
    3. Purtați haine care Flatter corpul tău și te face să te simți minunat. Fiecare formă de corp poate fi frumoasă, deci nu vă faceți griji cu privire la dimensiunea dvs. În schimb, concentrați-vă asupra Alegerea pieselor care vă arată activele și vă faceți să vă simțiți cel mai bine. Donați orice piese care nu te fac să te simți fabulos.
  • Încercați totul în dulapul dvs. și păstrați-vă doar hainele pe care le iubiți.
  • Arătați ce vă face să vă simțiți încrezători. De exemplu, purtați fuste scurte pentru a vă arăta picioarele sau un vârf fără fund pentru a afișa un sculptat înapoi.
  • Căutați branduri minunate și piese foarte unice pentru prețuri accesibile la magazinele de expediere sau magazine de tip.
    • Metoda 2 din 3:
    Practicând auto-îngrijire
    1. Imaginea intitulată Fii frumos Pasul 2
    1. Practicați o bună igienă prin scăldat zilnic și folosind produse personale. Faceți o baie sau duș cel puțin o dată pe zi pentru a vă menține curat. În plus, aplicați deodorant pentru a controla mirosul corpului și pentru a utiliza un hidratant pentru a vă menține pielea moale și hrănită. Acest lucru vă va ajuta să mențineți pielea curată și sănătoasă.
    • Utilizați un săpun sau spălare ușoară ușoară pentru a vă curăța corpul.
    • Spălați părul de 2-3 ori pe săptămână sau după cum este necesar. Utilizați balsam după spălarea părului sau între spălări pentru a vă menține părul moale și neted.
  • Imaginea intitulată Fii frumos Pasul 3
    2. Spălați și vă hidratează fața de două ori pe zi. Utilizați o curățare ușoară și apă caldă pentru a vă curăța fața. Pătați-vă fața uscată cu un prosop curat. Apoi, urmați cu un hidratant facial pentru a sigila în umiditate. Faceți acest lucru în fiecare dimineață și seară pentru o piele sănătoasă.
  • Alegeți o cremă de zi ușoară pentru dimineața și o cremă de noapte mai groasă pentru utilizare înainte de culcare.
  • Exfoliați pielea de două ori pe săptămână cu un exfoliator chimic sau manual. De exemplu, o spălare exfoliată a feței funcționează excelent.
  • Imaginea intitulată Fii frumos Pasul 3
    3. Îngrijirea pielii dvs. prin aplicarea protectorului de protecție solară și localizarea hidratată. Acoperiți pielea în protecția solară înainte de petrecerea timpului în aer liber. A face acest lucru vă va proteja de daunele de soare și de riduri. În plus, beți cel puțin 2 până la 10 cești (0.47 la 2.37 l) de apă zilnic, astfel încât să rămâneți hidratați. Acest lucru vă va păstra pielea moale și suplă cu umiditate.
  • Alegeți un spectru larg de protecție solară, care este cel puțin SPF 15.
  • Acoperind pielea cu haine și purtând o pălărie pentru a vă proteja scalpul și fața vă va oferi o protecție mai bună împotriva soarelui.
  • Imaginea intitulată Fii frumos Pasul 5
    4. Îngrijirea mâinilor și picioarelor, inclusiv unghiile. Mâinile și picioarele merg prin multe în fiecare zi, așa că le dați o mulțime de îngrijire. Aplicați hidratantul în mâinile și picioarele zilnic înainte de culcare. În plus, Îndepărtați și depuneți unghiile Săptămânal, astfel încât ei sunt în formă bună.
  • Dacă vă place, vopsiți unghiile sau toenail-urile o dată pe săptămână. Nu trebuie să faci asta pentru a fi frumos, dar te-ar putea face să te simți bine.
  • Imaginea intitulată Fii frumos Pasul 6
    5. Periați-vă dinții de două ori pe zi pentru a vă menține zâmbetul. Alegeți o pastă de dinți care conține fluorură pentru a proteja împotriva cavităților. Acest lucru vă va păstra dinții curat și sănătoși, ceea ce vă va oferi un zâmbet sănătos. Faceți obiceiul de a peria în fiecare dimineață după ce vă treziți și în fiecare seară înainte de culcare.
  • Floss înainte de a vă peria o dată pe zi, cum ar fi înainte de culcare.
  • Obțineți o verificare dentară și curățați la fiecare 6 luni pentru a vă menține zâmbetul curat și sănătos.
  • Dacă vă simțiți ca și dinții, încercați soluțiile de albire a dinților.
  • Imaginea intitulată Fii frumos Pasul 1
    6. Sprijiniți-vă sănătatea prin exercitarea zilnică și consumul de alimente nutritive. Corpurile sănătoase vin în toate formele și dimensiunile. Cea mai bună modalitate de a vă menține corpul sănătos este să mâncați bine și să rămâneți activi. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla dacă aveți nevoie să modificați dieta sau regimul de exerciții fizice.
  • Scopul de a obține 150 de minute de exercițiu în fiecare săptămână sau de a exercita cel puțin 30 de minute pe zi 5-7 zile pe săptămână.
  • Construiți-vă mesele în jurul proteinelor slabe și produse proaspete. Evitați alimentele care sunt procesate sau ridicate în zahăr. Cu toate acestea, este bine să mâncați alimentele preferate în mod moderat, așa că nu simțiți că trebuie să vă restricționați.
  • Puteți găsi vitamine care sunt formulate pentru a sprijini pielea frumoasă, părul iubitor și unghiile sănătoase. Cu toate acestea, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a le adăuga la dieta dvs.
    • Metoda 3 din 3:
    Arătând frumusețea interioară
    1. Imaginea intitulată Fii frumos Pasul 10
    1. Fi autentic prin a rămâne adevărat la cine sunteți. Fiind adevăratul dvs. sine este esențial pentru dezvoltarea frumuseții dvs. interioare. Reflectă Valorile dvs, Interese; goluri in viata. Apoi, urmăriți ce vă face fericiți. Vă puteți dezvolta autenticitatea prin efectuarea următoarelor activități:
    • Observați modul în care vă simțiți în situații diferite, apoi faceți mai mult din ceea ce se simte bine.
    • Fii deschis și cinstit cu prietenii tăi.
    • Nu vă faceți griji că sunteți perfect pentru că nimeni nu este.
    • Fiți prezenți în fiecare moment, concentrându-vă pe cele 5 simțuri.
  • Imaginea intitulată Fii frumos Pasul 11
    2. Exprimați recunoștința pentru lucrurile bune din viața voastră. Fiind recunoscător pentru ceea ce aveți veți face strălucirea frumuseții interioare. În loc să se plângă de ceea ce lipsește în viața voastră, concentrați-vă asupra binecuvântărilor voastre. Sărbătoriți oamenii care sunt importanți pentru dvs., talentele sau abilitățile pe care le posedați, oportunitățile pe care le aveți și micul confort vă place. Iată câteva modalități de a-ți exprima recunoștința:
  • Păstrați un jurnal de recunoștință pentru a înregistra lucrurile pe care sunteți recunoscători.
  • Trimiteți cărțile apropiate de prieteni care le spun cât de mult înseamnă pentru tine.
  • Dați cadouri mici și semnificative, ca o carte de poezie, colier sau piatră pictată.
  • Spuneți celor dragi cum vă simțiți despre ei.
  • Chemați oamenii să le verifice.
  • Imaginea intitulată Fii frumos Pasul 12
    3. Fii generos cu ceea ce ai. Nu aveți nevoie de mulți bani pentru a avea o abundență în viață. S-ar putea să fiți bogați în timp, talent sau creativitate. Împărtășiți ceea ce aveți cu alții pentru a ajuta oamenii fericiți. Acest lucru vă va ajuta să aveți frumusețe interioară. Iată câteva modalități excelente de a fi generos:
  • Lăsați oamenii să-ți împrumute lucrurile.
  • Dă-ți timp să-i ajuți pe alții.
  • Împărtășiți o masă cu persoane în nevoie.
  • Aduceți gustări și băuturi când mergeți la evenimente.
  • Dați cadouri oamenilor care au nevoie în jurul sărbătorilor.
  • Imaginea intitulată Fii frumos Pasul 13
    4. Mențineți relații sănătoase. Trăind cu conflicte constant și de a face față oamenilor care sunt toxici vă pot scurge. Acest lucru face greu să aibă o frumusețe interioară pentru că ești supărat sau epuizat tot timpul. În schimb, înconjurați-vă cu oameni de susținere, pozitivi care vă ajută să fiți cel mai bun sine. Asigurați-vă că vă dați prietenii, rudele și partenerii dvs. timpul, atenția și susținerea de care au nevoie, de asemenea.
  • Faceți timp pentru prietenii dvs., în special cei care au fost acolo pentru dvs. pentru o vreme.
  • A face prieteni noi Pentru a vă menține creșterea și învățarea ca persoană.
  • Îngrijorarea relațiilor sănătoase cu membrii familiei.
  • Evitați să petreceți timpul cu persoanele care sunt toxice pentru dvs.
  • Imaginea intitulată Fii frumos Pasul 14
    5. Lăsați sentimente rele, așa că radiați bunătatea. Purtând în jurul mâniei, tristeței și urăi vă vor cântări. În timp ce este greu să renunți la sentimentele tale atunci când ai fost rănit, face acest lucru vă va ajuta să găsiți libertatea. Dacă simțiți emoții negative, identificați-le și de ce simțiți așa. Apoi, eliberați-vă emoțiile prin împărtășirea lor. Acest lucru vă va ajuta să continuați.
  • Eliberați-vă emoțiile vorbind cu cineva, prin jurnalizare sau prin exercitarea când vă simțiți supărați. S-ar putea să aflați că creativ vă ajută să găsiți pacea.
  • Dacă vă luptați să renunțați la ceva ce sa întâmplat, scrieți o scrisoare către persoana responsabilă, dar nu o trimiteți. În schimb, rupeți sau ardeți scrisoarea pentru a vă elibera sentimentele.
  • Dacă te lupți să renunți la sentimente rele, ar fi cel mai bine să vezi un consilier sau terapeut.
  • Imaginea intitulată Fii frumos Pasul 15
    6. Implicați-vă în comunitatea dvs. prin voluntariat. Ajutându-i pe alții și de a da înapoi ambele modalități mari de a dezvolta frumusețea interioară. Nu numai că alți oameni vor recunoaște bunătatea voastră, vă veți simți mai bine despre voi înșivă. Iată câteva modalități excelente de a vă implica:
  • Ridicați bani pentru un adăpost local de animale.
  • Cumpărați de la întreprinderile locale pentru a vă ajuta să prospere comunitatea.
  • Voluntar la un festival local.
  • Arunca o petrecere de bloc pentru vecinii tăi.
  • Porniți un club de carte pentru comunitatea dvs.
  • Voluntar ca un tutore de lectură la biblioteca locală sau la centrul comunitar.
  • Imaginea intitulată Fii frumos Pasul 16
    7. Căutați adevărul spiritual. Puteți alege să urmați o cale religioasă sau să vă uitați în interiorul voastră pentru ceea ce se simte ca adevărul. Conectați-vă cu spiritul interior prin meditarea, rugăciunea sau reflectarea asupra valorilor dvs. Decideți ce este important pentru dvs. și apoi urmăriți-vă propria versiune a adevărului. Acest lucru vă va ajuta să vă dezvoltați frumusețea interioară.
  • Dacă aveți o cale religioasă sau spirituală aleasă, citiți sau ascultați marii profesori care vă împărtășesc credințele.
  • Aflați mai multe căi spirituale, dacă sunteți confortabil, lărgiind orizonturile.
  • Găsiți o modalitate de a vă vedea ca parte a ceva mai mare, astfel încât să puteți fi mai compasiune față de colegii voștri.
  • Imaginea intitulată Fii frumos Pasul 17
    8. Căutați înțelepciune prin învățarea mai mult și păstrarea unei minți deschise. Frumusețea interioară înseamnă a dezvolta înțelegerea și a fi deschisă modul în care alții trăiesc viața. Să fie un cursant pe toată durata vieții prin citirea și ascultarea în mod constant a altora. În plus, permiteți altora să fie cine sunt și încearcă să învețe din experiențele lor.
  • Meditează sau reflectă asupra acțiunilor dvs.
  • Citiți lucrările oamenilor înțelepți. Puteți învăța multe din romancieri, poeți sau istorici. Citirea vă poate ajuta să obțineți cunoștințe și să vă puneți ideile în perspectivă.
  • Ascultați cu atenție ideile oamenilor pe care îi respectați cu adevărat.
  • Explorați diferite culturi prin cărți, filme și muzee. S-ar putea să decideți chiar să învățați o nouă limbă!

    • Video

    Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi împărtășite cu YouTube.

    sfaturi

    Asigurați-vă că obțineți suficient somn. Acest lucru va ajuta la evitarea pungilor întunecate sub ochi
  • Continuați să lucrați la îmbunătățiri pentru a fi mai frumoase în fiecare zi.
  • Mulți oameni au o judecată defectuoasă și nu recunosc frumusețea când o văd. Ei pot spune lucruri care vă pot răni, dar nu lăsați ignoranța lor să-ți ruineze fericirea.
  • Nu sunteți superficial dacă doriți să vă concentrați asupra aspectului dvs. exterior, precum și pe frumusețea interioară. Doar asigurați-vă că nu sacrificați unul pentru celălalt.
  • Dacă aveți pungi întunecate sub ochi, saci de ceai verde sunt mari remedii naturale. Ceea ce doriți să faceți este să încălziți o apă și să lăsați sacul de ceai verde să se înmoaie puțin. Apoi puneți-l în frigider timp de aproximativ 7-10 minute și aplicați-vă ochii.

    • Avertizări

    Dacă sunteți hărțuiți Din cauza modului în care arăți sau acționați, atunci discutați cu cineva imediat. Amintiți-vă că oamenii te iubesc și se îmbunătățește.
    Partajați pe rețeaua socială:
    Similar