11 moduri de a fi bine cautati

Se pare că nu este totul, dar sigur că nu face rău să fie ușor pe ochi. Din fericire, există mult mai mult să se potrivească decât ceea ce este în genele dvs. (sau blugi, pentru asta). Făcând câteva modificări ale obiceiurilor zilnice, puteți să vă măriți stima de sine și să vă asigurați că arătați grozav în fiecare zi.

Pași

Metoda 1 din 10:

Utilizați un auto-tanner.

1. Dă-ți o strălucire sănătoasă pe tot parcursul anului. În timp ce paturile de bronzare interioară sunt periculoase (și pot crește riscul de cancer de piele), un bronz spray nu este deloc riscant. Puteți obține un profesionist făcut sau folosiți o loțiune de auto-bronzare acasă pentru un aspect bronzat, strălucitor.

Încercați să nu mergeți prea întuneric prea repede. Prea mult auto-tanner riscă să caute portocaliu.

Metoda 2 din 10:

Albiți dinții.

1. Face ca acei albii perle să strălucească din nou. Dacă dinții dvs. se uită la un pic murdar sau galben, se îndreaptă spre magazin și ridicați un pachet de benzi albe. Dacă aveți pete sau decolorări dure, faceți o întâlnire cu medicul dentist pentru un tratament profesional de albire. Dinții albi vă pot face să arătați mai tânăr și mai atractiv imediat!

Albirea dinților dvs. poate duce la creșterea sensibilității dinților, astfel încât să aveți prudență dacă aveți deja dinți sensibili.

Metoda 3 din 10:

Aveți grijă de piele.

1. O rutină bună de îngrijire a pielii vă poate face să arătați strălucitor. Spălați-vă fața cu o curățare ușoară și apă caldă, apoi pe un hidratant. Dacă aveți pielea grasă sau sunteți predispus la Breakouts, încercați să utilizați produse cu acid azelaic în ele. Dacă observați riduri sau mărci întunecate pe piele, încercați o cremă anti-îmbătrânire care conține retinoide.

Adăugați protecție solară pe partea de sus a tuturor pentru a vă proteja pielea de la razele UV. SPF 30 sau mai mare vă va păstra pielea în căutarea tinerilor și proaspătă pentru mult mai mult timp.

Metoda 4 din 10:

Ia timpul să se îmbrace bine.

1. Alegeți un stil și mergeți la haine care se potrivesc. În primul rând, gândiți-vă la un stil sau la o persoană pe care doriți să o eliminați: Poate vă place estetica de patinator, sau poate că mergeți la o vibrație mai bună de afaceri. Apoi, uite online pentru inspirație pe măsură ce alegeți bucăți. Nu trebuie să cheltuiți o tonă pe un nou garderobă - s-ar putea să fiți surprins de ceea ce găsiți în dulapul dvs. foarte.

Pe măsură ce alegeți hainele, asigurați-vă că ei flatter tipul corpului și să vă potriviți bine.

Metoda 5 din 10:

Subliniați caracteristicile dvs. cu machiaj.

1. Nu este o necesitate, dar vă poate ajuta să vă simțiți mai încrezători. Pentru a acoperi petele și pentru a vă face pielea să arate strălucirea, încercați o cremă ușoară BB sau un hidratant colorat. Adăugați o anumită rimel și un pic de luciu de buze pentru un aspect de zi cu zi care nu poate fi bătut. Sau, du-te cu totul cu glam cu fundație completă de acoperire, distracție fishadow, falsuri și ruj îndrăzneț. La fel ca hainele tale, machiajul tău ar trebui să-ți sporească caracteristicile naturale și să fie potrivit pentru această ocazie.

Dacă nu ați purtat niciodată machiajul înainte și doriți să încercați, căutați câteva tutoriale online pe YouTube.
Nu trebuie să vă rupeți banca pentru a cumpăra produse costisitoare de machiaj. Cele mai multe magazine de droguri au elementele de bază și puteți începe cu cei pe măsură ce învățați cum să le aplicați.

Metoda 6 din 10:

Obțineți o nouă tunsoare.

1. Tunsoarea potrivită vă poate deschide fața și vă poate reîmprospăta stilul. Alegeți ceva ce Îmbunătățește fața ta-Fround fețe arata grozav cu tunsoare unghiulare, fete pătrate arata bine cu o mulțime de straturi moi, fețe ovale arata minunat cu bretonuri blunt, iar fețele în formă de inimă arată grozav cu breton bătute. Dacă nu sunteți sigur ce să obțineți, discutați cu stilistul de păr pentru a afla ce este potrivit pentru dvs.

Nu fi surprins de prețul de preț - o tunsoare bună poate costa în sus de 100 $ într-un salon.

Metoda 7 din 10:

Păstrați limbajul corpului încrezător.

1. Stima de sine vă poate oferi un makeover incredibil. Puneți-vă bărbia și păstrați coloana vertebrală dreaptă. Împingeți umerii înapoi și încercați să arătați toată lumea în ochi în timp ce vorbiți cu ei. Când stați, răspândiți-vă picioarele într-o poziție largă. Cu cât mai multă încredere, de exude, cu atât mai bine vei arăta.

Arata mai accesibil prin păstrarea bratelor despicate.
Chiar dacă nu vă simțiți total încrezători, puteți falsifica până când o veți face. Înainte de a ști, veți simți mai încrezător decât atunci când ați început.

Metoda 8 din 10:

Zambeste mai mult.

1. Fă-ți arăți prietenos și abordabil. Plimbarea cu o încruntare constantă este ca și cum ați purta a "Stai departe" semn. Chiar și un zâmbet mic vă va străluci fața, făcându-vă să arătați mai prietenos și, astfel, mai atractiv. Nu trebuie să aveți un zâmbet uriaș pe fața voastră în fiecare zi (asta e puțin înfricoșător), dar un zâmbet mic, plăcut vă poate face să arătați mai apropiat și atractiv.

Studiile arată, de asemenea, că zâmbitorul vă poate face să arătați mai tânăr.
Zâmbind multe pot ajuta, de asemenea, să vă sporească starea de spirit și să vă facă să vă simțiți mai fericiți.

Metoda 9 din 10:

Exerseaza in fiecare zi.

1. Te va ține se potrivesc, tonifiat și aspect bun. Nu este nevoie să vă blocați și să obțineți o tona de mușchi, dar să vizitați obținerea a 30 de minute de exercițiu moderat pe zi. Ați putea încerca să alergați, jogging, înot, ciclism, drumeții sau faceți yoga pentru a vă menține corpul în formă. Concentrați-vă pe senzație de bun în propriul dvs. corp, nu în conformitate cu standardele de frumusețe ale altcuiva.

Nu numai că vă va exercita să vă păstrați să vă uitați bine, el eliberează și endorfine pentru a vă face să vă simțiți prea bine.

Metoda 10 din 10:

Mănâncă o dietă echilibrată.

1. Nutriția potrivită vă poate șterge pielea și vă poate face să arătați grozav. Încercați să mâncați o mulțime de proteine slabe, fructe, legume și boabe întregi pe măsură ce vă faceți mesele. În special, vitamina C, vitamina E, grăsimile plantelor sănătoase și peștii sunt mari pentru pielea dvs. și vă pot ajuta să arătați strălucitor și mai atractiv.

Puteți găsi vitamina C în majoritatea fructelor citrice, cum ar fi portocalele, limes și lămâi.
Ia vitamina E de la nuci, semințe, fructe și legume.
Grădinile de plante sănătoase provin din avocado, ulei de canola, ulei de măsline, arahide și semințe de in.