Cum să fii o persoană cu bule

Când vă gândiți la o persoană bubble, probabil vă imaginați pe cineva cu spirite înalte, pe cineva care este plin de viață, animat și distractiv de a fi în jur, și cineva care este eficient, vivace și entuziasmat de viață. O persoană bubbla este o persoană care pare a fi încrezătoare, dă o atitudine pozitivă și emană o carisma atractivă. Din fericire, cu puțină răbdare și o mică muncă grea, o personalitate bubble poate fi cultivată cu atenție.

Pași

Metoda 1 din 3:
Executarea Charisma
  1. Imagine intitulată Fii prieteni cu toată lumea Pasul 5
1. Agitați mâinile cu toată lumea pe care o întâlniți. Oricând întâlnești pe cineva nou (sau chiar atunci când salutați pe cineva pe care l-ați întâlnit înainte), este un gest pozitiv și bubbibil pentru a se agita mâinile. Asigurați-vă că vă oferiți o strângere de mână frumoasă și încrezătoare. Asigurați-vă că faceți contact vizual în timp ce faceți acest lucru!
  • Practicați-vă strângerea de mână acasă cu prietenii pentru a vă asigura că utilizați cantitatea potrivită de presiune și mențineți contactul cu ochii constant.
  • Repetând numele persoanei pe măsură ce vă scuturați mâna este, de asemenea, o strategie bună pentru a părea bubble. De exemplu, când întâlniți pe cineva nou, spuneți-le numele înapoi o dată sau de două ori înainte de a vă prezenta, cum ar fi spunând, "Bună Brian. Sunt Shirley. Este frumos să te cunosc pe Brian!"
  • Imagine intitulată Fii prieteni cu toată lumea Pasul 9
    2. Faceți discuții mici cu oamenii pe care nu le cunoașteți. Chați-vă chelnerul sau barista. Salut oamenilor pe stradă! Complimentați oamenii de pe tren. Conversați cu oamenii din cafenea sau în clasa dvs. Amintiți-vă că sunteți un jucător important în lume. Interacționați cu ceilalți cât mai mult posibil și lăsați-vă personalitatea luminată să strălucească.
  • Când vă simțiți la o pierdere pentru lucruri de spus, gândiți-vă la un compliment.
  • Spuneți cuiva că vă place puloverul lor, apoi ca o urmărire, întrebați-i unde au cumpărat-o.
  • Spuneți cuiva că au o voce frumoasă.
  • Imaginea intitulată Fii prieteni cu toată lumea Pasul 3
    3. Au lucruri interesante pregătite să vorbească. Fiind bubbly înseamnă că poți vorbi cu oricine și ai întotdeauna ceva de vorbit. Găsiți modalități de a vorbi cu oamenii din jurul vostru. Indiferent dacă aceasta înseamnă că oamenii de la școală, la locul de muncă, sau doar oameni în care vă aflați în lume, încercați să aveți câteva bucăți interesante de discuții mici gata să plece.
  • Practicați câteva povești amuzante din viața voastră.
  • Ascultați podcast-uri (cum ar fi această viață americană) pentru a auzi puncte de conversație interesante.
  • Întreabă întrebări! Lăsați ceilalți oameni să vorbească pentru tine.
  • Dacă vă aflați la o petrecere, încercați să discutați cu fiecare persoană de acolo cel puțin puțin.
  • Imagine intitulată Stai cu cel mai bun prieten Pasul 13
    4. Incearca lucruri noi. Pentru a cultiva o personalitate bubble și carismatică, trebuie să ieșiți la fel de pasionați și interesanți. O modalitate de a realiza ambele lucruri este să încercați în mod regulat ceva nou! Când vă căutați noi experiențe, vă vedeți pasiunea pentru viață și, în același timp, generează multe lucruri interesante de vorbit despre.
  • Aflați o limbă nouă.
  • Fă o excursie.
  • Încercați un restaurant nou.
  • Studia o artă marțială.
  • Imagine intitulată Fii prieteni cu toată lumea Pasul 10
    5
    A face prieteni noi. Personalitatea dvs. bubbly este sigur că atrage atenția celorlalți. Lucrați la dezvoltarea unei multe prietenii diverse! Ori de câte ori simțiți o legătură cu cineva, invitați-i să ia prânzul sau cafeaua.
  • De asemenea, puteți lua în considerare aderarea la unele activități pentru a întâlni unii oameni noi.
  • Încercați să vă înscrieți pentru o clasă, o echipă sportivă sau un cerc de ambarcațiune.
  • Imaginea intitulată Determinați dacă un tip este nervos în jurul tău, pentru că îți place pasul 5
    6. Zâmbet! Un zâmbet strălucitor este unul dintre cele mai importante aspecte ale unei personalități bubble. Studiile au arătat că, chiar dacă vă simțiți în jos, forțându-vă că zâmbetul vă poate îmbunătăți starea de spirit! Practicați un zâmbet pe tot parcursul zilei. Veți exjuncați bubbia, atrageți prieteni și vă veți îmbunătăți starea de spirit în acest proces.
  • Imagine intitulată act în jurul fetelor Pasul 6
    7. Stick la umor prost, mai degrabă decât umor mortpan sau sarcastic. Tipul de umor pe care îl utilizați poate, de asemenea, să parcă mai bubble. Încercați să rămâneți la umor prost, cum ar fi Bătrâni și Puns, mai degrabă decât utilizarea umorului sarcastic, întuneric sau mortpan.
  • Încercați să căutați câteva glume stupide pentru a le spune persoanelor pe care le întâlniți pe tot parcursul zilei.
    • Metoda 2 din 3:
    Cultivând o atitudine pozitivă
    1. Imagine intitulată Fii prieteni cu toată lumea Pasul 4
    1. Practica fiind optimistă. Este o concepție greșită că unii oameni sunt doar în mod natural pozitivi. În realitate, optimismul ia practică. Puteți dezvolta o personalitate bubble care lucrează pentru a vă susține optimismul.
    • Deveniți conștienți de "auto-discuția" sau de gândurile pe care le aveți despre dvs.
    • Nu spune nimic despre tine că nu ai spune despre un prieten.
    • Când aveți un gând negativ, încercați să o modificați. În loc să mă gândesc: "N-am mai făcut niciodată acest lucru," Încercați să vă spuneți: "Aceasta este o oportunitate de a învăța ceva nou."
    • Încercați să fiți optimiști atunci când vorbiți și cu prietenii dvs., cum ar fi arătarea pozitivă într-o situație. De exemplu, dacă un prieten este îngrijorat de un examen viitoare, nu vă alăturați în griji cu privire la testul cu prietenul dvs. În schimb, ai putea spune ceva, "Ești un student grozav! Sunt încrezător că veți face o treabă minunată! Dar pentru moment, să ne bucurăm de această zi frumoasă!"
  • Imaginea intitulată Bucurați-vă de fiecare zi Pasul 7
    2. Evitați să vă plângeți. Negativitatea duce la o mai mare negativitate. Deci, chiar dacă ceva vă deranjează, încercați să lăsați-o mai degrabă decât să se plângă de asta. Plângerea vizează doar mizeria dvs. în jurul altora (ceea ce este cu siguranță ne-bubbly). Întruchipează o dispoziție cu bule prin încălcarea obiceiului de plângere.
  • Dacă aveți cu adevărat nevoie să vă răsuciți plângerile, încercați să le scrieți.
  • O altă opțiune este să vorbiți cu un terapeut.
  • Imaginea intitulată Fii singur și fericit Pasul 9
    3. Să dezvolte o formă de relief de stres. Dacă doriți să exudenă o dispoziție cu bule, nu puteți fi împiedicată de stres. Găsiți câteva metode de relief de stres care funcționează pentru dvs. și practicați-le în mod regulat.
  • Obțineți un masaj.
  • Mergi la plimbare.
  • Uleiuri esențiale difuze (cum ar fi lămâie sau lavandă) în casa sau biroul dvs.
  • Încercați să vă ușurați stresul înainte de a deveni chiar o problemă.
  • Imagine intitulată Fiți Pasul pacientului 7Bullet1
    4. Exprimă-ți recunoștința. Când vă simțiți o recunoștință reală în viața de zi cu zi, ea devine mult mai ușoară de a exuda bubbia. Să dezvolte și să crească experiența dvs. de recunoștință prin păstrarea unui jurnal de recunoștință.
  • Obțineți un notebook și scrieți cinci lucruri pe care sunteți recunoscători pentru fiecare zi.
  • În timp, recunoștința voastră va crește și va crește!
  • Imagine intitulată comunică Eficient Pasul 21
    5. Înlocuiți cuvântul "au" cu cuvântul "obțineți."Arcurile și monotonia vieții de zi cu zi vă pot aduce cu ușurință. S-ar putea să vă găsiți mormăi, "Trebuie să merg la muncă", sau "trebuie să merg la școală" sau chiar, trebuie să-mi plătesc chiria."Dar încercați să schimbați doar un mic cuvânt", au "pentru verbul mai pozitiv", obțineți."
  • Când spui că "ajunge să mergi la muncă", îți amintește să fii recunoscător că ai un loc de muncă.
  • Când spui că "ajungeți la chirie", vă reamintește să fiți recunoscători atât încât aveți un loc de a trăi, și că vă puteți permite să plătiți pentru el.
  • Imagine intitulată Deal cu Snobby Persoane Pasul 15
    6. Evitați dramă inutilă. Există un proverb polonez care merge: "Nu maimuțele mele, nu circul meu."Această afirmație ne reamintește că nu trebuie să ne angajăm în drama altora.
  • Când întâmpinați conflicte care nu vă implicați direct, încercați să nu interveniți.
  • Să se abțină de la bârfe! Evitați să vorbiți despre oamenii din spatele lor.
  • Dacă sunteți în mod constant înconjurat de drama altora, luați în considerare înconjurarea de noi oameni.
    • Metoda 3 din 3:
    Construirea încrederii
    1. Imaginea intitulată atrage fete fără a vorbi cu ei Pasul 4
    1. Uită-te la cea mai bună calitate. Pentru a fi bubble, trebuie să vă simțiți bine despre dvs. Luați ceva timp în fiecare zi pentru a vă arăta cele mai bune: Groom-vă, purtați haine care vă fac să vă simțiți bine și să petreceți puțin timp pe părul, machiajul sau alte ritualuri de frumusețe. Când vă faceți puțin timp să vă arătați cel mai bine, veți simți mai bine și să atrageți mai multă atenție mai pozitivă de la alții.
  • Imaginea intitulată Fii singur și fericit Pasul 12
    2. Concentrați-vă pe pozitiv. Scrieți o listă de lucruri pe care le doriți despre dvs. Acest lucru poate fi orice din ochii voștri, la modul în care sunteți amabili cu toată lumea pe care o întâlniți. Scopul este de a include cel puțin zece atribute pe lista dvs. Citiți această listă de zilnic. Este sigur că te va simți bine despre tine.
  • Odată ce ați identificat câteva dintre cele mai bune calități, încercați să lăsați aceste calități să strălucească.
  • De exemplu, dacă aveți ochi frumoși, purtați machiajul ochilor care accentuează acest lucru.
  • Dacă sunteți inteligent și bine-versat în filosofie, practicați modalități de a conduce acest lucru în conversație.
  • Imagine intitulată Vorbește cu un tip de tip 12
    3. Fă-te cu mândrie. Asigurați-vă că atunci când umblați, țineți spatele drept și trageți umerii înapoi, menținând o poziție bună. Când vorbești cu oameni, uită-te în ochi și zâmbește când este cazul. Acestea sunt toate modalitățile bune de a vă îmbunătăți încrederea în sine și de a renunța la o atitudine bubbibilă.
  • Forma pe care o faci cu corpul tău afectează și răspunsul tău hormonal.
  • Pur și simplu în picioare, poate să vă facă (pe un nivel hormonal) mai încrezător și mai bine la rezolvarea stresului.
  • Imaginea intitulată Fii o prietena mai bună Pasul 14
    4. Utilizați afirmațiile zilnice. Puteți utiliza afirmațiile zilnice și puteți cultiva o personalitate bubble. Afirmațiile sunt declarații scurte și pozitive despre dvs. Puteți posta aceste locuri pe care le veți vedea în fiecare zi. Veți dori să precizați aceste afirmații cu voce tare.
  • Exemplele includ: Sunt frumos, sunt vrednic, sunt încrezător, sau merit să fiu fericit.
  • Luați în considerare plasarea acesteia în apropierea oglinzii de baie, deasupra chiuvetei de bucătărie sau orice loc pe care îl veți uita adesea la ele.
  • Imaginea intitulată Fii o prietena mai bună Pasul 20
    5. Să ai grijă de tine. Având în grijă de tine, include mâncarea bine, apă potabilă, rămânând active și obținerea unei odihnă suficientă. Având în grijă de tine însuți să-ți sporească stima de sine (și să te facă mai bubble) în două moduri: În primul rând, când te simți îngrijit, ești mai probabil să cultive iubirea de sine și în al doilea rând, când ești în stare bună de sănătate , emoțiile tale sunt mai stabile.
  • Concentrați-vă pe consumul de legume, fructe, carne slabă și boabe întregi.
  • Evitați zahărul, alcoolul și alimentele rapide.
  • Încercați să dormiți 8 ore pe noapte.
  • Beți cel puțin 8 pahare de apă pe zi.
  • Scopul timp de cel puțin 30 de minute de activitate fizică în fiecare zi, cum ar fi caiacul, mersul pe jos în jurul blocului, jucând tenis sau dans la muzică.

    • Video

    Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi împărtășite cu YouTube.

    sfaturi

    Încercați să fiți mai aventuroși, acest lucru nu este doar distractiv, dar vă va da ceva pentru a vorbi despre. De exemplu, puteți merge la grădina zoologică, puteți juca sporturile preferate sau chiar du-te la un parc de distracții.
    Partajați pe rețeaua socială:
    Similar