Cum de a vindeca tusea de 100 de zile (adulti) hightic
"Tusea de 100 de zile" este cunoscută din punct de vedere medical ca pertussis sau tusea. Pentru primele 1-2 săptămâni după ce sunteți infectat, simptomele dvs. vor părea foarte mult ca nasul rece sau gripa, febra și o tuse. După 2 săptămâni tusea devine mult mai gravă și, de obicei, se transformă în tusei care rezultă uneori la vărsături. Tusele se potrivește cu mai mult de 10 săptămâni în unele cazuri. Pertussis este foarte contagios și este ușor de răspândit de la o persoană la persoană. Deoarece pertussis este o infecție bacteriană, cea mai bună metodă de tratament este un antibiotic, dar acest lucru trebuie făcut în primele 3 săptămâni de infecție, după care infecția este de obicei plecată și că tocmai ați rămas cu tusea urâtă. Nu există nici un tratament pentru pertussis. Singura dvs. alegere este să o lăsați să ruleze cursul, dar puteți încerca una dintre mai multe opțiuni pentru a ajuta la ameliorarea tusei.
Pași
Metoda 1 din 4:
Văzând medicul dumneavoastră
1. Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. În primele 2 săptămâni de pertussis, probabil că veți crede că aveți o răceală sau gripa. Prin urmare, poate fi greu de determinat dacă ar trebui să-l vezi pe medicul dumneavoastră în acest moment. Cu toate acestea, dacă știți pentru un fapt că ați fost în contact cu altcineva care a fost diagnosticat cu pertussis, consultați un medic imediat când simptomele încep. În caz contrar, momentul numirii unui medic va trebui să se bazeze pe modul în care vă simțiți. Dacă tusea se înrăutățește și se transformă în tusei se potrivește, acesta poate fi un moment bun pentru a vă gândi să vă vedeți medicul.
2. Carantină. Pertussis este extrem de contagioasă și poate fi fatală pentru sugari. Pentru a fi în siguranță, nu doar pentru tine, ci pentru toată lumea din jurul tău, expuneți-vă cât mai puțini oameni posibil. Aceasta înseamnă că ar trebui să stați acasă de la serviciu și școală, nu ar trebui să participați la evenimente în afara casei dvs., nu ar trebui să aveți prieteni peste doar pentru socializare etc. Dacă aveți copii la domiciliu, asigurați-vă că rămâneți departe de ele cât mai mult posibil și că își spălă mâinile deseori.
3. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru un antibiotic. Pertussis este cauzată de o bacterie numită Bordetella pertussis. Această bacterii pot fi răspândite de la o persoană la alta prin picături lichide în aerul cauzat de tuse sau strănut. Persoanele care nu au fost vaccinate și sugari sunt mai susceptibile la boală. În cazul sugarilor, boala ar putea fi fatală. Bacteriile sunt în mod normal în sistemul dvs. pentru primele 3 săptămâni după ce ați fost infectat și este în acest timp, puteți fi, de asemenea, contagioși. Medicul dumneavoastră poate decide că un antibiotic oral vă poate ajuta să vă împiedicați să treceți boala pe altcineva. De asemenea, va ajuta la clarificarea infecției mai repede.
4. Consultați-vă medicul despre suprimarea tusei. În general, supresoarele de tuse peste trunchi nu ajută tuse cauzată de pertussis, dar există alternative pe care medicul dumneavoastră le poate lua în considerare. Atât corticosteroizii, cât și albuterolul au fost cunoscuți pentru a reduce tusele care se potrivesc, dar trebuie să fie prescrise de un medic.
5. Asigurați-vă că sunteți la curent cu vaccinările dvs. Vaccinurile din sine nu oferă un tratament, dar ajută corpul să construiască imunitățile adecvate la boli foarte grave. Acest lucru vă ajută să vă împiedicați să obțineți aceste boli în viitor. Indiferent dacă aveți vaccinări ca un copil sau nu, este încă important să rămâneți la curent cu vaccinările ca adult. Consultați-vă medicul pentru a determina care vaccinări pe care le puteți solicita.
Metoda 2 din 4:
Obținerea nutriției corecte
1. Bea o mulțime de fluide. În general, adulții ar trebui să consume între 11 și 15 cești (2.7-3.7 litri) de lichid în fiecare zi. Această sumă, cu toate acestea, include lichidul (inclusiv apa) pe care îl primiți din toate sursele, inclusiv alimentele. Orientarea generală pentru a vă asigura că consumați suficiente lichide este să nu vă permiteți să rămâneți însetat și să beți o băutură cu fiecare masă. Orice tip de lichid poate fi inclus în acest consum zilnic (i.E. supa, lapte, ceai, cafea, sifon, suc, etc.). În timp ce articolele precum cafeaua, ceaiul și sifonul sunt o formă de lichid care va ajuta cu aportul zilnic, ar trebui să încercați să nu le faceți singura sursă.
2. Mănâncă o mulțime de fructe și legume. Fructe și legume, în general, conțin o mulțime de vitamine și nutrienți care vă pot ajuta să vă mențină puternici și sănătoși. Când sunteți bolnav, ele pot fi de asemenea de ajutor deoarece conțin o cantitate decentă de apă și pot fi mai apetisante decât alte tipuri de alimente.
3. Luați vitaminele necesare. În mod ideal, ar trebui să încercați să consumați 400-1000 mg de vitamina C, 20-30 mg de zinc și 20.000 la 50.000 UI din Beta Caroten pe zi. Puteți obține uneori aceste sume bazate pe alimentele pe care le consumați, dar nu este întotdeauna posibilă. Pentru a fi sigur că primiți suficiente dintre aceste vitamine și minerale în fiecare zi, puteți lua o vitamină multi-vitamină sau individuală.
Metoda 3 din 4:
Folosind ierburi pentru ceai
1. Verificați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza ierburile. Unele, dar nu toate, ierburile pot interacționa cu medicamentele. Dacă în prezent luați una sau mai multe medicamente, consultați medicul sau farmacistul înainte de a utiliza un remediu pe bază de plante. Ei vor putea să vă ofere sfaturi cu privire la ce ierburi pentru a evita în timp ce luați medicamentele specifice.
- Nu există ierburi care au fost cercetate special pentru pertussis. Dar multe ierburi au fost găsite pentru a ajuta la consolidarea sistemului imunitar și reducerea tusei, ceea ce ar putea fi de ajutor dacă aveți pertussis.
2. Ceaiul SIP realizat cu Echinacea. Echinacea este utilizată pentru a contribui la consolidarea sistemului imunitar. S-ar putea să fiți familiarizați cu acesta ca supliment pe care îl puteți cumpăra la magazinul de droguri și să luați dacă simțiți debutul unei răceli. Dar puteți face, de asemenea, ceai folosind echinaceea uscată.
3. Faceți ceai de usturoi. Usturoiul este cunoscut pentru a vă întări sistemul imunitar, iar un sistem imunitar puternic vă poate ajuta să luptați împotriva virușilor și a bacteriilor.
4. SIP TEA HYSSOP. Hyssop este o plantă care este cunoscută și pentru proprietățile sale expectorante, ceea ce înseamnă că poate ajuta la scăparea mucusului. Frunzele de la Hyssop pot fi folosite pentru a face un ceai, care poate avea un gust similar celui de menta. Hyssop are, de asemenea, un miros similar cu camfor, care este folosit pentru a ajuta la deblocarea căilor respiratorii congestionate.
5. Ceai abrupt anason. Anise este planta obișnuită pentru a aroma lemnul negru și unele lichioruri. Dacă nu vă place lichidul negru sau lichiorurile asociate, atunci aceasta nu este probabil o opțiune pe care ar trebui să o încercați. Anise este considerat un expectorant, ceea ce înseamnă că ajută la scăparea mucusului. Multe medicamente de tuse peste trunchi folosesc anason în formula lor.
6. Faceți ceaiul catnip. Catnip este un tip de menta, iar planta proaspătă dă un miros frumos minty, mai ales atunci când spargeți frunzele sau tulpinile. Catnip este, de asemenea, un antispasmodic, ceea ce înseamnă că poate ajuta la controlul sau ameliorarea tusei aduse de pertussis. Frunzele proaspete sau uscate pot fi folosite pentru a face un ceai.
7. Beți de ceai de mușețel. Chamomilul este cunoscut ca un antispasmodic, ceea ce înseamnă că poate ajuta la controlul spasmelor și convulsiilor, cum ar fi tusea care se potrivește cu pertussis. Deoarece există multe ceaiuri de mușețel disponibile comercial, aceasta poate fi cea mai rapidă și cea mai ușoară opțiune. Dar puteți face, de asemenea, propriul mușețel folosind planta uscată sau proaspătă.
8. SIP THYME TEA. Thyme este cunoscut ca un antispasmodic, ceea ce înseamnă că ajută la ameliorarea spasmelor sau convulsiilor, care, în cazul pertussis, ar fi tusea se potrivește. Puteți folosi cimbru uscat sau planta proaspătă pentru a face ceai.
9. Luați în considerare încercarea altor ierburi. Multe alte ierburi pot fi folosite pentru a face un ceai care ar putea ajuta la ameliorarea tusei pertussisului. Astragalus (Booster de sistem imunitar), Elecampane (expectorant), Mullein (expectorant) și tutunul indian (antispasmodic) au fost folosite pentru a trata tusea.
Metoda 4 din 4:
Experimentarea cu alte remedii la domiciliu
1. Înghiți o lingură de miere. Cercetarea medicală a constatat că siropul de tuse nu funcționează mai bine decât miere. Sunt șanse, puteți prefera gustul mierei peste gustul siropului de tuse. Dacă este cazul, înghiți 1 lingură de miere de până la 3 ori pe zi pentru a ajuta la acoperirea gâtului iritat și încetiniți sau opriți tusea.
2. Garglează apa sărată. Se amestecă 1 linguriță de sare obișnuită, de zi cu zi într-un pahar de apă caldă. Asigurați-vă că sarea este complet dizolvată și apoi luați o gură și gargară. Gargle timp de aproximativ 15 secunde și apoi scuipă apa de sare. Puteți continua să garga până când ați folosit toată apa din sticlă. Dacă aveți un gust sărat răcit în gură după aceea, doar clătiți cu apă obișnuită.
3. Respirați în apă cu abur. Știți că sentimentul de ușurare completă pe care îl obțineți atunci când aveți un duș fierbinte, în timp ce aveți o răceală și pentru acele câteva momente scurte, puteți respira de fapt? Această metodă este similară, dar adaugă câteva ingrediente liniștitoare pentru a vă ajuta să vă atenționați și tusea. Puneți apă clocotită într-un castron de dimensiuni medii și lăsați-l să se răcească timp de aproximativ un minut. Adăugați 3 picături de ulei de arbore de ceai și 1-2 picături de ulei de eucalipt și amestecați. Te înșelați peste castron, puneți-vă într-o poziție confortabilă și doar respirați! Puneți un prosop peste cap și în jurul castronului pentru a vă ajuta să păstrați vaporii apropiați de fața voastră. Puteți face acest lucru timp de 5-10 minute la un moment dat, până la 2-3 ori pe zi.
4. Aplicați o pastă toracică a uleiului de ricin. Pentru această pastă toracică veți avea nevoie de ½ ceasca de ulei de ricin presat la rece, 1-2 cuișoare de usturoi (zdrobite), 1 lingură de ghimbir proaspăt rasă, 3-4 picături de ulei de eucalipt și ½ linguriță de piper Cayenne. Adăugați toate ingredientele împreună într-un castron și se amestecă bine. Aplicați amestecul finit la piept - în mod ideal sub un tricou vechi pe care nu vă deranjează să-l deranjeze.
5. Mănâncă ciocolată neagră. Ești bolnav după toate, poți mânca tot ce vrei! Mâncarea de 50-100g de ciocolată neagră va ajuta de fapt la reducerea unei tuse datorită teobrominei ingredientului. În timp ce ciocolata de lapte conține, de asemenea, teobromina, nu conține o concentrație ridicată și, prin urmare, nu va funcționa la fel de eficient ca ciocolată neagră.
sfaturi
Cea mai bună modalitate de a preveni pertussis este obținerea unui vaccin. Copiii și copiii primesc de obicei prima doză de vaccin care include și difterie și tetanus. Același vaccin este numit o lovitură de rapel pe care adulții ar trebui să primească apoi la fiecare 10 ani.
Avertizări
Toate sugestiile descrise în acest articol sunt recomandate numai pentru adulți. Nu încercați niciuna dintre aceste sugestii despre copii fără a vorbi mai întâi cu pediatrul dvs.
Discutați întotdeauna alte medicamente pe bază de prescripție medicală și fără prescripție medicală cu medicul dumneavoastră sau farmacistul atunci când vi se prescrie un nou medicament.
Partajați pe rețeaua socială:
Cum de a vindeca ciuperca de la toenail: poate ajuta oțetul?
Cum de a vindeca o infecție a urechii
Cum de a evita obținerea de pox de pui în timp ce ajutați o persoană infectată
Cum de a vindeca linkjaw
Cum să vindeci un deget infectat
Cum de a închide un piercing cutremure
Cum de a diagnostica febra valei
Cum să curățați praful din plămâni
Cum să diagnosticați și să tratați febra stacojie
Cum să diagnosticați parvovirusul la câini
Cum să clarificați congestionarea pieptului
Cum să se ocupe de focarul de coronavirus: întrebările dvs. Cele mai frecvente au răspuns
Cum să tratați răceala comună: pot remedia naturale?
Cum de a diagnostica meningita
Cum să eliminați o infecție sinusală
Cum să curățați butonul buric
Cum să diagnosticați endocardita infecțioasă
Cum să ai grijă de un copil cu crupă
Cum să verificați o rană pentru infecție
Cum să îmbrăcăm o rană
Cum să curățați un piercing sept