Cum să vă legați pieptul

Legarea sânilor este o modalitate de a minimiza sau de a vă aplatiza pieptul și pentru oamenii de tot felul de identități și situații. Deci, dacă treceți, trebuie să vă minimalizați bustul pentru un costum sau sunteți obosit de atenția nedorită, legarea pieptului și faceți-o într-un mod sigur și sănătos poate fi o soluție la problema dvs.

Pași

Metoda 1 din 4:
Folosind un liant profesionist
  1. Imaginea intitulată legați pasul pieptului 1
1. Aflați unde să cumpărați lianți de piept. Există mai multe companii online care proiectează lianți în mod special pentru trans. Există, de asemenea, bărbați Trans care vând lianți utilizați că nici nu se mai pot potrivi sau nu sunt de folos pentru ei. De asemenea, este posibil să puteți achiziționa un liant de la comerciantul local local pozitiv.
  • Lianții nu sunt utilizați numai pentru trans, ci și pentru bărbați care au ginecomastie. Puteți găsi lianți care se specializează în a ajuta oamenii cu ginecomastia.
  • Dacă nu vă puteți permite un liant, există multe programe pe care le puteți solicita pentru a primi lianți ieftini sau liberi. Cu toate acestea, cele mai multe dintre aceste programe de schimb sunt orientate spre a ajuta la venitul cu venituri mici, atunci când sunt în tranziție.
  • Imaginea intitulată legați pasul pieptului 2
    2. Alegeți dimensiunea potrivită a liantului pentru a purta. Dacă știți dimensiunea sutienului, majoritatea comercianților vă vor putea ajuta să vă convertiți dimensiunea sutienului la o dimensiune a liant. Dacă cumpărați online, poate fi disponibilă o diagramă sau un instrument de conversie online pe site-ul comerciantului.
  • Este important să obțineți potrivirea potrivită pentru liant. Un liant nu este întotdeauna confortabil de purtat, dar ar trebui să fiți întotdeauna capabili să respirați când îl purtați. Nu trebuie să vă simțiți niciodată limitați la un punct pe care nu îl puteți.
  • Imaginea intitulată legați pasul pieptului 3
    3. Decideți dacă doriți un liant lung sau scurt. Lianții scurți se termină chiar la talie sau sub bustul tău. Lianții lungi ajung la câțiva centimetri prin talie și aproximativ un centimetru înainte de butonul buric (în funcție de tipul corpului).
  • Lianții lungi tind să se rostogolească și pot avea nevoie de ajustare, în timp ce lianții scurți rămân nerușlați mai ușor. Un liant care rulourile pot provoca linii inestetice pentru a arăta prin îmbrăcămintea dvs. O modalitate de a contracara această problemă este să pliați un centimetru din partea de jos a liantului dvs. pentru ao opri din rulare.
  • Alegeți un liant lung sau scurt pe baza tipului corpului dvs. și confortul potrivirii dvs. Dacă aveți un tip de corp mai greu, puteți beneficia mai mult cu un liant lung, deoarece nu se va rostogoli cât de des.
  • Imaginea intitulată legați pasul pieptului 4
    4. Puneți-vă liant. Lianții sunt plasați în mod diferit decât sutienul sau sutienul sportiv. Începeți de:
  • Punându-ți liantul în afară și cu susul în jos.
  • Intrați în liant și trageți partea de jos spre cap spre talie.
  • Utilizați manșoanele de umăr pentru a trage liant afară.
  • Puneți brațele prin mâneci.
  • Trageți partea de jos a liantului pentru ca acesta să se așeze. Unii oameni o vor lăsa pliat pentru a împiedica liantul să se rostogolească când sunt afară și despre.
  • Imaginea intitulată legați pasul pieptului 5
    5. Reglați pieptul pentru a se potrivi cu liant. După ce ați pus pe liant pentru prima dată, puteți observa că aveți ceva care arată ca un boob sau un uni-boob. Există mai multe modalități de a vă ajusta liantul pentru a vă potrivi mai bine:
  • Faceți pieptul dvs. să pară mai flatat prin separarea sânilor dvs. unul de celălalt. Ajungeți la mâna dvs. în liant și împingeți-vă sânii spre braț.
  • Împingeți sânii în jos pentru a obține un aspect mai plat. Ajungeți la mâna dvs. în liant și împingeți-vă sânii în jos pentru a le pune plat.
  • Ornamente sau modificați părți ale liantului pentru a preveni bulgări sau chafing. Liantul dvs. poate fi prea lung sau se poate potrivi prea aproape de axilă. Cu o foarfece, ac și niște fir, puteți modifica liantul pentru a vă potrivi mai bine.
  • Modificați potrivirea prin adăugarea de Velcro, Spandex sau alte materiale către liant. Poate că partea de jos a liantului dvs. este prea confortabilă, dar totul se potrivește perfect sau inferior se rostogolește tot timpul. Puteți adăuga Velcro sau Spandex în partea de jos a liantului dvs. pentru a vă ajuta.
  • Imaginea intitulată legați pasul pieptului 6
    6. Utilizați sfaturi și trucuri pentru a face liant purtând mai eficient și confortabil. Pentru unii oameni, un liant nu poate fi suficient, mai ales dacă aveți o dimensiune mai mare a bustului. Sau un liant este prea incomod sau incomod să poarte. Unele sfaturi pentru a-ți mai bine experiența cu liant purtând sunt:
  • Purtați o cămașă sub liant. Ea face să poarte un liant mai confortabil și reduce posibilitatea ca liantul tău să se deplaseze.
  • Purtați straturi de haine pentru a obține un aspect mai plat. Hainele libere sau bagate vă pot ajuta să ascundeți aspectul unui bust.
  • Verificați oglinda pentru o vedere mai bună a pieptului. Ar putea părea mai mare când te uiți în jos pe ea. Astfel încât ajustați aspectul pe baza a ceea ce vedeți în oglindă.
  • Mișcați, slăbiți, așezați și săriți în jur când încercați pe liant. Poate arata bine in timp ce stai in picioare, dar s-ar putea simti sau arata diferit atunci cand incepeti sa te intoarce.
  • Aplicați amidonul de porumb sau pulberea pentru copii pe corp înainte de a pune pe liant pentru a absorbi umiditatea sau sudoarea. Unii lianți nu pot fi respirați și vă fac să vă transpirați în vreme caldă sau când vă exercitați. Amidonul de porumb și praful pentru copii pot ajuta la prevenirea iritată a pielii de la etanșeitatea liantului.
  • Imaginea intitulată legați pasul pieptului 7
    7. Practicați siguranța în timp ce vă purtați liantul. Este extrem de important să purtați un liant în siguranță pentru a vă proteja corpul de problemele permanente de sănătate și deteriorarea. Un liant extrem de strâns poate duce la respirația restricționată, coaste rupte, deteriorarea orelor de țesut toracic și provoacă acumularea de lichide în piept.
  • Nu purtați liantul pentru mai mult de 8-12 ore. Dacă purtați liantul pentru perioade lungi de timp, riscați vânătăi și restricționați oxigenul pentru dvs.
  • Legarea pieptului este doar o soluție pe termen scurt. Legarea pe termen lung a pieptului poate provoca leziuni permanente ale țesutului. Dacă intenționați să vă legați pieptul zilnic pentru orice motiv, luați în considerare căutarea unor opțiuni mai sigure pe termen lung.
  • Nu dormi niciodată cu liantul tău. Purtarea unui liant noaptea poate afecta respirația și / sau provoca iritarea pielii.
  • Nu puneți bandaje sau bandă de duct peste liant. De fapt, nu Utilizați banda de canal sau bandaje pentru a vă aplatiza pieptul. Aceste tactici restricționează mișcarea și oxigenul de la introducerea corpului.
    • Metoda 2 din 4:
    Purtând sutiene sportive
    1. Imaginea intitulată legați pasul pieptului 8
    1. Găsiți un sutien bun sport. Un sutien sportiv strâns poate face foarte bine pentru a vă aplatiza pieptul. Puteți încerca un sutien sportiv care este o dimensiune mai mică pentru aplatizarea extra. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie dureros să aibă și să nu vă restricționați niciodată respirația.
    • Când încercați în sutienul dvs. de sport, faceți câteva respirații adânci pentru a vă asigura că nu vă limitează capacitatea de a respira.
    • Deplasați-vă în sutienul dvs. de sport când încercați să vă îndoiți, slăbiți, săriți și ședinței. Acest lucru vă oferă o idee despre modul în care sutienul dvs. de sport se va potrivi și se va simți când sunteți în mișcare. S-ar putea să simtă și să arate bine în timp ce vă ridici, dar s-ar putea simți diferit atunci când vă mișcați în ea pe tot parcursul zilei.
    • Căutați sutiene care sunt făcute din spandex. Spandex este atât din punct de vedere puternic, cât și în formă de formă în același timp.
    • Nu purtați un sutien sportiv prea mult timp dacă este deosebit de strâns. Regula generală pentru majoritatea metodelor de legare la piept este de a purta îmbrăcămintea pentru cel mult 8 ore.
  • Imaginea intitulată legați pasul pieptului 9
    2. Puneți un alt sutien sportiv. Dacă un sutien sport nu face truc, încercați să puneți două pentru a vă aplatiza mai bine pieptul. Poti incerca:
  • Punerea în mod regulat și al doilea sutien sportiv și cel de-al doilea.
  • O dimensiune mai mare pentru al doilea sutien sportiv. Dacă al doilea sutien este prea greu de pus peste prima, mergeți la o dimensiune și vedeți cum se potrivește și se simte.
  • Imaginea intitulată legați pasul pieptului 10
    3. Fiți întotdeauna în siguranță când vă legați pieptul. Cu orice metodă de legare, este întotdeauna important să o faceți în siguranță. Legarea strânsă sau pe termen lung poate provoca leziuni permanente ale țesutului, probleme respiratorii, vânătăi și coaste rupte.
  • Nu utilizați ace sau bandaje elastice peste sutienul dvs. de sport. Orice tip de legare la piept cu bandaje poate fi periculos, provocând deteriorarea țesutului mamar, plămânilor și coastelor.
  • Lega doar pieptul pentru maximum 8 ore.
  • Fi montat pentru un sutien sportiv. Un profesionist vă poate ajuta să găsiți un sutien care vă potrivește mai bine și vă aplatizează în mod eficient pieptul.
    • Metoda 3 din 4:
    Folosind un trimmer de talie neopren
    1. Imaginea intitulată legați pasul pieptului 11
    1. Puneți trimmer talia pe piept. Înfășurați-l în jur, astfel încât velcro-ul să cadă sub una din brațele voastre.
    • Trimirii de talie neopren funcționează ca uzură de compresie pentru a îmbunătăți circulația sângelui pentru persoanele care exercită. Ele sunt, de asemenea, purtate pentru a da o talie mai bună și trimmer pentru oamenii care nu sunt.
  • Imaginea intitulată legați pasul pieptului 12
    2. Tăiați trimerul pentru a se potrivi pieptului. Dacă trimertul taliei dvs. este prea lung pentru piept, tăiați capătul fără ca Velcro cu foarfece pentru a se potrivi bustului. Nu doriți să vă împachetați pieptul care ar putea crea efectul opus pe care îl doriți.
  • Dacă trimertorul se potrivește pe laturile dvs. sau sub braț, tăiați colțurile trimmerului într-o curbă netedă cu foarfece.
  • Imaginea intitulată legați pasul pieptului 13
    3. Aplicați loțiune și pulbere pentru copii pentru a reduce iritarea. Trimmerul neopren poate provoca umiditate și umiditate suplimentară pentru a construi și în jurul bustului. Se presara de la praful de copil înainte de a purta trimmer să ajute la absorbția excesului de umiditate. Puneți loțiunea după ce vă scoateți în mod regulat tunderea pentru a vă proteja pielea de la plecare și uscare.
  • Nu puneți în același timp loțiune și pudră pentru copii sau în timp ce vă purtați trimmer. Ați putea să vă deteriorați trimmer și combinația de loțiune și pulbere ar putea face o pastă.
  • Imaginea intitulată legați pasul pieptului 14
    4. Practicați siguranța în timp ce purtați un trimmer taliei ca liant. Este extrem de important atunci când leagă pieptul pentru a face acest lucru în siguranță și pentru a vă proteja corpul de problemele permanente de sănătate și deteriorarea. Un trimmer extrem de strâns poate duce la respirația restricționată, coaste rupte, deteriorarea țesutului toracic în timp și provoacă acumularea de fluid în piept.
  • Nu purtați un trimmer mai mult de 8 ore. Dacă purtați tunsul pentru perioade lungi de timp, riscați vânătăi și restricționați oxigenul la corpul vostru.
  • Nu dormi niciodată cu trimmerul tău.
  • Nu puneți bandaje sau bandă de conducte peste tuns. De fapt, nu Utilizați banda de canal sau bandaje pentru a vă aplatiza pieptul. Aceste tactici restricționează mișcarea și oxigenul pentru a intra în corpul dumneavoastră.
    • Metoda 4 din 4:
    Folosind alte metode
    1. Imaginea intitulată legați pasul pieptului 15
    1. Tricouri de strat peste legătura dvs. Acest lucru este foarte eficient dacă ați legat deja pieptul. Este, de asemenea, o alternativă dacă nu aveți nimic de legătură. Un tricou strâns sau un rezervor de sus sub niște cămăși libere sau un buton în sus poate face pieptul să pară mai mic.
  • Imaginea intitulată Fiți încrezător în aspectul dvs. Pasul 6
    2. Purtați haine care vor atrage atenția de la piept. Alternativ, unele îmbrăcăminte pot face, de asemenea, pieptul să apară flatter. Puteți face acest lucru fie împreună cu stratificarea sau pe cont propriu.
  • Purtați modelele sau culorile care distrag atenția ochiului de pe piept. Cămășile cu modele regulate (cum ar fi Plaid) pot sublinia faptul că există ceva dedesubt, în timp ce modelele neregulate, cum ar fi camuflajul, vor sparge contururile și le vor face mai greu să vadă. În funcție de cămașă, cămășile cu un logo-ul de-a lungul pieptului pot face bustul dvs. mai mult sau mai puțin vizibil. Detalii care acoperă întreaga cămașă sunt rigid și vor face ca fața să apară mai flatter. Mai întunecate cămăși colorate ascunde umbrele pentru a vă face pieptul pare mai mic.
  • Purtați eșarfe, veste și legături. Aceste articole de îmbrăcăminte ajută la acoperirea sau distrage atenția altora să se uite la piept.
  • Purtând haine cu buzunare pe piept. În loc să vă uitați la piept, ochiul poate fi desenat în buzunar. Acest lucru este cel mai eficient dacă tricoul este slăbit agățat.
  • Purtând hoodies. Hoodies sunt, de obicei, destul de liberi. O hoodie supradimensionată pe un rezervor strâns vă poate ascunde pieptul destul de bine.
  • Imaginea intitulată legați pasul pieptului 16
    3. Purtați uzura compresiei sportive. Purtarea de compresie sportivă este purtată în principal pentru a îmbunătăți circulația sângelui atunci când se exercită sau pentru a ajuta la ameliorarea tensiunii în mușchi după ce a lucrat. Aceste articole de îmbrăcăminte de formă de formă pot fi găsite în magazinul dvs. local de vânzare cu amănuntul.
  • Același efect poate fi realizat prin purtarea unui costum de înot strans. Cu toate acestea, costumul de înot ar putea fi necesar să fie mai mici dimensiuni mai mici pentru a intra în vigoare și tăiate de-a lungul hemicii elastice pentru a ameliora presiunea asupra extremităților tale.

    • sfaturi

    Pierderea în greutate poate face pieptul mai mic și mai ușor de legat.
  • Tuse după îndepărtarea liantului. Acesta va elimina orice acumulare în plămâni după ce a fost comprimată.
  • Purtați o mulțime de cămăși și unități sau topuri de rezervoare - face ca pieptul să pară plat.
  • Dacă aveți sânii mari, sutienele sportive nu vor funcționa. Mai mult, ele pot fi periculoase.
  • Nu trageți țâțele împreună atunci când leagă. În schimb, încercați să le aplatizați și "răspândire" pe piept.
  • În timp ce menționează transformarea liantului în afară și punerea lui prin intrarea, nu faceți acest lucru pentru lianții GC2B - spun în mod specific să le puneți peste cap. Verificați întotdeauna calea pentru a pune pe liantul dvs. specific.
  • Dacă vă împingeți pieptul în jos, iar liantul nu țineți timpuri lungi de timp, se poate purta și sparge țesutul toracic (și poate opri transferarea transfabricată a operației de top). În schimb, încercați să ajustați sânii, astfel încât acestea să stea drept, cu sfârcurile care indică. Nu vă va deteriora țesutul toracic la fel de mult și este mult mai sigur.

    • Avertizări

    Nu se leagă niciodată cu banda. Nu este destinat pielii și nu vă va permite să respirați corect.
  • Nu dormi cu nici un fel de liant pe. În timp ce lianții ginecomastiei și lianții făcuți special pentru Trans Oamenii sunt mult mai sigure decât bandajele Ace, încă nu ar trebui să dormiți în timp ce purtați unul. Nu veți putea să vă simțiți dacă se incomod sau ar putea să vă deplasați în somn și să vă restricționați respirația.
  • Nu se leagă niciodată cu un bandaj elastic. Materialul constricts atunci când respirați, comprimându-vă cușca. Acest lucru poate duce la coaste sparte, deteriorarea pulmonară și deteriorarea pe termen lung a cușnii tăi. Acest lucru vă poate împiedica să vă legați în viitor sau să obțineți vreodată chirurgie superioară (îndepărtarea sânilor).
  • Nu vă legați mai mult de 8 ore și nu încercați să vă legați timp de 8 ore prima dată. Începeți cu câteva ore și lucrați până la el.
  • În timp ce căutați online pentru un liant, este înțelept să nu cumpărați unul care este comercializat la lesbiene, deoarece acestea sunt destinate unui scop mai estetic decât cel practic și pot provoca mai mult rău decât binele. De asemenea, cumpărarea de lianți de pe eBay poate fi extrem de periculoasă, deoarece acei lianți pot fi sub-par și ar putea provoca daune la fel ca și cele comercializate ca lesbiene.
  • Majoritatea oamenilor consideră că obligarea va scădea densitatea țesutului lor mamar atunci când se face în mod regulat, ducând la sânii mai mici și mai saggriei. Luați în considerare căutarea unor soluții mai sigure pe termen lung, consultând un profesionist de sănătate sau un mentor LGBTQ + dacă treceți. Chiar purtând un liant zilnic pentru că nu mai mult de câteva luni pot modifica definitiv forma sânilor.
  • În timp ce cele mai sigure căi de legare sunt cu un liant profesionist sau cu sutiene sportive, toate metodele de legare au potențialul de a fi nesigure dacă le faci rău. Ascultați întotdeauna corpul: Dacă se rănește ceva, scoateți-vă legătura cât mai curând posibil.
  • Nu împingeți sânii în jos când este legată. Arăți mai flat, dar poate avea un impact negativ de top chirurgie.
  • Majoritatea lianților vândute pe Amazon pentru mai puțin de 20 de dolari și sunt orientate spre lesbiene sunt foarte periculoase. Ele pot fi foarte mici, restricționează respirația și pot duce la probleme foarte grave de sănătate.
  • Deși nici o cercetare concretă nu a legat legarea la cancerul de sân, legarea pieptului dvs. poate crea bulgări care, în timp ce în mod inerent benigne, poate duce la probleme costisitoare, incomod și în cele din urmă inutile de sănătate.
    • Partajați pe rețeaua socială:
    Similar