5 modalități de a decide când o prietenie este peste

Schimbarea este o parte naturală a vieții.Când prietenii se estompează, se schimbă sau devin ostili, poate fi greu de acceptat.Dar decideți când o prietenie sa terminat este un pas important pentru a renunța.Deși există multe situații în care ar trebui să lăsați o prietenie să moară, există și modalități de a salva o prietenie care este pe frânghii dacă alegeți să faceți acest lucru.Gândiți-vă cu atenție cu privire la decizia dvs. de a încheia o prietenie.

Pași

Metoda 1 din 5:

Identificarea unei prietenii eșuate

1. Întrebați-vă dacă vă place prietenul dvs.Uneori, oamenii care au fost în viața noastră o lungă perioadă de timp par să dobândească un fel de permanență, astfel încât, chiar și după ce viețile voastre au luat direcții foarte diferite și au puțin în comun, vă aflați în continuare, având în vedere persoana unui prieten.Dacă simți că prietenia dvs. a devenit vedetă sau dacă nu simți o afecțiune deosebită pentru persoana pe care o numiți prieten, probabil că este timpul să acceptați că prietenia e moartă.

Evaluați starea prieteniei.Îți pasă de prietenul tău?Dacă da, el sau ea îi pasă de tine într-o măsură egală sau mai mică?Cât de importantă este prietenia ta?Căutați semne de prietenie slabă sau slabă.

Imagine intitulată Detect Depresie în tine și alții Pasul 1

2. Gândiți-vă cât de des aveți conflicte cu prietenul dvs. Tu și prietenul tău au adesea argumente masive, nerezolvate și neînțelegeri?Te simți în mod constant dezamăgit de prietenul tău?El sau ea exprimă o frustrări similare cu sau dezamăgire în tine?Dacă da, ar trebui să decideți să puneți prietenia.

Prietenii nu se înțeleg tot timpul, dar ar trebui să vă simțiți că, practic, tu și prietenul tău văd cel mai mult timp.

Imagine intitulată Detectarea depresiei în tine și pe alții Pasul 6

3. Nu tolerați prietenii răniți.Dacă prietenul dvs. vă critică în mod constant în spatele spatelui (sau mai rău, în fața dvs.), este timpul să puneți ca prietenia.În timp ce nu ne înțelegem întotdeauna cu prietenii noștri, ar trebui, pe echilibru, să fie buni, grijulii și atenți ai sentimentelor noastre.Decizia de a încheia o prietenie cu persoane care nu sunt ușoare.

De exemplu, dacă vedeți un mesaj social media care citește "[Numele dvs.] este un astfel de manechin.Ei nu știu nimic!"Nu ar trebui să fii prieten cu acea persoană.

Prietenii răniți ar putea împărtăși, de asemenea, secrete cu ceilalți care nu au fost menite să le cunoască.De exemplu, să presupunem că părinții dvs. sunt divorțați și ați spus prietenului dvs. despre el și ați cerut să nu împărtășească informațiile cu altcineva.Săptămâna viitoare, câțiva alți oameni care nu sunt prietenii tăi vă întreb despre situație.În acest caz, prietenul tău a trădat în mod clar încrederea ta și ar trebui să decideți pe bună dreptate să puneți prietenia.

Imaginea intitulată devine o îmbunătățită

4. Recunoașteți când nu sunteți importanți unul față de celălalt.Dacă tu și prietenul tău nu faceți timp unul pentru celălalt sau comunicați numai când vă vedeți la școală, la locul de muncă sau în alte situații sociale convenabile, puteți decide în siguranță să încheiați prietenia.

Prietenii se vor face reciproc o prioritate și vor fi acolo când cealaltă are nevoie.Dimpotrivă, prieteni care nu sunt dornici să-și petreacă timpul unul cu celălalt, sau care sunt doar în jurul valorii de atunci când lucrurile sunt ușor, sunt prieteni săraci.Schimbați-le pentru persoanele care sunt mai dispuse să se pună pe linia pentru dvs.

Puteți fi încă prietenos cu cealaltă persoană, dar gândiți-vă la ele ca o cunoaștere, mai degrabă decât un prieten.

Imagine intitulată acționează în fața unui prieten când se distrează de tine Pasul 2

5. Evitați prietenii narcisici.Narcisistii cred ca sunt centrul lumii.Dacă prietenul tău vorbește mereu despre el sau despre ea însăși și nu te întreabă niciodată despre ziua ta sau despre ce se întâmplă în viața ta când îți petreci timp împreună, el sau ea este probabil un narcisist.Cel puțin, ele nu vă prețuiesc în mod clar compania.Faceți alegerea corectă și puneți-vă prietenia.

Un prieten care nu-și cere scuze după voi doi au un rând este, de asemenea, un narcisist.

Imagine intitulată acționează în fața unui prieten când se distrează de la tine pasul 1

6. Acceptați că prieteniile se schimbă.Oamenii se schimbă.Uneori acest lucru este bun, și, uneori, nu este atât de bun.Dacă tu și prietenul tău poți să schimbi și să crești împreună, ideile și atitudinile tale rămân în sincronizare, minunate!Cu toate acestea, dacă tu și prietenul tău cresc, nu te preface că lucrurile sunt așa cum au fost întotdeauna.Permițând această "prietenie zombie" să continue este inutilă atât pentru dvs. cât și pentru prietenul dvs.

Prietenii tăi nu trebuie să fie clone de dvs., dar dacă nu împărtășiți valorile și interesele de bază ca prietenul dvs., prietenia are un mare teren comun pe care să se construiască.

Metoda 2 din 5:

Care se ocupă cu prietenii problematici

1. Confruntați-vă prietenul cu privire la această problemă.Dacă intenționați să terminați o prietenie din cauza unei anumite probleme sau probleme pe care le aveți cu prietenul dvs., spuneți-i să știe.Prietenii adevărați vor fi mereu cinstiți unul cu celălalt și vor aborda orice probleme pe care le au unul altuia.

Nu faceți remarci ocazionale despre o problemă pe care doriți să o abordați cu prietenul dvs.De exemplu, dacă prietenul dvs. nu vă ascultă și, în schimb, insistă întotdeauna să faceți lucrurile lor, să fiți aserți și să atrageți atenția asupra situațiilor în care prietenul dvs. prezintă comportamentul negativ.
De exemplu, nu spuneți într-un mod ambiguu: "Nu sunt sigur că vreau să merg la piața fermierului."În schimb, spuneți:" Am spus deja că nu am vrut să merg la piața fermierului.Mă simt ca și cum opinia mea nu este apreciată atunci când sunt lăsat afară din procesul de luare a deciziilor.Să încercăm să luăm o decizie cu privire la planurile noastre astăzi împreună."
Utilizați declarațiile "I" ca în exemplul de mai sus și evitați declarațiile de acuzare "You" sub forma "nu mă ascultați niciodată" sau "întotdeauna ignorați-mi sentimentele."

Imaginea intitulată Evitați să vă pierdeți un prieten pe cineva pe care îl urăști pasul 3

2. Întotdeauna să fie direct atunci când se ocupă de prietenul tău.Spune-i prietenului tău ce te gândești dacă există o problemă care te deranjează.Fiți cinstiți despre modul în care vă simțiți și lăsați-l pe prietenul dvs. să știe în termeni fără ambiguiți ceea ce doriți.

Nu ignorați doar prietenul dvs. și sperăm că el sau ea va da seama că ați decis să puneți prietenia.Dacă faci asta, prietenul tău ar putea fi confuz sau îngrijorat de tine.Ei ar putea implica terțe părți ca un prieten reciproc sau părinții dvs.Ei ar putea încerca, de asemenea, să vă confrunteze direct la domiciliu sau la locul de muncă pentru a afla ce simțiți sau gândiți.

Imaginea intitulată Știți când nu vă faceți

3. Adresați-vă prietenului ce vor de la dvs.Oferiți un forum deschis pentru prietenul dvs. pentru a-și îngropa nemulțumirile.Ei pot sau nu se pot referi la dvs.De exemplu, poate căsnicia prietenului tău nu merge bine și simt că nu pot împărtăși cu nimeni.Lăsați-i pe prietenul dvs. să știe că sunteți în stare și dispus să ascultați și să empatizați să vă îmbunătățiți prietenia și să vă puneți prietenia pe calea cea bună.

Uneori, prietenii noștri au un timp greu să vină și să ne spună ce vor.Prin urmare, întrebându-vă prietenul direct dacă au nevoie de ceva este un pas important în a vă arăta că sunteți angajat ca prieten și doriți să construiți o prietenie puternică.

De exemplu, dacă credeți că ceva este amiss cu prietenul dvs., întrebați-l sau întrebările sale generale cum ar fi: "Este totul în regulă?"Dacă suspectați o problemă specifică, ați putea cere, de exemplu," cum sunt lucrurile cu soțul dvs. în aceste zile?"Un prieten apropiat vă va deschide și va mărturisi că au o problemă sau se simte prost.

Unii prieteni au un timp dificil să vorbească despre sentimentele lor sau despre problemele personale, iar în aceste cazuri tot ce puteți face este să respectați intimitatea lor.

Fiind acolo pentru prietenii tăi în vremuri de nevoie este ceea ce este vorba despre prietenie. Să-ți amintești prietenului tău: "Dacă vrei vreodată să vorbești despre ceva, sunt aici pentru tine."

Metoda 3 din 5:

Căutați alternative la sfârșitul prieteniei

1. Fii mai grijuliu cu prietenul tău.Dacă vă prețuiți prietenia și nu doriți să se termine, căutați modalități simple de ao îmbunătăți.Poate, de exemplu, prietenul tău te-a tăiat și restul prietenilor ei pentru a fi cu prietenul ei.Chiar dacă aceasta este vina ei, faceți un efort să o înțelegeți și să o lăsați să știe că sunteți încă prietenul ei.Invitați-o la prânz sau o călătorie de cumpărături, și să o informați că vă lipsește compania.

Desigur, îmbunătățirea relației nu ar trebui să fie o afacere unilaterală.Căutați semne că și prietenul dvs., pune un efort în menținerea unei prietenii puternice cu dvs.De exemplu, dacă prietenul dvs. este de acord să facă timp să se întâlnească, aceasta indică faptul că el sau ea este încă interesată de o prietenie, dar poate, a fost prea ocupată cu munca și alte îndatoriri.

Imagine intitulată Ajutați-vă la un adolescent stresat Pasul 1

2. Iartă-ți prietenul.Prietenia înseamnă adesea lăsarea deținută de by.Este infracțiunea prietenului tău săvârșită total de neiertat?Sau este ceva ce, într-o săptămână sau două, va începe să piardă importanța?În timp ce un anumit act sau comentariu ar putea părea cu adevărat hrănitoare la acea vreme, faceți un pas înapoi din situație și încercați să puneți comportamentul prietenului dvs. într-un context rezonabil.

Nu faceți scuze pentru prietenul tău.Dacă au făcut ceva greșit, ei ar trebui să recunoască și să-i ceară scuze.Prieteni care nu își asumă responsabilitatea pentru acțiunile lor nu sunt prieteni buni.

Iertarea prietenului tău nu înseamnă uitarea a ceea ce au făcut.Deși ar fi greșit să aducem în mod constant un păcat trecut, ar trebui să vă păstrați comportamentul rău al prietenului în spatele minții voastre și să fiți în căutarea unui comportament similar în viitor.Comportamentul lor dezamăgitor ar putea face parte dintr-un model mai mare.

De exemplu, dacă prietenul tău a spus că te vor lua de la școală și apoi nu a făcut-o niciodată, ai putea fi în mod corect supărat cu ei.Dacă au spus că au adormit și nu au auzit ceasul de alarmă, comportamentul lor ar putea fi iertat ca un fluke.Cu toate acestea, dacă ele nu urmează în mod constant prin promisiunile pe care le fac și au în mod constant o scuză lame, ar trebui să aveți încredere în decizia dvs. de a pune capăt prieteniei.

Imaginea intitulată atinge măreția prin umilință Pasul 1

3. Ia o pauză de la prietenul tău. Chiar dacă vă place să vă petreceți cu un anumit prieten, uneori așteptările lor și ale dvs. sunt diferite.Dacă prietenul tău încearcă să te predau să-ți petreci tot timpul cu el sau cu ea și nu-ți respectă limitele, ar putea fi agățate.Prietenii aglomerării formează atașamente nesănătoase cu alții și pot fi foarte enervante și greu de rezolvat.Nu trebuie să vă puneți prietenia cu un prieten care este aglomerat sau arogant, totuși.

Explicați prietenului dvs. data viitoare când acesta oferă să vină sau vă invită să vă petreceți, că sunteți puțin ars și doriți doar să rămâneți în.Nu răspundeți prompt la textele sau mesajele pe care le primiți de la un prieten aglomerat și să fiți ferm la anunțarea deciziei dvs. de a rămâne (sau ieșiți) singuri.

Chiar dacă prietenul tău nu este deosebit de aglomerat, s-ar putea să te simți hrănit cu ei din alt motiv.Dacă tu și prietenul tău sunteți în mod constant suspendați și faceți totul împreună, sau dacă prietenul dvs. vă cere întotdeauna să vă petreceți, ați putea începe dorința pentru unele intimitate și singura dată.

Pauza dvs. de la prietenul dvs. poate dura atâta timp cât doriți, de la o zi până la o lună sau mai mult.Dați-vă spațiul de care aveți nevoie.

Dacă prietenul dvs. nu respectă nevoia dvs. de o pauză sau devine ostilă atunci când sugerați o pauză, gândiți-vă la sfârșitul prieteniei cu totul.Un prieten care nu respectă dorințele dvs. nu este nici un prieten deloc.

Metoda 4 din 5:

Terminând prietenia

1. Confruntați-vă prietenul în persoană.După ce a decis prietenia sa terminat, nu lăsați prietenul dvs. să știe cu un mesaj de e-mail sau un mesaj text. Cea mai bună modalitate de a pune capăt prieteniei este vorbind despre modul în care vă simțiți și ceea ce doriți pentru viitorul prieteniei dvs. în persoană.

Găsiți un moment în care puteți întâlni și asigurați-vă că prietenul dvs. nu are nimic planificat după întâlnirea dvs. (cum ar fi la lucru sau o adunare de familie), deoarece prieteniile finale pot lua o taxă emoțională.
Dacă credeți că prietenul dvs. ar putea să crească ostil sau violent, nu le întâlniți în persoană.În schimb, scrieți-le o scrisoare sau un e-mail care explică faptul că doriți să încheiați prietenia și să vă oferiți motivele pentru a face acest lucru.
Dacă prietenul dvs. refuză să vă cunoască deloc, scrieți o scrisoare prietenului dvs. care exprimă modul în care vă simțiți.Scrieți lucrurile pe care le doriți să le puteți spune.Nu trebuie să trimiteți scrisoarea, deși cu siguranță puteți dacă credeți că prietenul dvs. îl va citi.

Imagine intitulată Ajutați un iubit cu pasul de depresie 1

2. Găsiți cuvintele potrivite pentru a vă încheia prietenia.Explicând cuiva că ați decis să nu mai fie prietenul lor poate fi greu.Circumstanțele din spatele dizolvării fiecărei prietenii sunt unice.Cu toate acestea, fiind cinstiți și structurarea conversației inevitabile într-un mod logic poate ajuta procesul să procedeze mai ușor.

Deschideți conversația cu o recunoaștere pe care o aveți - la un moment dat - sa bucurat de a fi prieteni cu individul.De exemplu, spuneți: "Am avut niște amintiri minunate împreună.Amintiți-vă când am mers la camping la Lacul Big Bear?"Utilizați amintiri fericite și amintiți împreună pentru câteva momente.

Mișcați încet în discutați despre perioada în care prietenia a început să scadă.Încadrați-l ca o tranziție.S-ar putea să spuneți: "De când am început universitatea, simt că ne-am îndepărtat."Utilizați terminologia pasivă pentru a evita plasarea vina pe prietenul dvs. sau pe dvs.Nu le bateți verbal.

Imagine intitulată Vorbește cu copilul dvs. Despre Molestation Pasul 3

3. Parte pe o notă bună.Închideți conversația cu câteva rezoluții.Ai putea spune pur și simplu: "Nu mai simt că prietenia noastră este în oricare dintre interesele noastre cele mai bune.Să evităm durerea și dificultatea inutilă, terminând prietenia noastră pe cale amiabilă."Agitați mâinile cu prietenul dvs. și le doriți bine când întâlnirea dvs. a concluzionat.

Uneori nu poți încheia o prietenie pe o notă bună.Dacă cealaltă persoană rămâne supărată, ostilă și amară în ceea ce credeți sau simțiți sau nu vă iartă, spuneți-le: "Îmi pare rău că vă simțiți așa:" Sau "Îmi pare rău că te-am jignit."Cu toate acestea, nu compromiteți rezoluția dvs. pentru a pune capăt prieteniei doar pentru că sunt supărați sau răniți.

Amintiți-vă, sunteți responsabil de propriile sentimente, nu de prietenul tău.Chiar dacă prietenul tău reacționează într-un mod imatur sau copilăresc, nu ar trebui.Stick la drumul înalt.

Imagine intitulată Discuție cu copilul dvs. Despre Molestation Pasul 5

4. Nu vă simțiți ca și cum vă datorați altceva.Dacă, din orice motiv, ați decis să vă încheiați prietenia, nu ar trebui să vă simțiți vinovați.Când oamenii cresc, nu este vina nimănui.Dacă se termină una dintre prieteniile dvs., nu vă face un prieten rău.

Nu vă simțiți vinovați că decideți că o prietenie se termină doar pentru că prietenul are câțiva alți prieteni.Trebuie să faceți ceea ce este potrivit pentru dvs. - uneori înseamnă a decide o prietenie sa terminat.

Încearcă să te gândești la asta ca o oportunitate pentru tine și prietenul tău să faci noi prieteni.

Imaginea intitulată Fii sigur, fii tu și încă mai ai distracție în partea de liceu 7

5. Acceptați că prietenia sa terminat.Acum că ați decis că prietenia sa terminat, trebuie să trăiți cu această decizie.Gândiți-vă la vremurile bune pe care le-ați avut cu prietenul dvs. și înțelegeți că prieteniile - sau relațiile de orice fel - pot fi temporare.Oamenii se schimbă!Nu păstrați dorința prieteniei să se fixeze sau doresc să vă puteți întoarce să faceți lucrurile în mod diferit.

Nu încercați să "reparați" sau să vă schimbați prietenul.Numai ei se pot schimba.

În timp ce este normal să vă simțiți trist după ce ați decis să terminați o prietenie, nu ar trebui să obseziți-l pe ea sau să lăsați memoria să-ți nori judecata.Amintiți-vă, prietenia sa terminat pentru un motiv.

Dacă aveți probleme cu acceptarea faptului că prietenia dvs. sa terminat, discutați cu un alt prieten sau membru de familie de încredere despre situație.

Dacă tu și prietenul tău parte pe o notă rea, recunoști că nu poți controla ce sa întâmplat.Focus în schimb în viitorul tău.Nu trebuie să-ți uiți prietenul, dar nu poți trăi în trecut.Uită-te la fiecare zi ca o șansă de a întâlni noi prieteni.

Metoda 5 din 5:

Făcând prieteni noi

1. Alăturați-vă unui club. Există tone de cluburi acolo catering la interese și hobby-uri de tot felul.Cluburi de carte, cluburi de astronomie, cluburi de film... Lista continuă.Verificați social media și site-uri precum întâlnirea.COM pentru cluburi și grupuri de hobby din zona dvs.

Dacă cluburile de carte sunt chestia dvs., contactați-vă biblioteca locală.Bibliotecile mai mari din orașele mari au, probabil, cu mai multe cluburi de carte, poate catering pentru anumite tipuri de literatură.De exemplu, ați putea găsi un club de carte de istorie, un club de carte de literatură afro-americană și așa mai departe.

Imaginea intitulată Evitați o viață creștină plictisitoare Pasul 12

2. Participa la un serviciu religios.Dacă credeți într-o putere mai mare, participați la serviciul religios la alegere.În plus față de îndeplinirea nevoilor dvs. spirituale, participarea la un serviciu religios poate fi o mare oportunitate de a întâlni oameni noi care împărtășesc credințele voastre.Căutați servicii locale în zona dvs. și găsiți unul potrivit pentru dvs.

Nu vă fie frică să încercați mai multe biserici diferite, moschei etc. înainte de a se stabili pe una.Amintiți-vă, este liber să participați, așa că ar trebui să mergeți la cât mai multe până când veți găsi unul dorit.

Imagine intitulată de îngrijire despre tine ca un pas creștin 1

3. Cunoașteți mai bine colegii dvs.A deveni prieteni cu colegii dvs. vă poate face viața de lucru mai plină de viață și mai plăcută.Invitați niște colegi pentru băuturi sau cină după ce ați lucrat într-o noapte.Sugerează, de exemplu, "v-ați dori să luați o mușcătură după muncă?Știu un loc minunat nu departe de aici."

Nu spuneți colegilor dvs. să știți un loc minunat care este destul de aproape de locul dvs. de muncă dacă nu aveți de fapt.

Imaginea intitulată Evitați o viață creștină plictisitoare Pasul 15

4. Alăturați-vă unei echipe sportive.Există multe oportunități de a vă alătura echipelor sportive.Fie că este vorba despre o echipă informală de baschet de cartier sau o echipă de fotbal bine organizată, sportul poate fi o modalitate excelentă de a face prieteni.Legăturile construite în timp ce instruirea, jocul, câștigarea și chiar pierderea împreună pot dura o viață.