Cum să participați la un somn când știți că umezi patul

Pași

1. 
   1. Nu vă simțiți rușine dacă umezi patul. Este jenant să umezească patul, dar nu există nici o utilizare plâns față de situație. Dacă faceți câteva ajustări pentru a preveni un accident în timpul somnului, puteți participa la ea fără griji. S-ar putea să vă simțiți jenat, dar chiar și la vârsta de unsprezece, doisprezece ani sau treisprezece ani, o mulțime de copii încă umezi patul.
2. 
   2. Luați în considerare dacă aveți încredere în gazda dvs. cu informații despre problema dvs. Gazdele care sunt adevărați prieteni ai tăi ar trebui să vă păstreze secretul și nu vă vor face să vă simțiți rușine. Dacă nu sunteți sigur că aveți încredere în ei, este posibil să fiți mai discreți sau că părinții dvs. discutați despre problemele părinților lor, mai degrabă decât să le luați în.
3. Dacă răspundeți la gazdă la scurt timp după ce ați primit invitația de dormit, puteți să scădeți întotdeauna fără să le spuneți de ce.
4. Bedwetting-ul poate fi legat de afecțiuni medicale care pot afecta oamenii de tot felul. La fel ca unii oameni nu pot vedea fără ochelari, iar unii nu pot ajunge fără un scaun cu rotile, unii oameni au probleme cu controlul urinar. Un prieten adevărat va înțelege și va accepta că este o problemă medicală neintenționată. Uneori oamenii pot avea vezici sensibili sau chiar dormi într-adevăr și nu se trezește atunci când vezica lor îi spune.
5. 
   3. Răspundeți la invitație. Dacă participați, contactați gazda și lăsați-i să știe prin orice mijloace preferă. Nu trebuie să menționați că aveți probleme în acest stadiu.

Intrarea într-o rutină

1. 
   1. Încercați să găsiți o metodă de prevenire fiabilă pentru accidente. Intrarea într-o rutină înainte ca dormitorul să vă ajute să vă obișnuiți cu ea. Părinții dvs. vă ajută să alegeți o metodă de prevenire fiabilă. S-ar putea să folosiți scutece de pat, plăcuțe de dormit sau oricare dintre celelalte produse de protecție la bedweeting disponibile.
2. În mod inevitabil, aveți nevoie de ajutor pentru a învăța frânghiile cu oricare dintre acestea, iar sfatul părinților dvs. poate fi valoros. S-ar putea să fiți ezitanți să purtați o îmbrăcăminte de protecție cum ar fi scutece de pat, dar puteți găsi, de asemenea, reconfortarea pentru a ști că nu veți avea un accident vizibil.
3. 
   2. Utilizați metodele de prevenire în orice moment când vă puteți deplasa la culcare. Obișnuiți-vă cu metodele de protecție în orice moment să luați un pui de somn sau să mergeți la culcare. Chiar dacă intenționați să vă treziți în curând, practicarea utilizării lor vă poate ajuta să vă simțiți pregătiți pentru somn.
4. Asigurați-vă că aveți niște pachete de back-up de scutece și / sau plăcuțe de dormit. Veți dori suficient pentru urgențe și astfel încât să puteți practica să le purtați înainte de somn.
5. Utilizați scutece specifice / bedweeting-ului de noapte (nu pantaloni de antrenament sau scutece mai ușoare similare) pentru a vă asigura că acestea pot deține rezultatul unui accident toată noaptea și că vă pot potrivi bine când le purtați.
6. Plasați un nou pad de unică folosință pe pat. Poate doriți să achiziționați mai mult de un pachet pentru o acoperire suplimentară. Cele mai frecvente paturi de pat vândute pentru bedweetting sunt numite goodnites paturi de pat și sunt disponibile la majoritatea supermarketurilor și comercianților cu amănuntul online.
7. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de o copertă de saltea impermeabilă, astfel încât orice urină plină de mare nu o va face pe saltea. Le puteți găsi la diverși comercianți cu amănuntul, inclusiv jucăriile "R". Dacă este posibil și practic, poate doriți să utilizați și o acoperire la casa gazdei dvs., dar fezabilitatea acestui lucru poate depinde de locul în care dormiți și ce doriți să le spuneți despre paharul tău.
8. 
   3. Configurați un sistem pentru a vă asigura că nu veți uita să vă schimbați în scutece înainte de culcare.Puteți alege să vă păstrați pachetele de scutec de pahare și să fie vizibile la început, așa că nu le uitați.
9. Părinții dvs. vă verificați consumabilele la fiecare câteva zile pentru a vă asigura că nu terminați. Este mai bine să fii pregătit pentru o urgență decât să fugi. Atâta timp cât aveți niște consumabile de urgență și de rezervă, ar trebui să fiți bine.
10. Configurați-vă rutina în schimbare, astfel încât modificările pot fi rapide și ușoare. Deschideți pachetele de scutece de unică folosință, astfel încât să fie ușor să luați rapid un scutece proaspăt.
11. Utilizați un scutece proaspăt în fiecare noapte. Scutecele utilizate ar trebui să fie aruncate indiferent dacă ați avut sau nu un accident în ele.
12. 
    4. Obțineți obiceiul de a curăța după tine. La Sleepover, se va depinde de tine să curățeți și să aruncați coșul de gunoi. Schimbul de dormit de unică folosință umed trebuie să fie bagate și aruncate, în mod ideal într-o cutie de gunoi cu un capac.
13. 
    5. Urmăriți-vă utilizarea scutectorului înainte de a se vedea. Urmăriți-vă scutecele zilnice și discutați cu familia dvs. cum puteți aborda problemele pe care le puteți întâlni. Asigurați-vă că știți cum să vă schimbați propria dvs Diaper-uri de pat la Sleepover și să vă ajute să practicați dacă este necesar.

Ambalare și pregătire

1. 
   1. Împachetați un rucsac pentru când plecați pentru somnambul. Asigurați-vă că împachetați mai mult de un scutece de dormit de unică folosință pentru a vă asigura că nu aveți niciun accident de protecție împotriva protecției în timpul nopții, împreună cu cel puțin două seturi de haine curate.
2. Împachetați un pat de pat sau două în partea de jos pentru a atenua rucsacul și hainele și păstrați lucrurile curate. Asigurați-vă că împachetați și câteva pungi de plastic, pentru scutecele utilizate și astfel puteți aduce acasă orice haine umede pentru a se spăla și a se usca.
3. 
   2. Părinții dvs. au contactat părinții gazdei. Să-i explice că umezi patul, dar că sunteți instruiți să vă ocupați de accidentele voastre și puteți face lucrurile pe cont propriu. Asigurați-vă că știu că aveți un sistem, așa că vă dau seama că nu veți deteriora salteaua. Unii părinți ar putea avea nevoie de reasigurare că veți avea consumabilele de care aveți nevoie și nu vor fi responsabile pentru curățarea.
4. 
   3. Amintiți-vă orice medicamente pe care le utilizați. Dacă bedweet-ul dvs. este legat de problemele medicale, este posibil să aveți medicamente pe care trebuie să le luați. Luați medicamentele înainte de a vă părăsi casa sau aduceți-le cu dvs. în rucsac.
5. 
   4. Pachetul de noapte Baggy Potrivit pentru vreme. Baggy Nightclothes ajută la minimizarea sunetului scutecului Ruffling de fiecare dată când vă deplasați pe pat. Puteți pune întotdeauna o pereche curată de lenjerie de corp peste scutec, dacă doriți să vă simțiți mai protejați, dar acest lucru poate face un zgomot împotriva scutecului.
6. 
   5. Practicați-vă rutina. Faceți o alergare uscată de a vă scufunda în câteva ore de dormit, dar aveți părinții dvs. în apropiere pentru a vă asigura că nu se referă la probleme potențiale care pot fi ușor evitate. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți mai încrezători că vă puteți gestiona singur schimbarea.
7. 
   6. Luați în considerare schimbarea înainte de timp. S-ar putea să doriți să vă schimbați hainele de zi și în îmbrăcămintea dvs. de noapte înainte de a fi transportată chiar și la Sleepover dacă se potrivește activităților planificate.

2. Să fie la fel de discrete cum puteți fi. Bedwettingul este natural. Puteți fi discret despre obiceiurile dvs., dar gazda sau oricare dintre cei ceilalți invitați Mai realizați că purtați scutece sau folosiți plăcuțele de padure. Nu trebuie să vă fie rușine. Dacă vi se cere, spuneți-le, "Nu se întâmplă prea mult, dar am vrut să fiu în siguranță." Aveți dreptul la intimitatea dvs. și nu trebuie să explicați mai mult decât doriți.

3. Configurați patul. Căutați un loc pe care îl puteți renunța la rucsac. Părinții vă vor ajuta cel mai adesea să vă configurați patul dacă le spuneți că ați adus pe un pad de saltea. Dacă este posibil, faceți acest lucru în timpul unui moment liniștit înainte ca toți ceilalți să se pregătească pentru pat, deci totul este stabilit înainte de timp. Cereți părinților pentru ajutor dacă este necesar.

4. Configurați zona patului și îmbrăcămintea de protecție. Utilizați produsele de unică folosință pe care le-ați împachetat pentru a vă proteja patul. Dacă nu sunteți deja în scaunul de pahare, aduceți-l în baie în mod discret și puneți-l pe. Faceți aceeași rutină pe care ar trebui să o faceți pentru a face acasă.

5. Setați o geantă goală goală într-o parte a patului tău. Puteți folosi acest lucru pentru a vă ține gunoi după ce schimbați.

2. Schimbați scutecul umed dacă este necesar, dar nu faceți o agitație mare despre asta. Nu treziți pe toți ceilalți în sus - să aibă grijă de afaceri.

2. Nu lăsați scutece de dormit de unică folosință la casa familiei gazdă. Chiar dacă spun că este bine să puneți pe cei murdari într-un coș de gunoi, încercați să le duceți acasă cu tine când plecați. Utilizați propriul sac de plastic și aruncați coșul de gunoi la domiciliu, astfel încât să nu lăsați niciun imposabilă mirositoare în coșul lor de gunoi.

3. Puneți orice scutece neutilizate și sacul de îmbrăcăminte de protecție și tampoane. Aruncați în sacul de supermarket din plastic Toate scutecele de pahare folosite și puneți această pungă în rucsacul dvs. pentru a vă duce acasă.

4. Mulțumesc copiilor gazdei și părinților gazdei pentru că vă aflați la Sleepover. Spuneți-vă la revedere, însă, de obicei, ați fi, și să-i spuneți că ați avut un timp minunat.