Cum să mănânci aloe vera
Aloe Vera poate fi o adăugare distractivă și sănătoasă la o mulțime de mâncăruri diferite. În timp ce planta nu va adăuga o mulțime de gust, acesta poate adăuga textură și poate face feluri mai sănătoase. Aloe Vera poate fi sigur și sănătos pentru a mânca dacă este tăiat și pregătit corect. Pur și simplu tăiați planta, scurgeți gelul și adăugați aloe vera la o varietate de alimente. Cu toate acestea, Aloe Vera nu este sigur pentru toată lumea. Dacă observați orice reacție adversă, încetați să utilizați și să discutați cu medicul dumneavoastră.
Pași
Partea 1 din 3:
Tăierea aloe vera
1. Utilizați Aloe Vera de la un supermarket. Nu toate aloe vera este în siguranță să mănânce. Aloe vera te dezvolți ca un planificator nu este menit să fie mâncat. În schimb, achiziționați frunze mari de aloe vera în secțiunea Producere a unui supermarket.
- Nu toate supermarketurile poartă plante aloe vera. Este posibil să trebuiască să mergeți la un magazin de produse alimentare ecologice pentru a găsi Aloe Vera.
2. Tăiați frunzele în secțiuni. Utilizați un cuțit ascuțit pentru a face o serie de tăieri orizontale în jos pe frunze. Secțiunile ar trebui să fie de aproximativ trei până la patru centimetri (aproximativ opt la 10 centimetri) în lățime.
3. Tăiați partea de spiri. O parte a plantei tale de aloe vera va avea o margine spiky. După tăierea frunzei în secțiuni, tăiați capătul spiky în fiecare secțiune. Este necesar doar să tăiați porțiunile spiked, așa că nu tăiați prea mult de partea plantei dvs.
4. Slice de pe pielea verde pe partea plană. O parte a aloe vera va fi mai flată decât cealaltă. Rulați ușor cuțitul de-a lungul părții mai lingoase, răzuiți de pe stratul verde al pielii. Răsturnați suficient verde că ajungeți la stratul translucid al pielii doar sub suprafața verde.
5. Scoateți gelul. Un gel clar se găsește chiar în interiorul planului Aloe Vera. Setați aloe vera pe partea sa și utilizați o lingură pentru a scoate orice gel în interiorul frunzelor. Transferați gelul într-un recipient separat, cum ar fi un vas de tupperware. Puteți consuma gelul sau aruncați-l.
6. Spălați planta. La fel ca orice plantă, Aloe Vera ar trebui spălate înainte de a le mânca. Clătiți-vă aloe vera sub robinet pentru a îndepărta murdăria și resturile. De asemenea, ar trebui să vă asigurați că spălați orice gel care a văzut pe partea plantelor. În acest fel, aloe vera nu va fi lipicioasă.
7. Tăiați aloe vera după cum este necesar pentru rețeta dvs. După tăiere și înmuiere aloe vera, îl puteți tăia totuși pentru felul de mâncare pe care o faci. Pentru ceva de genul unei salate, este posibil să nu aveți nevoie să o tăiați mai departe. Dacă o utilizați ca un garnitură sau adăugați-o la ceva de genul salsa, este posibil să aveți nevoie să vă zarnești aloe vera.
Partea 2 din 3:
Folosind planta în rețete
1. Mănâncă plantele brute. Aloe Vera are o aromă ușoară. Puteți mânca pur și simplu frunzele pe cont propriu ca o gustare între mese. Dacă doriți, puteți, de asemenea, puteți înmuia Aloe Vera în lucruri precum Hummus și Veggie Dip.
2. Beți gelul pe cont propriu. Unele cercetări indică faptul că aloe Vera Gel poate ajuta cu digestia și ajutorul în pierderea în greutate. De asemenea, poate ajuta la bolile cronice cum ar fi diabetul și sindromul intestinului iritabil. Pe măsură ce sucul de aloe vera nu are gust, puteți să o beți direct.
3. Adăugați Aloe Vera la un Smoothie. Aloe Vera poate adăuga o anumită textură la un smoothie și poate, de asemenea, să sporească sănătatea generală a unui smoothie. Puteți adăuga gel de aloe vera într-un smoothie sau adăugați frunzele de aloe vera tocate.
4. Face salsa cu aloe vera. Puteți adăuga aloe vera la un blender, alături de ingrediente cum ar fi roșii, cilantro, sare de mare, suc de lime și usturoi. Amestecați amestecul împreună până când aveți o pastă subțire. Acest lucru va face o salsa delicioasă pentru a servi pe tacos sau pentru a mânca cu chipsuri de tortilla.
5. Adăugați frunze de aloe vera la o salată. Frunzele de aloe vera tocate pot fi amestecate în orice salată. Acest lucru poate adăuga o mică criză suplimentară și, eventual, să sporească o nutriție de mâncare. Aloe Vera nu are un gust puternic, astfel încât adăugarea de aloe vera tocată nu ar trebui să afecteze aroma unui vas.
Partea 3 din 3:
Luând măsuri de precauție
1. Încetați să utilizați dacă observați efectele secundare. Nu toată lumea poate mânca în siguranță Aloe vera. Unii oameni experimentează o reacție alergică marcată de crampe sau o erupție cutanată. Dacă observați orice reacție adversă, opriți consumarea Aloe Vera și faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru evaluare.
2. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de a introduce suplimente. Aloe Vera este uneori consumată în formă de suplimente. Suplimentele de la Aloe Vera sunt adesea folosite pentru a trata afecțiunile, cum ar fi constipația. Cu toate acestea, nu ar trebui să adăugați niciodată un supliment la dieta dvs. fără a vă consulta mai întâi medicul pentru a vă asigura că este sigur, având în vedere sănătatea curentă și orice medicamente existente.
3. Păstrați gelul departe de rănile adânci. Dacă nu intenționați să mâncați aloe Vera Gel, este sigur pentru utilizarea locală pentru iritarea ușoară a pielii sau pentru a viza lucruri precum acneea. Cu toate acestea, rănile foarte adânci ar trebui tratate medical. Aplicarea gelului de aloe vera la rănile adânci poate provoca o reacție proastă și, eventual, agravează rănile.
Video
Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi împărtășite cu YouTube.
Partajați pe rețeaua socială:
Cum se creează un primer de ochi
Cum de a alege suculente
Cum să aplicați witch hazel pe față
Cum să evitați mâncărimea după ceară
Cum să vă îndrumați genele fără un cordon
Cum să ai grijă de planta ta aloe vera
Cum să clarificați coapsele interioare întunecate
Cum să extrageți aloe vera
Cum de a forța floare pe aloe vera
Cum să declanșați cicatricile acnee
Cum să te descurci să te ridici
Cum să slăbiți pielea rapidă
Cum să începeți un regim natural de îngrijire a pielii
Cum de a vindeca durerea de stomac
Cum să obțineți pielea clară într-o zi
Cum se echilibrează ph-ul în păr în mod natural
Cum să vă îngrijiți pielea după îndepărtarea părului laser
Cum de a alege o cremă de ochi sau balsam
Cum să deturnați părul african
Cum să aduci un buzunar orb la un cap
Cum să se ocupe de o arsură de scalp