3 moduri de a fi un teen crescut și matur

Pe măsură ce creșteți și în anii adolescenți, puteți simți nevoia de a acționa mai matur. Anii tăi adolescenți ar trebui să fie folosiți pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru adulți și o viață fără îndrumare constantă de la părinții voștri. Deși maturarea este un proces lung, există mai mulți pași pe care îi puteți lua pentru a deveni un adolescent mai crescut și matur.

Pași

Metoda 1 din 3:

Fiind matur emoțional

1. Înconjurați-vă cu oameni maturi. Asigurați-vă că prietenii pe care îi petreceți zilnic sunt adolescenți maturi. Emulați caracteristicile mature ale adulților sau modelelor de rol în viața dvs. Ia act de modul în care interacționează cu oamenii și se comporta în public. Dacă vă înconjurați cu oameni imaturi, este mai probabil să acționați imatur.

Găsiți un model de rol care are un set clar de valori și calități pe care le admirați.
S-ar putea să găsiți un model de rol pozitiv în școala dvs., comunitatea religioasă, după activitatea școlară sau chiar în cadrul familiei dvs.

Imaginea intitulată Fii a crescut și mature adolescent pas 2

2. Aflați lucruri noi în fiecare zi. Înțelegerea că nu știți că totul este important să deveniți un adolescent matur. Să fie receptivi pentru a învăța lucruri noi. Faceți-i un scop de a învăța ceva nou în fiecare zi. Învățarea nu trebuie întotdeauna să se întâmple în sala de clasă. De asemenea, învățați de la părinții, prietenii și membrii comunității dvs. pentru a face lucruri cum ar fi bucătarul, conduceți și gestionați bani.

Lucrurile de cercetare pe care nu le cunoașteți, căutând-o pe Internet, mergând la bibliotecă sau întrebându-vă un expert.

Puneți întrebări în timp ce învățați să obțineți o înțelegere mai profundă.

Citiți o mulțime de cărți pentru a obține o perspectivă nouă și pentru a vă scufunda imaginația. Citirea este o modalitate excelentă de a învăța lucruri noi și de a câștiga perspectivă pe tot felul de situații. Check out cărți din categorii care vă interesează, cum ar fi Sci-Fi, Fantasy, Filosofie, Natură, Astronomie și Biografie.

Imaginea intitulată Fii a crescut și mature teen pas 3

3. Acceptați critici constructive. Fii deschis și bineveniți la feedback. Se înfurie sau defensivă când vi se oferă feedback este foarte copilăresc. Ascultați activ și învățați din feedbackul care vă este dat. Pentru a asculta în mod activ, trebuie să ascultați cu toate simțurile dvs. în loc să doar "auziți" ce se spune.

Acceptați feedback de la profesorii dvs. pentru a vă îmbunătăți școala. De exemplu, aplicați comentariile din ultimul document de cercetare pentru a vă îmbunătăți următorul lucrare de cercetare.

Primiți critici constructive de la antrenorii sau mentorii dvs. pentru a reuși în activitățile afterschool. De exemplu, aplicați sfaturile pe care antrenorul dvs. vă oferă în timpul practicii dvs. pentru a vă îmbunătăți tehnica.

Cereți feedback când feedbackul nu vă este dat inițial. De exemplu, când primiți un grad rău pe o hârtie cu feedback puțin, luați în considerare starea după clasă pentru a discuta despre lucrarea cu profesorul dvs. Spune ceva de genul ", mi-ai putea da niște feedback despre cum să faci mai bine această lucrare? Aș dori să fac o notă mai bună pe următoarea sarcină pentru această clasă."

Imaginea intitulată Fii a crescut și mature teen Pasul 4

4. Luați responsabilitatea pentru acțiunile dvs. Nu faceți scuze pentru lucrurile pe care le-ați făcut greșit. Rezistă nevoii de a da vina pe alți oameni, chiar dacă au fost implicați. Proprii până la greșelile dvs. și învățați de la ei. Pe de altă parte, ar trebui să luați credit pentru lucrurile pe care le-ați făcut bine.

Luați responsabilitatea pentru notele dvs. în loc să le învinuiți pe profesorii dvs.

Admiteți să rupăm sau să dăunează ceva, chiar dacă nimeni nu se uita.

Acceptați și serviți și pedepsiți-vă la școală în loc să vă cereți părinților dvs. să vorbească cu administrația.

Imaginea intitulată Fii a crescut și mature teen Pasul 5

5. Îmbunătățiți-vă abilitățile de comunicare. Pe măsură ce creșteți, va trebui să învățați să comunicați mai eficient. Comunicarea eficientă și matură este esențială pentru a obține respectul pe care îl doriți de la alte persoane. Amintiți-vă să vă folosiți manierele și să le tratați pe alții cu respect atunci când vorbiți cu ei. Ascultați ceea ce spun alții și nu sari la concluzii.

Când este posibil, aveți conversații importante față în loc de telefon, text sau e-mail. Încercați să comunicați cu cineva față-în-față în fiecare zi pentru a vă îmbunătăți abilitățile interpersonale și pentru a evita izolarea cu tehnologia.

Concentrați-vă pe ceea ce vă spune difuzorul. Puneți orice distragere a atenției.

Metoda 2 din 3:

Având grijă de tine

Aflați cum să vă gestionați banii. Este posibil să puteți câștiga niște bani printr-o slujbă cu fracțiune de normă sau sezonieră sau să vă oferiți o indemnizație de către părinții dvs. Chiar dacă este posibil să nu aveți angajamente financiare grave cum ar fi chiria sau copiii, ar trebui să învățați să vă gestionați banii. Creați un buget pentru banii pe care aveți și stabiliți câteva obiective mici de economii, astfel încât nu trebuie să întrebați părinții dvs. pentru mai mulți bani înainte de ziua următoare.

Încercați să vă cereți părinților dvs. dacă ar fi dispuși să vă învețe despre gestionarea banilor de bază sau să examinați un curs comunitar unde puteți învăța abilitățile de gestionare a banilor de bază.
Dacă primiți o alocație săptămânală, enumerați toate cheltuielile dvs. pentru acea săptămână. Asigurați-vă că includeți gaz, alimente sau bani necesari pentru activități. Ceea ce este lăsat peste este banii pe care îi puteți cheltui sau salva pentru lucrurile pe care le doriți.
Rezista la darea de presiune de la egal la egal pentru a merge undeva și face ceva pe care nu-ți poți permite să faci.
Păstrați un jurnal al cheltuielilor și venitului dvs. pentru a vă ajuta să rămâneți la buget.

Imaginea intitulată Fii a crescut și mature teen Pasul 7

2. Să ia decizii dietetice înțelepte. De-a lungul copilăriei, părinții dvs. probabil ați gătit pentru dvs. și v-au ajutat să faceți alegeri înțelepte. Pe măsură ce creșteți, este important să începeți să faceți unele dintre aceste decizii pentru dvs. Trebuie să reziste tentației de a mânca numai mâncare junk atunci când părinții dvs. nu sunt în jur.

Nu uitați să mâncați o dietă echilibrată care include o varietate de legume, fructe, boabe, proteine și produse lactate.

Rezista nevoii de a sări peste mese atunci când rulați scurt la timp.

Învață să ia decizii dietetice înțelepte, ajutându-vă părinții să pregătească mese sau magazin alimentar pentru familia ta.

Imaginea intitulată Fii a crescut și matur adolescent pas 8

3. Dormi suficient. Probabil ai avut o vreme când erai mai tineri. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrâniți, părinții dvs. vă vor permite, probabil, să luați mai multe decizii, inclusiv la ce oră te duci la culcare. Nu fi tentat să stați toată noaptea, mai ales dacă trebuie să vă treziți mai devreme pentru școală sau să lucrați a doua zi. Nu numai că este un somn adecvat crucial pentru a face bine în școală, este, de asemenea, o parte importantă a sănătății și dezvoltării dvs.

În anii dvs. adolescenți, aveți nevoie de între opt până la zece ore de somn pe noapte. De asemenea, este important să dormiți și să vă treziți la aproximativ același timp în fiecare zi. Acest lucru vă va oferi corpului o șansă de a îndeplini sarcini importante, cum ar fi vindecarea și detoxifierea, care apare de obicei între orele 11:00 și 3AM.

Imaginea intitulată Fii a crescut și mature teen Pasul 9

4. Să dezvolte o rutină de activitate fizică zilnică. Starea fizic activă este importantă pentru a menține o greutate sănătoasă, flexibilitate și reducerea stresului. Puteți obține o mulțime de activități fizice prin intermediul clasei PE la școală sau activități extracurriculare, cum ar fi sport sau dans. Dacă nu, este important să încorporați aproximativ 60 de minute de activitate fizică în rutina dvs. zilnică. Înregistrați-vă activitatea fizică zilnică într-un notebook sau utilizând o aplicație smartphone pentru a vă ajuta să rămâneți pe drumul cel bun.

Fă o plimbare.

Mergeți la o plimbare cu bicicleta.

Faceți treburile cum ar fi aspirarea sau grădinăritul.

Joacă Frisbee cu niște prieteni.

Metoda 3 din 3:

Preluând controlul vieții voastre

Stabiliți și realizați obiective realiste. Pentru a vă atinge obiectivele, trebuie să vă asigurați că sunt obiective inteligente, realiste și măsurabile. Stabilirea obiectivelor pentru dvs. vă va păstra motivat fără a fi nevoie de un adult să vă spună ce să faceți. Veți construi stima de sine și încredere în timp ce vă atingeți obiectivele.

Încercați să stabiliți obiective mici și realizabile pentru a câștiga încredere și un sentiment de realizare. De exemplu, ați putea stabili un obiectiv pentru a termina o lucrare pentru clasa engleză. Sau, s-ar putea să stați un scop de a învăța cum să jucați un nou cântec pe pian.

Imaginea intitulată Fii a crescut și mature teen Pasul 11

2. Urmați cu orice angajamente. Odată ce ați făcut un angajament față de ceva sau pe cineva, este important să urmați cu acest angajament. Este un semn de maturitate dacă puteți urma acest angajament fără a fi nagged și reamintit de părinții dvs. Aceste angajamente ar putea fi pe termen scurt, cum ar fi babysittingul unui vecin sâmbătă, sau ar putea fi pe termen lung, cum ar fi președintele de clasă aleși.

Mențineți un planificator sau un calendar pentru a vă ajuta să urmăriți angajamentele dvs.

Imaginea intitulată Fii a crescut și mature teen Pasul 12

3. Acționează fără a fi spus. Copiii sunt adesea dependenți de părinți să le spună ce să facă. Pe măsură ce creșteți și deveniți mai maturi, ar trebui să fiți mai proactivi. Făcând lucruri cum ar fi finalizarea temelor dvs. sau păstrarea camerei dvs. curată fără a fi spus este un semn pe care îl maturizați. Adulții trebuie să facă în mod proactiv lucrurile în fiecare zi pentru a avea succes.