3 modalități de îmbrăcare pentru softball

Știind cum să îmbrăcați pentru softball vă va păstra confortabil și sigur în timpul jocului. Înainte de a vă îndrepta pe câmp, doriți să vă asigurați că uniforma dvs. este în mod corespunzător și că îndeplinește orice reglementare. Veți dori, de asemenea, să aduceți de-a lungul treaptă de siguranță potrivită pentru poziția dvs., astfel încât să nu vă răniți în timpul jocului. Prin păstrarea acestor lucruri în minte, vă puteți bucura de jocul softball fără a vă îngrijora de ceea ce purtați.

Pași

Metoda 1 din 3:

Dressing pentru practică sau un joc

1. Purtați glisoare pentru a vă proteja coapsele de la arsuri. Sliderii atletic sunt, de asemenea, cunoscuți sub numele de pantaloni de compresie. Sunt flexibile, pantaloni scurți de dimensiuni medii care merg sub pantalonii tăi softball. Purtați glisoare dacă veți practica sau un joc.

Dacă veți purta o ceașcă atletic, căutați o pereche de glisante cu un suporter cupă.

Imagine intitulată rochie pentru softball Pasul 2

2. Puneți șosete de softball și trageți-le tot drumul. Șosetele de softball sunt șosete înalte care ar trebui purtate în timpul practicilor și jocurilor. Partea de sus a șosetelor dvs. ar trebui să vină la rahaturile superioare când le trageți. Este important să purtați șosetele trase până la calea în sus pentru a proteja fundul picioarelor de a obține zgârieturi sau arsuri.

Dacă doriți să purtați șosete colorate, alegeți o culoare care se potrivește cu una dintre culorile din uniforma dvs.

Imagine intitulată rochie pentru softball Pasul 3

3. Puneți pantalonii de softball peste glisiere. Pantalonii de softball sunt pantaloni strachini care merg la genunchi. Trebuie să le purtați la jocuri, dar este posibil să nu aveți nevoie să le purtați la practici. Adresați-vă antrenorului dacă vi se permite să purtați pantaloni scurți în loc de pantaloni de softball la practici. Pentru a purta corect pantaloni de softball, trageți-le astfel încât talia se odihnește pe talie. Partea de jos a pantalonilor ar trebui să treacă peste șosetele dvs. de softball.

Căutați pantaloni de softball din țesătură armată, astfel încât să nu se rupă.

Pantalonii de softball rezistenți la umiditate se vor dispersa sudoarea în timp ce jucați.

Imagine intitulată rochie pentru softball Pasul 4

4. Purtați-vă tricoul dacă mergeți la un joc. Dacă aveți doar practică, un tricou atletic sau un tampon de top ar trebui să fie ok. Când vă purtați tricoul, puneți partea de jos a acestuia în talia pantalonilor tăi. Vrei să fie destul de liber încât să fii confortabil, dar nu atât de slăbit încât va veni fără să vii când joci.

Imagine intitulată rochie pentru softball Pasul 5

5. Purtați clești peste șosete. Ar trebui să vă purtați clemele la practici și jocuri, astfel încât să vă obișnuiți să jucați în ele. Căutați cleme făcute dintr-o țesătură respirabilă, astfel încât picioarele dvs. să nu fie prea calde. Legați binele pe clemele voastre strâns și puneți capetele libere în părțile laterale ale pantofilor dvs., astfel încât să nu călătoriți accidental asupra lor.

Imagine intitulată rochie pentru softball Pasul 6

Legați-vă părul în sus Dacă aveți păr lung. Punerea părului în sus înainte de practici și jocuri o va împiedica din ochi când jucați. Puteți purta, de asemenea, o bandă de cap sau o panglică pentru a păstra părul Flyaway din linia de viziune.

Metoda 2 din 3:

După reglementările uniforme

1. Purtați uniforma echipei. Jersey dvs. ar trebui să aibă numele, numărul echipei și numele echipei pe el. Asigurați-vă că șosetele, pantalonii de softball și orice alte componente ale costumului dvs. sunt în culorile dvs. de echipă.

Este ok dacă pantalonii dvs. de softball, șosetele sau alte unelte sunt negre sau albe, chiar dacă acestea nu sunt culorile echipei tale. Doar pentru a evita purtarea culorilor care se vor ciocni cu culorile echipei și vor provoca confuzie pe teren.

Imagine intitulată rochie pentru softball Pasul 8

2. Joacă în Cleats. Căutați cleme care sunt făcute din plastic, nailon, panza sau piele. Puteți purta clești de cauciuc sau puteți purta cleme metalice atâta timp cât sunt dreptunghiulare. Nu purtați clești de metale rotunjite.

Asigurați-vă că clemele de pe fundul pantofilor dvs. nu se extind mai mult decât ¾ inch (1.9 cm) de la talpă.

Imagine intitulată rochie pentru softball Pasul 9

3. Lăsați bijuteriile la domiciliu. Bijuterii nu este permisă în majoritatea jocurilor de softball, deci nu purtați lucruri cum ar fi cercei, coliere, ceasuri sau brățări.

Dacă aveți nevoie să purtați bijuterii metalice în scopuri religioase sau medicale, discutați cu antrenorul dvs. sau cu cineva responsabil de liga în care vă jucați.

Imagine intitulată rochie pentru softball Pasul 10

4. Purtați îmbrăcămintea potrivită. Este bine să purtați capace de baseball, vizite, capuri și panglici în timp ce jucați. Evitați purtarea de vizite de plastic, bandagane sau margele de păr sau nu vi se permite să jucați.

Metoda 3 din 3:

Purtând unelte de siguranță

1. Purtați masca unui câmp dacă sunteți un pitcher sau al treilea basemen. Asigurați masca peste fața dvs. înainte de a merge pe câmp pentru a vă proteja de minge. Dacă aveți douăsprezece ani sau mai tânăr, obțineți o mască de dimensiuni de tineret. Dacă sunteți mai în vârstă de douăsprezece, obțineți o mască de dimensiuni mari. Puteți găsi o mască de câmp online sau la magazinul local de bunuri sportive.

Nu trebuie să fii un pitcher sau un al treilea basemen pentru a purta o mască de câmp. Dacă sunteți îngrijorat de a fi lovit în cap cu mingea, purtați masca ori de câte ori sunteți în penul.

Imagine intitulată Rochie pentru softball Pasul 12

2. Puneți o cască de bătăi înainte de a vă bate. Fixați cureaua de bărbie pe casca, așa că este sigur pe cap. Păstrați casca pe măsură ce conduceți bazele. Puteți găsi o cască de batting online sau la magazinul local de produse sportive.

Pentru a obține casca de tăiere a dimensiunii potrivite, măsurați circumferința capului dvs. chiar deasupra urechilor. Când cumpărați o casca, alegeți dimensiunea care corespunde măsurarii pe care le-ați luat din cap.

Imagine intitulată rochie pentru softball Pasul 13

3. Purtați uneltele de siguranță necesare dacă sunteți un catcher. Pentru a vă menține în siguranță de la terenuri de zbor rapid, doriți să puneți pe o pisică, garnitură de gât, gardă pieptată, gardieni și un mitt de capcane. Păstrați aceste elemente pe tot timpul când vă aflați pe teren pentru a preveni rănirea.

Imagine intitulată rochie pentru softball Pasul 14

4. Obțineți mănuși de batjocură dacă mâinile tale rănesc când bați. Batting mănuși va împiedica senzația de stingere pe care o obțineți când ați lovit mingea. Căutați o pereche de mănuși de bătăi la magazinul local de bunuri sportive sau online.

Înainte de a cumpăra o pereche de mănuși de bătăi, măsurați distanța dintre baza palmei (unde începeți încheietura) și vârful degetului mijlociu. Mănuși de bătăi sunt dimensionate utilizând această măsurătoare.