Cum să fii mai puțin plictisit (pentru fetele adolescente)

Să se plictisească este doar tasta dvs. că ceva trebuie să se schimbe. Indiferent dacă sunteți plictisit chiar acum, plictisit tot timpul sau îngrijorat de a fi plictisit în viitor, există lucruri pe care le puteți face acum pentru a-ți valorifica energia și pentru a face ceva frumos cu el.

Pași

Metoda 1 din 4:
Ne-a plictisit acasă
  1. Imaginea denumită să fie mai puțin plictisită (pentru fete teen) Pasul 1
1. Găsiți muzică nouă. Citiți un nou site de muzică, căutați playlisturi de către un muzician care vă place sau ascultați un site web care face sugestii. Defilați prin media dvs. socială și spuneți-vă că trebuie să ascultați prima melodie pe care orice prieten a postat. Ascultați asta, și dacă nu vă place să o faceți din nou.
  • Căutați artiștii dvs. de muzică preferați și aflați cine numesc o influență. S-ar putea să fiți surprinși de sunetele dvs. Favoritele v-au auzit auzul.
  • Alternativ, uitați-vă prin muzica dvs. pentru a găsi ceva pe care nu l-ați ascultat pentru totdeauna. Faceți o excursie în jos Sonic Memory Lane.
  • Imaginea denumită mai puțin plictisită (pentru fete teen) Pasul 2
    2
    Îmbunătățiți-vă abilitățile de citire. Citiți un roman, un comic sau o poezie. Uită-te prin rafturi dacă există în casa ta. Citiți articole de reviste online despre un subiect care vă intrigă. Dacă nu aveți nici o carte în casă, vizitați biblioteca locală. Dacă nu găsiți cărțile pe care le doriți, uneori le puteți comanda prin împrumut interbibliotecar: adresați-vă bibliotecarului sau uitați-vă pe site-ul bibliotecii dvs.
  • Citiți. Dacă sunteți un cititor bun și sunteți plictisit de YA, citiți cărți scrise pentru adulți. Dacă nu înțelegeți totul, nu vă faceți griji. Există valoare în citirea literaturii dificile și poate fi adesea mai interesantă să citiți ceva ce nu înțelegeți decât ceva ușor.
  • Vizitați biblioteca și răsfoiți prin secțiunile dvs. preferate. Alegeți cărți cu imagine și titluri înclinate și citiți blurbul pentru a afla mai multe.
  • Citiți niște autori vechi YA. Înainte ca YA a fost popular, autorii ca Diana Wynne Jones, Tove Jansson, Roald Dahl și Noel Streatfeild au scris romane pentru copii care sunt potriviți pentru adolescenți și cititori adulți.
  • Imaginea denumită mai puțin plictisită (pentru fete tehnic) Pasul 3
    3
    Medita. Dacă nu vă puteți gândi la nimic de făcut, încercați să vă gândiți la nimic. Faceți o meditație de concentrare în care vă concentrați asupra unui singur lucru, cum ar fi o flacără de lumânare, o floare sau o mișcare repetitivă. Concentrați-vă timp de câteva minute. Când mintea ta se rătăcește, reamintiți-vă să vă concentrați asupra a ceea ce faceți.
  • Faceți o meditație de spirit în care vă concentrați asupra simțurilor voastre. Fiți atenți la respirația dvs., cum se simte fiecare parte a corpului dumneavoastră și ceea ce puteți auzi, a vedea, miros și gusta.
  • Imaginea denumită să fie mai puțin plictisită (pentru fete adolescente) Pasul 4
    4. Revizuiți copilăria. Du-te înapoi la tot ce te-a făcut fericit ca un copil. Construiți o foaia de pernă, săturați un animal umplute de lungă durată sau încercați să vă amintiți și să scrieți un joc de imaginație care vă obișnuia să vă fascineze. Găsiți un vechi desen și încercați să îl recreați - este mai greu decât pare.
  • Găsiți un album foto vechi și aflați ce crede că părinții dvs. au fost la modă când au fost vârsta dvs.
  • Puneți-vă din nou imaginile pentru copii - încercați să obțineți iluminatul, costumul, poza și expresia facială dreaptă.
  • Imaginea intitulată Fii mai puțin plictisită (pentru fete teen) Pasul 5
    5. Apelați pe cineva pe care nu l-ați vorbit într-o vreme. Poți să-ți spui bunicul sau un vechi prieten care sa mutat din stat. Prindeți viața acestei persoane, cerând o mulțime de întrebări. Întreabă ce se gândea în ultima vreme, îngrijorează în ultima vreme și se bucură în ultima vreme.
  • Imaginea denumită mai puțin plictisită (pentru fete teen) Pasul 6
    6. Urmăriți ceva neobișnuit. Dacă în mod normal, vizionați comedii, căutați un documentar. Dacă în mod normal, vizionați spectacole, vizionați un film de lungime lung. Nu mergeți doar pentru ceea ce este sugerat: căutați listele de cele mai bune filme de artă din toate timpurile, cele mai mari filme făcute vreodată, cele mai frumoase filme animate, documentarele care au schimbat lumea. Urmăriți o comedie din anii 1930 și înfășurați-vă capul în jurul modului în care sa schimbat umorul.
  • Dacă aveți nevoie de o altă orientare, alegeți filmul conform unei reguli. De exemplu, utilizați testul Bechdel. Puteți viziona doar un film dacă are (1) cel puțin două caractere feminine numite (2) au cel puțin o conversație împreună (3) despre orice altceva decât bărbații.
  • Imaginea intitulată Fii mai puțin plictisită (pentru fete teen) Pasul 7
    7. Creați un program. Acest lucru pare plictisitor, dar gândiți-vă: Plictiseala se simte ca și cum ai fi într-un deșert nesfârșit de timp. Un program vă ajută să modelați timpul pe care îl aveți. Gândiți-vă la ceea ce trebuie să faceți astăzi (temele, treburile), ceea ce doriți să faceți astăzi, apoi scrieți-vă un program al acelor lucruri. Includeți lucrurile de bază, cum ar fi "Masa de pranz."
  • Imaginea denumită mai puțin plictisită (pentru fete teen) Pasul 8
    8. Fi plictisit. Plictiseala este neplăcută, dar poate fi, de asemenea, utilă. Dacă ați fi ocupat sau ați avut tot timpul, nu ați avea timp să formați gânduri în schimbul vieții. Când vă plictisiți, vă bucurați în mod inconștient al vieții dvs. și puneți noi obiective. Dacă nu v-ați plictisit, nu ați schimba, deci luați-o la nivelul următor: gândiți-vă la lucrurile care v-au făcut plictisit și vă aflați ce trebuie să se schimbe.
  • De exemplu, dacă sunteți întotdeauna singur după școală, acum ar putea fi momentul să vă alăturați unei organizații post-școlare.
  • Dacă sunteți plictisit pentru că nu aveți mulți prieteni, face prieteni ar putea fi noul tău scop.
  • Dacă vă plictisit pentru că ați pierdut interesul față de lucrurile care vă place sau nu vă puteți concentra pe nimic, ați putea fi deprimat. Dacă sunteți anxios și plictisit, ați putea avea ADHD. Discutați cu un adult sau cu un medic despre plictiseală.
    • Metoda 2 din 4:
    Ne-a plictisit în lume
    1. Imaginea intitulată Fii mai puțin plictisită (pentru fete teen) Pasul 9
    1. Merge pe o plimbare. În loc să meargă pe o plimbare, du-te pe o plimbare. În loc să meargă undeva, te duci tot timpul, mergi pe străzi pe care nu le cunoști bine. Luați transportul public într-un parc, la lac sau alt spațiu natural pe care nu l-ați vizitat. Luați telefonul mobil, luați-vă un prieten cu dvs. dacă doriți și lăsați-vă familia să știe că sunteți rătăciți.
    • Luați o hartă și trageți o cale wiggly pe ea fără a privi. Provocați-vă să vă plimbați de-a lungul căii pe care le-ați atras cât mai îndeaproape cât puteți. Asigurați-vă că vă bucurați de casă!
  • Imaginea intitulată Fii mai puțin plictisită (pentru fete teen) Pasul 10
    2. Vizitați magazine ciudate. Există un centru comercial sau un centru comercial în care locuiți? Mergeți la magazine pe care nu le-ați introdus niciodată. Provocați-vă să găsiți ceva ce vă place în fiecare loc. Nu trebuie să cumpărați nimic, dar încercați să obțineți un sentiment de ceea ce ați cumpăra dacă ați fi cineva care a cumpărat acolo. Fiecare magazin vinde o imagine, astfel încât să exploreze căile că aceste imagini se pot potrivi sau nu.
  • De exemplu, ați putea vizita un magazin de epocă și să explorați moda datată și tehnologia învechită. Imaginați-vă cum a fost să purtați un corset, purtați o pălărie în fiecare zi, sau "Dial" un telefon.
  • Imaginea denumită mai puțin plictisită (pentru fete teen) Pasul 11
    3
    Împachetați un picnic. Adresați-vă unui prieten să meargă pe un picnic cu dvs. și să împachetați o pungă sau un coș de tratamente, o pătură de picnic și poate o carte bună sau două. Puteți împacheta întregul picnic pe dvs. sau să întrebați prietenul dvs. să aducă unul sau două lucruri (o băutură, un fruct) în timp ce aduceți restul.
  • Vizitați o piață a fermierului sau un magazin alimentar împreună și alegeți 3-6 lucruri împreună. S-ar putea să obțineți pâine proaspătă, mere, brânză, ciocolată, morcovi, andhummus, de exemplu.
  • Luați picnicul undeva verde și liniștit, sau undeva cu o vedere bună.
  • Merge într-o excursie dacă puteți. Mănâncă picnicul de la vârful muntelui sau la capătul traseului. Asigurați-vă că împachetați apă!
    • Metoda 3 din 4:
    Făcând-o
    1. Imaginea denumită mai puțin plictisită (pentru fete teen) Pasul 12
    1. Începeți o zine. De unul singur sau cu un prieten, design un jurnal casual pe care îl puteți scoate o dată pe lună sau la fiecare două săptămâni. Puteți scrie conținut, invitați contribuții de la alții și chiar împărtășiți responsabilități la un prieten: de exemplu, ea sau el ar putea fi responsabil de artă și poezie, în timp ce ați putea furniza piese de opinie și recenzii de carte.
    • Conținutul posibil pentru o zine include: recenzii despre spectacole, cărți, filme și albume, în afara observațiilor de poezie, fotografii și desene, liste, trivia, umor, comentarii politice și sfaturi de modă.
    • Stați adevărat la spiritul punk al "zin" și să le facă singuri. Tot ce aveți nevoie este un fotocopier și un capsator.
    • Transmiteți-vă zine membrilor comunității dvs. Lăsați-i în lobby, camere comune și le furișați în rack-uri de reviste la magazine.
    • Zinele sunt distractive deoarece sunt super-reprezentanți pentru locul în care sunt făcute. Cereți contribuții din partea persoanelor pe care le vedeți săptămânal: Procedorii de la școala dvs., Barista dvs. preferată, copiii pe care îi babysit, bunica voastră.
  • Imaginea intitulată Fii mai puțin plictisită (pentru fete teen) Pasul 13
    2
    Proiectați un site web. Învățați-vă să construiți un site de la zero sau să utilizați un șablon de blogging. Site-ul dvs. vă poate prezenta munca, gusturile dvs. sau puteți fi un jurnal online. De asemenea, puteți începe o webzină în loc de a "zin," și solicitați contribuții din partea străinilor din lume.
  • Imaginea denumită să fie mai puțin plictisită (pentru fete teen) Pasul 14
    3. Gătiți ceva nou. Căutați câteva rețete de bază pe care nu le-ați încercat niciodată. Cât de de bază pot fi ei? Încercați să găsiți rețete de ingredient 3-5. De exemplu, puteți face o plat cu apă și făină și sare. Puteți face trufe din Tahini, pudră de cacao și date. Puteți face o omletă cu ouă, unt și sare.
  • Gătiți fără o rețetă. Utilizați ingrediente ieftine și experimente. Încercați să recreați ceva ce ați mâncat într-un restaurant sau să inventați o răsucire pe un fel de mâncare.
  • Curățați-vă când mergeți. Gătitul este mai distractiv când nu există o grămadă de mâncăruri la sfârșit.
  • Imaginea denumită mai puțin plictisită (pentru fete tehnic) Pasul 15
    4. Fa arta. Îți place să a desena, la scrie, la dans, la cânta? Obțineți ceva spațiu și materiale și faceți ceva. Ieșiți-vă că ați început prin spațierea cu mediul pe care îl utilizați: Deplasați-vă la muzică, forme Doodle, Frewar. Dacă mintea ta este goală, dă-ți un prompt. De exemplu, dacă scrieți, începeți-vă cu o linie dintr-o melodie care vă place.
  • Face ceva pe care îl poți folosi, ca un notebook sau o eșarfă.
  • Face artă pentru cineva. Faceți o carte, scrieți o scrisoare frumoasă sau pictați o imagine pentru cineva pe care îl iubești. Dacă știți pe cineva care trece printr-un timp greu, face ceva pentru ei.
  • Faceți un film. Faceți un film lung de ceva interesant. Puteți apărea în ea sau se poate concentra pe alte persoane, animale, lucruri pe care le observați. Încercați să filiați un portret al unui loc: toate locurile cele mai frumoase, simple, urâte, active și liniștite din cartierul dvs., de exemplu.
  • Scrie Fanfiction. Ia personajele dintr-o carte sau de a vă arăta, și le scrie niște aventuri. Luați un caracter neglijat și dați-i un rol principal.
  • Imaginea denumită mai puțin plictisită (pentru fete teen) Pasul 16
    5
    Începeți o bandă. Obțineți prietenii dvs. muzicali cu gusturi similare cu ale dvs. și începeți o bandă. Dacă știți cum să jucați instrumente, cu atât mai mult cu atât mai bine. Nu aveți nevoie de multe pentru a face un sunet: puteți improviziona cu tobe, puteți să cântați împreună, iar cineva undeva știe probabil cum să joace chitara.
    • Metoda 4 din 4:
    Fiind utilă
    1. Imaginea denumită mai puțin plictisită (pentru fete tehnic) Pasul 17
    1. Plantați ceva. Dacă aveți spațiu pentru o grădină la casa dvs., vedeți ce crește bine în climatul dvs. local și plantați-l. Dacă nu aveți spațiu pentru o grădină, vedeți dacă aveți spațiu pentru plante, pots sau o cutie de ferestre. Puteți crește ierburile și florile într-un spațiu foarte mic. Dacă locuiți undeva, suculentele pot fi frumoase și au nevoie foarte puțin de îngrijire.
    • O grădină este un angajament, deci începeți mic dacă nu sunteți gata să vă ocupați de o armată de dovlecei. Creșteți o plantă într-o oală și, dacă merge bine, puteți începe să treceți la pământ.
  • Imaginea denumită mai puțin plictisită (pentru fete teen) Pasul 18
    2. Voluntar. Voluntar pentru a ajuta într-un loc care vă interesează. Locuri precum școlile elementare, școlile pentru persoanele cu nevoi speciale, spitale și comunități de pensionare au adesea nevoie de voluntari. De asemenea, puteți oferi voluntar pentru organizațiile temporare, cum ar fi campaniile politice sau evenimentele de strângere de fonduri.
  • Întreabă pe cineva din viața ta dacă au nevoie de ajutor. Doar o faci chiar acum. Întrebați un părinte, bunic sau un vecin.
  • Imaginea intitulată să fie mai puțin plictisită (pentru fete tehnic) Pasul 19
    3
    Ia-ti o slujba. Câștigați bani și învățarea noi abilități pot fi distractive, precum și utile. Vizitați întreprinderile pe care le puteți ajunge la biciclete sau cu autobuzul și întrebați dacă angajează. Uită-te online la plăci de locuri de muncă. Adresați-vă membrilor familiei dvs. pentru sfaturi: ei pot cunoaște pe cineva care vă poate ajuta să găsiți un loc de muncă care nu este anunțat.
  • Intrați în afaceri pentru dvs. Vindem lucrurile pe care le-ai mestecat online, vinde cookie-uri la scoala, sau sa sun pe vecini si prieteni de familie si oferta la Babysit, stai pentru pisici, se uita dupa plante, caini de plimbare, peluze de cosire sau masini de spalat.
  • Imaginea denumită mai puțin plictisită (pentru fete tehnic) Pasul 20
    4. Efectuați un act aleatoriu de bunătate. Faceți ceva neașteptat că știți că va fi apreciat. Aruncați flori sau bomboane la casa celui mai bun prieten sau spălați mașina familiei. Oferiți-vă să jucați un joc pe care îl cunoașteți un pic de dragoste, chiar dacă îl găsiți plictisitor. Ești deja plictisit, așa că ai putea fi plictisit într-un mod dulce.

    • sfaturi

    Partajați pe rețeaua socială:
    Similar