Cum se îmbracă pentru o clasă de dans de jazz

Selectați îmbrăcămintea de dans de jazz, așa că în timpul clasei veți fi liberi să dansați fără a vă frustrați de îmbrăcămintea voastră. În primul rând, consultați cu liniile directoare pentru clasa dvs. de dans. Apoi, alegeți îmbrăcăminte și încălțăminte care sunt întinse și respirabile. Aflați instrucțiunile de îngrijire pentru costumele dvs. înainte de a le cumpăra, deoarece va trebui să le curățați în mod regulat.

Pași

Partea 1 din 2:
Selectarea îmbrăcămintei
  1. Imagine intitulată rochie pentru o clasă de dans de jazz Pasul 1
1. Verificați instrucțiunile instructorilor dvs. Vizitați site-ul școlii, organizației sau instructorului. Căutați instrucțiuni de cod de îmbrăcăminte - multe companii oferă astfel de ghiduri online. Dacă nu, contactați direct instructorul.
  • Încercați să întrebați: "Există o listă de cerințe pentru îmbrăcămintea de dans?"
  • Unele clase pot necesita ca îmbrăcămintea dvs. să fie modestă. De exemplu, aceștia pot interzice anumite articole de îmbrăcăminte, cum ar fi pantaloni scurți.
  • Imagine intitulată rochie pentru o clasă de dans de jazz Pasul 2
    2. Alegeți haine confortabile pentru clasa de dans. Selectați piesele care nu sunt prea bagate sau prea strânse. Practicați intervalele complete de mișcare în ele pentru a vă asigura că piesele dvs. nu vă restricționează sau vă distrage atenția. Măsurați corpul cu exactitate și consultați-vă cu o diagramă de dimensionare dacă achiziționați îmbrăcăminte online.
  • Îmbrăcămintea nu ar trebui să fie atât de strânsă încât vă împiedică de orice fel de mișcare.
  • Îmbrăcămintea nu ar trebui să fie atât de liberă încât se poate încurca sau poate intra în calea dvs. De exemplu, evitați purtarea unui tricou supradimensionat.
  • De exemplu, încercați să purtați pantaloni de jogging cu o cămașă sau vesta montată.
  • Imagine intitulată Rochie pentru o clasă de dans de jazz Pasul 3
    3. Găsiți materialele potrivite. Alegeți țesăturile care sunt întinse și moi. Evitați materialul care este prea subțire și subțire, sau cele mai ieftine țesături care nu se vor ridica bine să se poarte și să se rupă. Căutați îmbrăcăminte care pot merge în mașină de spălat și uscător.
  • Țesătura ar trebui să fie oarecum groasă, dar încă întinsă. Încercați Lycra, Jersey, bumbac sau mătase.
  • Amintiți-vă că veți spăla adesea îmbrăcămintea de dans.
  • De exemplu, încercați un tricou cu pantaloni de jazz.
  • Imagine intitulată Rochie pentru o clasă de dans de jazz Pasul 4
    4. Purtați straturi pentru încălzirea. Aduceți un pulover de încălzire și încălzitoare de picior. Stratificați piesele de îmbrăcăminte pentru a începe și a elimina un strat după ce ați încălzit.
  • De exemplu, purtați unul sau mai multe topuri montate și un pulover de încălzire. Purtați pantaloni sau încălziri cu picioarele cu pantaloni scurți, dacă este permisă.
  • Rețineți că unele clase de dans vă vor permite să purtați încălzirea picioarelor sau alte piese stratificate numai în timpul porțiunii de încălzire.
  • Imagine intitulată rochie pentru o clasă de dans de jazz Pasul 5
    5. Luați în considerare purtarea ciorapilor. Căutați ciorapi la boutique de dans local. Încercați pe diferite ciorapi, dacă este posibil. Mișcați-vă în ele și faceți întinde - vedeți care dintre ele se simt cel mai confortabil pentru dvs.
  • Există multe tipuri de ciorapi de dans, cum ar fi picior, convertibil, etrier, fără picioare și mai mult.
  • Colanți, în special cu ciorapi de comprimare, pot ajuta la încălzirea, puterea de sărituri, prevenirea și recuperarea rănirii.
    • Partea 2 din 2:
    Alegerea pantofilor și a accesoriilor
    1. Imagine intitulată rochie pentru o clasa de dans de jazz Pasul 6
    1. Alegeți pantofi de dans de jazz sau adidași. Optați pentru o țesătură respirabilă, cum ar fi panza sau piele. Căutați tălpi de cauciuc cu tracțiune pe tot parcursul și tocurile mici. Alegeți pantofii care se umple bine - este mai bine ca ei să fie confortabil decât prea liber. Luați în considerare cât de ușor vor fi pantofii pentru a vă curăța înainte de a le cumpăra.
    • În funcție de politica dvs. de îmbrăcăminte, este posibil să trebuiască să purtați pantofi de jazz.
    • Căutați pantofi de alunecare, mai degrabă decât lace-up. Nu vrei să fii declanșat pe lacesul tău!
    • Nu practica dans cu picioarele goale. Veți fi sărituri și să ștampilați și trebuie să vă protejați arcurile.
  • Imagine intitulată rochie pentru o clasă de dans de jazz Pasul 7
    2. Utilizați legăturile de păr. Trageți părul înapoi într-un bun sau la o coadă de cal, dacă părul tău este lung, să-l țină din față. Purtați o bandă de cap dacă aveți păr mai scurt în față. Adăugați știfturi sau clipuri pentru straturi încăpățânate sau zbura.
  • Clasele de dans de jazz solicită adesea elevilor să-și piardă părul în mod corespunzător și să se asigure.
  • Imagine intitulată rochie pentru o clasă de dans de jazz Pasul 8
    3. Purtați sudoare. Alegeți banda de susținere a sudoarei și / sau a brațului brațului. Căutați material moale, gros, strașnic. Utilizați-vă banda de sudoare pentru a șterge rapid transpirația după cum este necesar.
  • De exemplu, încercați un amestec de bumbac / elasttină.
  • Asigurați-vă că headband-urile sunt permise în clasa dvs. de dans.
  • Luați în considerare aducerea unui mic prosop cu dvs.
  • Imagine intitulată rochie pentru o clasă de dans de jazz Pasul 9
    4. Nu purtați accesorii suplimentare. Evitați purtarea oricărei bijuterii la clasa de dans. Nu purtați accesorii de zi cu zi care pot intra în calea dvs. în timpul practicii. Limitați îmbrăcămintea dvs. la dansuri.
  • De exemplu, nu purtați un ceas, ochelari de moda sau o eșarfă în timpul clasei.

    • sfaturi

    Partajați pe rețeaua socială:
    Similar