Cum să fii o fată de snowboarder

Fiind o fată de snowboarder este la fel de ușoară ... să fii doar o fată și să mergi snowboarding. Acestea fiind spuse, snowboarding nu este ușor, iar imaginea stereotipică masculină a snowboarding face fetele de snowboard par mai puțin frecvente. Nimic nu ar putea fi mai departe de adevăr, totuși, deci ajungeți la o placă și obțineți sculptură.

Pași

Metoda 1 din 3:
Obținerea confortabilă pe o placă
  1. Imagine intitulată Fii o fată de snowboarder Pasul 1
1. Veniți la munte pregătite. Snowboarding nu este ceva ce poți doar să fugi ușa și să începi practicarea. Veți avea nevoie de o cantitate echitabilă de unelte pentru a rămâne în siguranță, caldă și elegantă. În timp ce partea de stil este în întregime până la dvs., există unele unelte esențiale pe care trebuie să le aveți la comandă. Amintiți-vă că atunci când vă îmbrăcați, puteți să eliminați întotdeauna un strat dacă vă veți încălzi. Dar o zi la munte va deveni neplăcută rapid dacă ești rece și subdestimat. Bazele de care aveți nevoie includeți:
  • Pantaloni de zăpadă sau un bib de zăpadă.
  • O jachetă de zăpadă, impermeabil și bine fixat, dar nu strâns. Ar trebui să treacă prin talie pentru a păstra zăpada afară.
  • O casca de crash Pentru protecție și căldură. În zilele extra reci, ați putea pune și o pălărie dedesubt.
  • Straturile termale, cum ar fi lungi johns, uzură sport sau pulovere groase, sub sacou și pantaloni.
  • Șosete groase, calde. Mulți oameni ca o pereche subțire de șosete atletice de umiditate, sub o pereche mai groasă de șosete calde.
  • Mănuși de zăpadă care poate fi strâns în jurul încheieturii mâinii pentru a preveni intrarea zăpezii (manșete de mănușii).
  • Joggles de schi sau snowboarding, Pentru a reduce strălucirea și a vă proteja ochii de particule.
  • Cizme și o placă, Deși acestea pot fi închiriate la munte dacă sunteți nou la îmbarcare.
  • Imagine intitulată Fii o fată de snowboarder Pasul 2
    2. Închiriați o pereche de cizme și o bord la magazinul local de bord dacă nu ați snowboard niciodată. Aproape toți munții au și un centru de închiriere, și vă vor potrivi la placa dreaptă și cizme. Snowboarding nu este dificil, dar este scump, deci este cel mai bine să închiriați câteva panouri și să le încercați în timp ce învățați înainte de a cheltui bani pe un bord.
  • Există multe panouri și stiluri diferite pe piață, astfel încât luând una acum, înainte de a ști ce vreți să ieșiți dintr-o bord, poate să ajungă la banii pierduți.
  • Lăsați centrul de închiriere să știe că sunteți brand-nou pentru sport. Ei vor lua timp pentru a vă măsura, asigurându-vă că prima placă vă va potrivi bine.
  • Imagine intitulată Fii o fată de snowboarder Pasul 3
    3. Cureaua cu un picior în partea din față a plăcii. Dacă sunteți drept, de obicei, piciorul stâng intră în legarea frontală a plăcii, astfel încât degetele de la picioare să indice spre dreapta. Asigurați-vă că călcâiul dvs. este tot drumul înapoi în legare, apoi strângeți strâns legăturile. Piciorul dvs. dominant va fi folosit pentru a vă împinge în jur, la fel ca și cum ați fi skateboarding, dar îl veți bloca înainte de a începe cu adevărat snowboarding.
  • Dacă sunteți confuz în legătură cu ce picior pentru a pune înainte, puneți o pereche de șosete și glisați pe un podea din lemn. Sau jogging până la un set de scări și vezi ce picior vă intensificați cu primul. Piciorul pe care l-ai prezentat aici ar trebui să fie înainte de bord.
  • Există o varietate de stiluri de legare, dar majoritatea folosesc cleme sau catarame și sunt ușor de dat seama. Pentru începători, încercați să obțineți legăturile înclinate ușor înainte.
  • Imagine intitulată Fii o fată de snowboarder Pasul 4
    4. Împingeți-vă la teleschiul de schi sau pe panta de iepuraș cu piciorul dvs. non-dominant. Doar dacă nu luați o pauză, veți avea rareori să vă desfaceți piciorul din față. Simplificați piciorul liber la "patine" în jurul muntelui, ajungeți la ascensoare, astfel încât să puteți îndrepta pe munte.
  • Dacă aveți un tampon Stomp, care este un grip-y, plasture de cauciuc mic în mijlocul plăcii dvs., vă puteți odihni piciorul liber pe acest lucru dacă aveți nevoie să aliniați dealurile mici, fără să-l înfundați.
  • Imagine intitulată Fii o fată de snowboarder Pasul 5
    5. Pregătește-te pentru lift prin îndoirea genunchilor și trecerea greutății înapoi. Ajungeți la lift este un pic intimidant la început, dar tot ceea ce faceți cu adevărat este lăsându-vă ascensiunea să vă scoată. Odată ce vă aflați în linie, îndoiți ușor genunchii, transferați greutatea spre fundul calea ca pe punctul de a vă așeza. Odată ce simți că liftul a lovit spatele genunchilor, doar coborâți ca și cum ați fi pe cale să stați.
  • Mulți pante începători au o "Covorul fermecat" în loc de un lift. Acest lucru arată ca un escalator aplatizat, și tot ce faceți este să mergeți pe el, astfel încât să vă îndepărteze cu ușurință pe munte.
  • Imagine intitulată Fii o fată de snowboarder Pasul 6
    6. Cataramă în piciorul tău opus pe lift, astfel încât să puteți ieși cu ușurință. În timp ce călăuzește-ți piciorul liber, chiar dacă este doar ușor. Pe măsură ce vă apropiați de partea de sus, unghiul de bord astfel încât să se confrunte înainte, apoi se ridică pur și simplu odată ce liftul ajunge la vârf. Momentul ascensorului vă va împinge înainte și în afara drumului, atunci vă puteți lăsa să alunecați panta în partea de sus a liftului spre partea de sus a muntelui.
  • Dacă aveți un tampon Stomp, puteți folosi acest lucru, în loc să se bucure de piciorul din spate.
  • S-ar putea să desfaceți din nou după ce ați deasit ascensorul, atunci "patine" drumul spre partea de sus a pantei.
    • Metoda 2 din 3:
    Îndreptându-se pe pantă
    1. Imagine intitulată Fii o fată de snowboarder Pasul 7
    1. Adoptați o poziție confortabilă și atletică. Când îmbarcă doriți să vă asigurați că sunteți întotdeauna în controlul deplin. În timp ce vă veți îndoi și vă veți înclina în timp ce călătoriți, trebuie să începeți toate mișcările dvs. dintr-o poziție puternică și atletică pentru a se comporta cu adevărat ca o fată de snowboarder. Pentru a face acest lucru:
    • Îndoiți ambele genunchi ușor, ca un fotbal sau un jucător de baschet într-o poziție defensivă.
    • Păstrați-vă umerii în jos și peste picioarele voastre.
    • Aveți coloana vertebrală dreaptă și torsul tău în poziție verticală.
  • Imagine intitulată Fii o fată de snowboarder Pasul 8
    2. Învățați-vă la Edge. Edging-ul este cea mai importantă abilitate pentru un snowboarder și este pur și simplu atunci când vă săpați o margine a bordului în zăpadă, așa cum vă întoarceți și controlați viteza. Cea mai mare parte a timpului în jos pe munte vor fi cheltuite pe margine, deci obișnuiți-vă acum. Pentru a practica echilibrul necesar pentru margini:
  • Schimbați greutatea înainte, peste degetele de la picioare.
  • Stați puțin, ca pe vârful de la picioare, astfel încât să simțiți partea de călcâie a bordului dvs. ridicându-vă.
  • Țineți-vă echilibrul pe margine atâta timp cât puteți. Comutați laturile și încercați-l pe marginea călcâiului.
  • Acest lucru se poate face pe pante plate sau blânde, începători. Dacă sunteți îngrijorat de echilibru, desfaceți piciorul din spate și utilizați-l pentru a vă prinde când cădeți.
  • Imagine intitulată Fii o fată de snowboarder Pasul 9
    3. Împingeți-vă pe piciorul din față pentru a vă duce în jos pe pantă. Odată ce te simți confortabil cu niște tăieturi, este timpul să mergem. Configurați-vă deasupra pantei începătorului, care este în general largă, lentă și are un fund plat mare pentru a vă ajuta să vă opriți încet. O mulțime de călăreți le place să stea pe margine și să se lege, apoi se ridică cu placa orientată spre deal. Împingeți-vă pe piciorul din față, ca și cum ați zdrobit un bug și lăsați gravitatea să facă restul.
  • Păstrați poziția atletic pe măsură ce vă îndreptați pe munte. Genunchii ușor îndoiți, trunchiul drept, capul în sus.
  • Pentru primele 1-2 runde, nu vă faceți griji prea mult despre întoarcerea. Pur și simplu obișnuiți să vă îndreptați pe munte.
  • Imagine intitulată Fii o fată de snowboarder Pasul 10
    4. Practicați opririle de bază. Pe măsură ce coborâți până la capătul muntelui, puneți o presiune ușoară asupra călcâiului sau la marginea toe. Simțiți-vă că începeți să vă întoarceți și să încetați. Practicați pe ambele margini, folosind partea plată în apropierea fundului pantei pentru cea mai confortabilă practică.
  • Se obișnuiește cu ambele margini. Cât durează să se oprească când pe marginea călcâiului? Ce zici de marginea ta toe?
  • Pe măsură ce vă simțiți confortabil, începeți să marcați mai departe și mai departe de munte. Tăierea vă duce peste pantă, încetinindu-vă în mod natural, și este blocul de construcție al întoarcerii mai clare.
  • Imagine intitulată Fii o fată de snowboarder Pasul 11
    5. Rândul său, înclinându-se într-o margine cu picioarele și torsul. Odată ce vă simțiți bine pe ambele părți, este timpul să începeți să vă întoarceți. Pe măsură ce vă îndreptați pe munte, înclinați-vă în marginea pe care doriți să o întoarceți spre (înclinarea spre tine, călcâiul vă va întoarce spre călcâiul tău). După cum faceți, rotiți-vă umerii spre întoarcere, ceea ce deschide corpul și mișcă o greutate peste partea pe care o transformați.
  • Începeți pe o parte a muntelui și practicați-vă în diagonală, lucrați la această întoarcere pe măsură ce vă simțiți confortabil. Practicați pe ambele părți.
  • Odată ce vă simțiți confortabil cu ambele părți, încercați să schimbați direcția. Încet vă înșelați de pe marginea călcâiului și vă sprijiniți spre degetele de la picioare, rotiți-vă umerii împreună cu dvs.
  • Imagine intitulată Fii o fată de snowboarder Pasul 12
    6. Practicați până când puteți marge pe un ban. Pe măsură ce vă aflați mai confortabil, veți ridica viteza pe rotiri și opriți, schimbând rapid de la margine la margine. Ar trebui să fiți în măsură să zig-zag pe deal în cele din urmă, arătând că aveți controlul pentru a vă întoarce și opriți un ban.
  • O oprire completă este doar o extremă "heel-margine." Te apleci atât de tare în marginea călcâiului tău, atât de repede, că biciuie bordul în jurul orizontală. Acest lucru aruncați marginea călcâiului plăcii dvs. în zăpadă pentru ao opri.
  • Imagine intitulată Fii o fată de snowboarder Pasul 13
    7. Amintiți-vă că prima zi de îmbarcare este totul despre confort, fără a fi impresionant. Foarte puțini oameni arată bine în prima zi de îmbarcare. Sportul poate fi incredibil de frustrant dacă vă așteptați să arătați ca o iepurană de zăpadă de lungă durată pe primele dvs. runde. Focus, în schimb, la bordul confortului, obișnuiți cu călăria de bază, întoarcerea și oprirea, astfel încât să vă puteți mișca fluidly oriunde pe munte. Trucurile, viteza și blițul vor veni numai după ce ați stăpânit aceste elemente de bază.
    • Metoda 3 din 3:
    Snowboarding elegant
    1. Imagine intitulată Fii o fată de snowboarder Pasul 14
    1. Știți că o fată de snowboard este pur și simplu o fată care snowboards. Asta este. În timp ce lumea de snowboarding este de obicei dominată de bărbați, nu este nimic special pe care trebuie să-l faceți sau să purtați care vă face o fată de snowboard. Doar du-te snowboard. Cunoașteți traseele de pe munte, găsiți o placă pe care o iubiți și petreceți timp pe zăpadă ori de câte ori este posibil. Dacă ieșiți acolo și călătoriți, sunteți o fată de snowboard.
    • Snowboardingul devine încet o cultură mai accesibilă pentru a se alătura. Acestea fiind spuse, cele mai multe snowboarderi au încă puțin timp sau respect "poses," sau oameni care poartă stiluri de snowboard, dar niciodată de fapt.
  • Imagine intitulată Fii o fată de snowboarder Pasul 15
    2
    Cumpărați propriul bord. Ia an "Consiliul All-Mountain" Dacă sunteți un începător. Munții pot fi utilizați pentru pante și parcuri de teren și se amestecă bine viteza și manevrabilitatea. Acest lucru le face perfect pentru noi călăreți.
  • Dimensiune: stați la capăt la capătul său, astfel încât partea de sus să ajungă între nas și bărbie.
  • Twin-vârf de direcție ambele capete sunt aproape identice, sfaturi rotunjite.
  • Tipul de camber: Călătorii începători ar trebui să încerce o placă de stil rocker (profilul curbelor consiliului în sus) din cauza manevrabilității adăugate și a iertării.
  • Imagine intitulată Fii o fată de snowboarder Pasul 16
    3. Găsiți modele uimitoare de snowboarding. Există multe femei uimitoare de snowboarding care pot scula un munte cu cei mai buni bărbați în orice zi. Vizionarea de snowboarding și găsirea femeilor pe care le puteți căuta este o modalitate excelentă de a vedea fetele de snowboard în acțiune.
  • Urmăriți Olimpiada de iarnă și X-Games, unde snowboarderii ambelor sexe sunt adesea unele dintre atracțiile principale.
  • Verificați blogurile de snowboard, în special cele care se rotesc în jurul femeilor, cum ar fi fetele Burton.
  • Imagine intitulată Fii o fată de snowboarder Pasul 17
    4. Aflați câteva stiluri de snowboarding. Deși este aproape complet cosmetică, snowboardorii și schiorii au purtat în mod tradițional diferite stiluri pe munte. Stilul de snowboard este influențat direct de skateboarding și stiluri de stradă, adesea cu culori mai luminoase și modele îndrăznețe îndrăznețe, graffiti / urbane. Ar trebui, bineînțeles, să purtați ceea ce vă place, dar snowboarderii vizează în mod obișnuit îmbrăcămintea alternativă sau tinerească.
  • Snowboarding a adoptat inițial o mulțime de influențe de la punks și cultură rock, dar de atunci a implicat să includă o mulțime de influențe hip-hop.
  • Check out cele mai recente stiluri de la branduri precum Burton, O`Neill, treizeci și doi și multe altele.
  • Imaginea intitulată Fii o fată de snowboarder Pasul 18
    5. Evitați machiajul pe munte. Fetele de snowboard nu sunt acolo ca să pună, sunt acolo să se plimbe și să se bucure de ei înșiși. Machiajul nu este doar inutil, deoarece va fi acoperit în cea mai mare parte de ochelari de protecție și pălării, va fi mai mult decât probabil că este aruncat în decurs de 1-2 runde. Sudoare, zăpadă și căderea ocazională vă vor duce puțin murdar, dar asta e jumătate din distracție. Salvați machiajul pentru petrecerea după petrecere și concentrați-vă mai mult la îmbarcare decât aspectul dvs.
  • Imagine intitulată Fii o fată de snowboarder Pasul 19
    6. Urmăriți videoclipuri de snowboard pentru a obține idei pentru trucuri, stiluri și subcultură. Există o cultură bogată de snowboard acolo, iar cea mai mare parte este împărtășită prin videoclipuri și compilații. La un moment dat, acest lucru a implicat împărtășirea și copierea benzilor vechi VHS, dar fetele de snowboarding de astăzi pot candida la YouTube pentru a urmări penite uimitoare la locul de muncă. Aceasta este cea mai bună modalitate de a vă inundati în cultura de snowboard. Urmăriți și împărtășiți videoclipurile dvs. preferate cu prietenii, încercați să replicați câteva trucuri pe măsură ce obțineți mai avansate și luați sfaturi de stil când vedeți ceva ce vă place.

    • sfaturi

    Nu vă schimbați niciodată fundamentele doar pentru a impresiona o grămadă de bord. Dacă vrei să-ți distrugi o bord drăguță și o potrivi cu bunurile tale moi, atunci du-te pentru el. Îmbarcare despre a fi singur.
  • Dacă vă petreceți majoritatea timpului de odihnă sau la cabană / bar, nu sunteți un snowboarder. Ieșiți pe pante, în schimb.
  • Încercați să vizionați niște profesioniști, chiar dacă este vechiul jocuri X sau imagini olimpice. Acest lucru vă va ajuta să vă familiarizați cu câțiva dintre cei mai mari și vă va îmbunătăți cunoștințele tehnice despre trucuri și numele lor.
  • Nu încercați prea tare. Doar petreceți - du-te la plimbare cu prietenii tăi, a lovit parcul, încercați lucruri noi, etc - și va veni ușor.

    • Avertizări

    Amintiți-vă, există o linie frumoasă între a fi rebelioasă și a fi prost. Călăria în timp ce este afectată, este foarte recomandată. Asigurați-vă că sunteți conștienți de codul alpin și consecințele încălcării acestuia.
  • Dacă doriți să fiți foarte precauți, puteți cumpăra la uneltele de protecție împotriva snowboarding-ului pe care le purtați sub jacheta dvs. de snowboarding și pantalonii.
  • Snowboarding este un sport periculos. Vei cădea. Purtați întotdeauna o cască și unelte de protecție. Există riscul ca tu să poți rupe oasele, să primești vânătăi severe, durere, concursuri sau cu roți.

    • Lucrurile de care veți avea nevoie

    • Snowboarding Gear
    Partajați pe rețeaua socială:
    Similar