Cum să intrați într-o rutină de dimineață și noapte pentru școală

Disciplina este cheia succesului în timpul zilelor școlare. Vacanțele și sărbătorile perturbă de obicei o rutină bună care duce brusc la plictiseală și oboseală când începe școala. Frica nu, deoarece acest ghid vă va ajuta să vă întoarceți într-o zi bună și o rutină de noapte.

Pași

Metoda 1 din 2:
Formarea unei rutine de noapte
  1. Imaginea intitulată intra într-o rutină de dimineață și noapte pentru școala Pasul 1
1. Fac un dus. Puteți folosi un săpun bine parfumat sau spălare corporală, cum ar fi vanilie, nucă de cocos, unt de shea, etc. Spălați-vă părul bine cu șampon și asigurați-vă că ați intrat în rădăcini!
  • Imaginea intitulată intra într-o rutină de dimineață și noapte pentru școala Pasul 2
    2. Uscați-vă părul cu un prosop și îmbină. Nimănui nu-i place să se trezească cu o mizerie încurcată! Nu folosiți un uscător de păr pentru acest lucru!
  • Imaginea intitulată intra într-o rutină de dimineață și noapte pentru școala Pasul 3
    3. Ia-ți părul din față. Nu aveți nevoie de păr în fața ta când vă spălați fața.Aceasta înseamnă punerea într-un bun mizerie, o coadă de cal, sau chiar o bandă de cap uzată. Atâta timp cât este în afara domeniului tău facial.
  • Imaginea intitulată ajunge într-o rutină de dimineață și noapte pentru școala Pasul 4
    4. Apucați unele spălări faciale sau a curățării. Începeți prin amortizarea feței cu apă caldă, apoi aplicați o cantitate mică de spălare facială pe deget sau mână.
  • Începeți aplicarea curățării pe față și evitați-o în ochi.
  • Acum sparge apa caldă pe față și bate excesul de apă.
  • Imaginea intitulată intra într-o rutină de dimineață și noapte pentru școala Pasul 5
    5. Spala-te pe dinti. Acest lucru poate preveni cavitățile și gingivita. De asemenea, ajută la respirația urâtă. Aplicați o cantitate mică de pastă de dinți pe peria dvs. curată. începeți cu dinții de jos. Spatele este cel mai bun loc pentru a începe.
  • Periați mișcările circulare mici pe fiecare dinte timp de cel puțin 10 secunde. Cu atât mai sănătos! Lucrați-vă în jos dinții până când ajungeți la setul de sus. Faceți același lucru ca mai sus până când sunteți complet terminat.
  • Utilizați mâinile sau chiar o ceașcă de plastic pentru a clăti pasta de dinți din gură. Doar asigurați-vă că ați lucrat apa în jurul tuturor dinților care primesc stânga în spatele pastă în gură. Dacă aveți un scruber de limbă (opțional), este întotdeauna o idee bună să o utilizați. Poate preveni respirația proastă și boala gurii.
  • Flossingul este un pas extrem de important pentru igiena dinților. Tăiați o mică bucată de ață de pe cutia Floss. Acum începeți să lucrați atașa dentară în jurul fiecărui dinte care primește placă și lăsată în urmă alimente și zahăr. Faceți acest lucru până când ați aprins complet fiecare dinte (da, și cei din spate).
  • Imaginea intitulată intra într-o rutină de dimineață și noapte pentru școala Pasul 6
    6. Găsiți o pereche confortabilă de pijamale. Confortul este foarte important în timpul somnului. Poate ajuta cu obținerea unui somn bun de noapte bună, așa că asigurați-vă că alegeți perechea potrivită!
  • Imaginea intitulată intra într-o rutină de dimineață și noapte pentru școala Pasul 7
    7. Vise plăcute!
    • Metoda 2 din 2:
    Treziți-vă la rutina dvs. de dimineață
    1. Imaginea intitulată intra într-o rutină de dimineață și noapte pentru școala Pasul 8
    1. Luați un duș dacă este necesar. (Luarea unui duș rece vă va ajuta să vă trezesc.)
  • Imaginea intitulată ajunge într-o rutină de dimineață și noapte pentru școala Pasul 9
    2. Alege un costum bun. Asigurați-vă că totul se simte confortabil! O jachetă de jean, vârf, și o fustă / pantalon este calea de a merge! Nu vă fie frică să accesați! Încercați coliere, brățări, cercei etc.
  • Imaginea intitulată ajunge într-o rutină de dimineață și noapte pentru școala Pasul 10
    3. Spala-te pe fata. Spălarea feței îți revigorează dimineața și te păstrează treaz. De asemenea, ajută la acnee și pori.
  • Imaginea intitulată intra într-o rutină de dimineață și noapte pentru școala Pasul 11
    4. Du-te și mâncați un mic dejun nutritiv. Acest lucru nu înseamnă o duzină de biscuiți de cârnați din McDonald`s. Ceva ca un castron de cereale, o portocală și un pahar de lapte este calea de a merge! Amintiți-vă, micul dejun este alimentele creierului!
  • Imaginea intitulată intra într-o rutină de dimineață și noapte pentru școala Pasul 12
    5. Spala-te pe dinti. Dinții galbeni și respirația urâtă nu sunt atractive!
  • Imaginea intitulată intra într-o rutină de dimineață și noapte pentru școala Pasul 13
    6. Încercați diferite coafuri. Chifle, ponei, panglici sunt drăguți, dar vă puteți păstra întotdeauna părul în jos. Băieții se pot tăia și le pot schimba în funcție de stilul și gustul lor. Doar asigurați-vă că o periați!
  • Imaginea intitulată intra într-o rutină de dimineață și noapte pentru școala Pasul 14
    7. Aplicați machiajul dacă aveți nevoie de ea. Încercați să utilizați culori care se potrivesc cu costumul dvs. Purtarea dvs. Bej, bronz și maro sunt drăguț cu cele mai multe costume.
  • Imaginea intitulată intra într-o rutină de dimineață și noapte pentru școala Pasul 15
    8. Alunecați pe pantofii și ieșiți din ușă! Asigurați-vă că nu ați uitat nimic!

    • Video

    Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi împărtășite cu YouTube.

    sfaturi

    Asigurați-vă că ați dormit suficient.
  • Utilizați săpunuri bune mirositoare pentru corpul tău.
  • Utilizați culorile machiajului care se potrivesc cu echipamentul dvs.
  • Încercați să vă exercitați atunci când vă treziți dacă aveți timp. Exercitarea ajută la începerea zilei proaspete.
  • Du-te la culcare la un timp rezonabil.
  • Nu suprasolicitați machiajul. Privind fals nu este niciodată atractivă.
    • Partajați pe rețeaua socială:
    Similar