Cum să fii drăguț dacă ești regretabil cu aspectul tău

Sentimentul de faptul că nu trăiți până la un standard de frumusețe imposibil poate fi cu adevărat greu. Chiar dacă știți că caracterul și realizările dvs. sunt mai importante decât aspectul dvs., pot exista momente când doriți doar să vă uitați în oglindă și să vă simțiți drăguți. Din fericire, o mare parte din a fi atractivă are de a face cu modul în care vă prezentați. Dacă aveți grijă de tine în interiorul și afară, există șanse, veți începe să vă simțiți mult mai bine despre aspectul dvs.

Pași

Metoda 1 din 3:
Având grijă de corpul tău
  1. Imaginea intitulată Fii destul de frumos dacă ești regretabilă cu aspectul tău Pasul 7
1. Formați sprâncenele pentru a arăta mai mult. Dacă sprâncenele dvs. sunt în mod necorespunzător, le pieptene, utilizați un gel de frunte pentru a le ușura. Dacă sunt rare, le puteți umple cu un creion sau pudră. Cu toate acestea, dacă simțiți că sprâncenele sunt prea buni, vizitați un salon pentru modelarea profesională, ca un serviciu de ceară sau filetare. Apoi, pe măsură ce sprâncenele voastre cresc, puteți să tăiați, să vă îndepărtați sau să ceară părul înspăimântător pentru a-și menține forma.
  • Dacă aveți alt păr facial care vă deranjează, cum ar fi firele de deasupra buzei de sus sau firele de păr pe bărbie, tweeze sau ceară, pentru a scăpa de ele. Dacă este o mulțime de păr, puteți utiliza, de asemenea, un kit de albire special conceput special pentru părul facial. Cu toate acestea, nu radeți părul pe față, deoarece va arăta mai evident când crește.
  • Asigurați-vă că utilizați numai produse special concepute pentru a fi utilizate pe față și citiți și urmați cu atenție direcțiile de pe eticheta produsului.
  • Imaginea intitulată Fii destul de frumos dacă ești regretabilă cu aspectul tău Pasul 1
    2. Duș sau baie în fiecare zi cu săpun ușor. Pentru a vă asigura că mirosi proaspeți și aveți piele destul de sănătoasă, spălați cu săpun ușor o dată pe zi sau mai des dacă faceți orice exercițiu viguros. Folosind săpunul care conține detergenți dur sau mirosi puternici vă pot lăsa pielea uscată și plictisitoare.
  • O parte din a fi destul de mirositoare frumos, atât de pus pe deodorant și / sau antiperspirant după ce vă dați în fiecare zi. Puteți purta, de asemenea, o ușoară sporit de parfum sau spray de corp dacă vă place, dar nu uitați să mergeți ușor, așa că nu miros prea copleșitor.
  • Dacă sunteți preocupat de părul vizibil al corpului, încercați să vă radeți axile și picioarele înainte de a purta haine care expune aceste zone.
  • Imaginea intitulată Fii destul de frumos dacă ești regretabilă cu aspectul tău Pasul 2
    3. Spălați-vă fața cu un cleanser blând și aplicați hidratant de două ori pe zi. În fiecare dimineață când te trezești și noaptea înainte de a te culca, spălați-vă fața pentru a îndepărta murdăria și uleiul care provoacă pielea. Ușor pe fața dvs. uscată cu o cârpă moale, apoi aplicați un strat subțire de hidratant facial ușor pentru a vă menține pielea în căutarea hidratată și vibrantă.
  • Asigurați-vă că utilizați un dispozitiv de curățare special pentru utilizarea pe față. Pielea este mai sensibilă decât pielea pe corp, astfel încât săpunul obișnuit al corpului poate fi prea dur.
  • Alegeți un dispozitiv de curățare și un hidratant care sunt formulate pentru tipul dvs. de piele. De exemplu, dacă aveți pielea grasă, s-ar putea să utilizați un cleanser spumant și un hidratant ușor, fără ulei. Dacă aveți pielea uscată, ați putea folosi un dispozitiv de curățare a gelului hidratant și un hidratant de cremă bogată.
  • Imaginea intitulată Fii destul de frumos dacă ești regretabilă cu aspectul tău Pasul 3
    4. Exfoliați pielea la fiecare 1-2 săptămâni pentru a elimina celulele moarte moarte. Dacă pielea dvs. pare plictisitoare, este posibil să fie nevoie să exfoliați pentru a scăpa de orice piele moartă pe suprafață. Umeziți o cârpă și frecați ușor peste frunte, obrajii și bărbia într-o mișcare circulară. De asemenea, puteți exfolia pielea pe corp, în special pe coate, genunchi și picioare.
  • Există, de asemenea, o varietate de scruburi și perii exfoliere pe care le puteți achiziționa de la un magazin de droguri sau de la magazinul de aprovizionare de frumusețe. Puteți chiar să vă faceți propriul dvs Șervețele de zahăr prin amestecarea uleiului de măsline, miere și zahăr.
  • Imaginea intitulată Fii drăguț dacă ești regretabilă cu aspectul tău Pasul 4
    5. Periați-vă dinții de două ori pe zi și atașați zilnic. Zâmbetul tău face o mare impresie asupra oamenilor atunci când o întâlnești mai întâi, așa că asigurați-vă că țineți pasul cu igiena zilnică orală. Periați dinții cu pastă de dinți cel puțin de două ori pe zi, și atașați în fiecare seară înainte de culcare. În plus, consultați un dentist pentru o curățare profesională și verificare la fiecare 6 luni.
  • Dacă dinții sunt galbeni, adresați-vă medicului dentist dacă recomandă o pastă de dinți de albire sau benzi de albire la domiciliu. De asemenea, puteți vorbi cu medicul dentist despre opțiunile de albire în birou.
  • Imaginea intitulată Fii destul de frumos dacă ești regretabilă cu aspectul tău Pasul 5
    6. Țineți părul curat, periat și îngrijorat. Dacă doriți să aveți păr mare, găsiți o tunsoare care se potrivește cu forma feței și textura părului. Apoi, luați timp pentru a vă modela părul la începutul fiecărei zile. Dacă este necesar, utilizați produse cum ar fi balsamul de răsărit, spray de păr, spray de sare sau mousse pentru a vă ajuta să gestionați textura părului, dar căutați produse care sunt etichetate ca "fără grăsime" sau "liber de ulei" așa că nu vă fac părul să arate murdar.
  • Cel mai bine este să lucrați cu părul în loc să încercați să luptați. De exemplu, dacă aveți păr curat sau ondulat, o tunsoare mai lungă ar putea să vă mențină buclele îmblânzite, în timp ce o tăietură scurtă ar putea să vă facă părul de păr, așa că ar trebui să vă petreceți mai mult timp stilul în fiecare zi.
  • Nu trebuie să vă spălați părul în fiecare zi, dacă nu este foarte uleios. Dacă părul este uscat, încercați să o spălați la fiecare 2-3 zile în schimb. Puteți folosi un șampon mic uscat dacă părul dvs. începe să se uite uleios între spălări, totuși.
  • Încercați să găsiți un stil care funcționează cu lungimea și textura părului. Dacă părul tău este scurt, s-ar putea să-l poarte spiked în sus sau îngrijorat în spatele urechilor, de exemplu. Dacă este lungă, ați putea să o purtați într-o coadă de cal, la împușcarea franceză, sau lăsați-o jos. Părul de lungime medie arată frumos într-o jumătate de stil, jumătate în jos sau în valuri libere.
  • Imaginea intitulată Fii destul de frumos dacă ești regretabilă cu aspectul tău Pasul 6
    7. Păstrați unghiile curat și curățați. Când vă spălați mâinile sau faceți un duș, utilizați mâinile sau o perie de unghii pentru a curăța sub unghiile. Păstrați unghiile tăiate la aceeași lungime și evitați să le mușcați, luați-vă la cuticulele sau tragând hangnailurile.
  • Dacă doriți, puteți picta unghiile. Încercați o nuanță neutră pentru un aspect subtil sau purtați culoarea preferată dacă doriți să fiți îndrăzneți!
  • Dacă unghiile dvs. sunt fragile sau slabe, încercați să aplicați un strat de consolidare a unghiilor aproximativ o dată pe săptămână.
  • Imaginea intitulată Fii destul de frumos dacă ești regretabilă cu aspectul tău Pasul 8
    8. Alegeți machiajul care accentuează caracteristicile dvs. dacă purtați orice. Nu trebuie să purtați neapărat machiaj pentru a fi destul de, dar un pic vă poate ajuta să accentuați cele mai bune caracteristici în timp ce îmbunătățiți caracteristicile pe care nu le place la fel de mult. Cu toate acestea, fie păstrați machiajul subtil sau alegeți o caracteristică pentru a evidenția, deoarece face machiajul îndrăzneț pe toată fața dvs. poate fi un aspect copleșitor.
  • Contouring și evidențierea vă pot ajuta dacă doriți ca fața, maxilarul, nasul sau bărbia să fie mai mici sau mai mari. Aplicați un bronzer care este aproximativ 2 nuanțe mai întunecate decât culoarea dvs. naturală în zonele pe care doriți să le ascundeți. De asemenea, puteți aplica un concealer sau un lider de culoare deschisă în zone pe care doriți să le atrageți atenția, cum ar fi vârfurile obrajilor sau V deasupra buza superioară.
  • Dacă buzele dvs. sunt subțiri, puteți desena ușor în afara liniilor cu linia de buze pentru a le face să pară mai mari sau puteți să vă acoperiți buzele cu Concealer înainte de a aplica rujul dacă doriți să arate mai mici.
  • Purtați ochelari de lumină și aplicați doar ochelari la numai în afara ochilor dvs. pentru a vă face ochii să pară mai mari. Optați pentru ochi întunecați și a ochilor dacă doriți să le faceți să arate mai mici.
  • Imaginea intitulată pierde rapida de grăsime corporală
    9. Purtați îmbrăcămintea îngrijită care se potrivește bine și vă plătește Tipul corpului. Indiferent de ce dimensiune sunteți sau ce tip de corp aveți, este important să știți ce îmbrăcămintea vă alunecă cel mai mult. Optați pentru haine care scot peste figura dvs. fără a fi prea strânși sau prea baggii și purtați lucruri care vă fac să vă simțiți bine despre voi înșivă.
  • Încercați să determinați ce tip de corp pe care îl aveți, cum ar fi pere, mere sau triunghi inversat, apoi căutați online pentru a găsi stiluri recomandate pentru forma dvs. Nu trebuie să purtați numai haine care sunt recomandate pentru tipul corpului dvs., dar folosindu-se sugestiile ca îndrumare, poate facilita găsirea pieselor în care vă simțiți bine.
  • Purtați întotdeauna haine curate care sunt libere de riduri. Hainele murdare ar putea avea un miros lăsat de sudoare și celule vechi ale pielii.
  • Imaginea intitulată Fii destul de frumos dacă ești regretabilă cu aspectul tău Pasul 10
    10. Alegeți accesorii care completează costumul dvs. Când terminați să vă îmbrăcați în fiecare zi, încercați să găsiți un accesoriu pe care îl puteți adăuga, ca un colier destul de frumos, brățară sau geantă de mână. Această atingere simplă vă poate ajuta să arătați mai elegantă și mai puțin.
  • Accesorii pentru păr, ca o bandă de cap, barrette, arcul de păr, de obicei adăugați o atingere frumoasă unui costum.
  • Dacă purtați ochelari, căutați o pereche care se potrivește cu forma feței. De exemplu, s-ar putea să echilibrați o față rotundă cu cadre pătrate sau o față pătrată cu cadre rotunde, în timp ce cadrele de pisică pot funcționa cel mai bine dacă aveți o față triunghiulară. Dacă aveți o față în formă de inimă, arătați-o cu rame fără rimă.
    • Metoda 2 din 3:
    Având grijă de corpul tău
    1. Imaginea intitulată Fii drăguț dacă ești regretabilă cu aspectul tău Pasul 11
    1. Exercitați 2-3 ori pe săptămână pentru a rămâne sănătoși și potriviți. De câteva ori pe săptămână, faceți un efort pentru a ieși și a merge la plimbare, jogging sau înotați sau faceți o vizită la sala de gimnastică. De asemenea, vă puteți implica într-un sport sau într-un hobby vă place. Atâta timp cât vă păstrați corpul sănătos și puternic, întotdeauna veți arăta cel mai bine.
    • Dacă este greu să plecați acasă să vă exercitați, să jucați melodii și să dansați în jurul camerei dvs. sau în dormitorul dvs. pentru câteva minute în fiecare zi!
  • Imaginea intitulată Fii destul de frumos dacă ești regretabil cu aspectul tău Pasul 12
    2. Mananca o Dietă bogată în grăsimi, bogată în nutrienți Pentru a vă ajuta să vă arătați și să vă simțiți minunat. Dacă nu obțineți nutrienții potriviți, pielea dvs. ar putea părea plictisitoare și palidă și puteți avea cercuri întunecate sub ochi. Pentru a vă asigura că obțineți tot ce aveți nevoie de dieta dvs., evitați zaharurile prelucrate, mănâncă o mulțime de fructe și legume, optați pentru boabe întregi și bucurați-vă de proteine ​​slabe, cum ar fi puiul, curcanul, peștele, tofu și lintele.
  • Pentru piele sănătoasă, strălucitoare, alegeți alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi morcovi, spanac, roșii, fructe de padure, mazăre, fasole, somon și nuci.
  • Imaginea intitulată Fii destul de frumos dacă ești regretabilă cu aspectul tău Pasul 13
    3. Ridicați-vă drept cu umerii înapoi și cu capul ridicat. Ori de câte ori vă prindeți slăbirea sau priviți la pământ, amintiți-vă să vă ridicați drept și arătați oameni în ochi. Având o postură bună vă ajută să vă proiectați încrederea, ceea ce vă va face să arătați mai atractivă. În plus, având o poziție bună vă poate ajuta să vă simțiți mai atenți și energizați.
  • Când vă așezați, ca atunci când sunteți la biroul dvs. la școală sau la masă, stați direct în scaun cu umerii înapoi și spatele inferior ușor curbat. Aceasta este o poziție naturală pentru coloana vertebrală. Utilizați perne lombare sau perne pentru a vă ajuta să mențineți această poziție atunci când vă relaxați, de asemenea.
  • Imaginea intitulată Fii destul de frumos dacă ești regretabilă cu aspectul tău Pasul 14
    4. Încercați tehnicile de relaxare pentru a face față stresului. Stresul vă poate face să arătați obosit și îngrijorat, deci dacă doriți să arătați frumos, este important să învățați tehnici sănătoase pentru gestionarea stresului așa cum apare. Când aveți de-a face cu o situație dificilă, ați putea încerca o respirație profundă, yoga sau meditație pentru a vă centra, de exemplu. De asemenea, poate ajuta la aerisire la un prieten apropiat sau unui membru al familiei.
  • Dacă vă simțiți în mod regulat copleșiți și stresați, este posibil să aveți prea multe responsabilități pe placa dvs. Adresați-vă familiei și prietenilor dvs. pentru ajutor și practicați Spunând Nod Când cineva vă cere să faceți ceva care vă va face să fiți întins prea subțire.
  • Imaginea intitulată Fii drăguț dacă ești regretabilă cu aspectul tău Pasul 15
    5. Purtați protecție solară și îmbrăcăminte de protecție atunci când ieșiți afară. De-a lungul timpului, deteriorarea razelor soarelui pot provoca uscarea pielii și plictisitoare și poate duce chiar la riduri. Ori de câte ori pleci afară, acoperiți toată pielea expusă cu un protecție solară cu spectru larg, care este cel puțin SPF 30.
  • De asemenea, vă puteți ajuta să vă protejați pielea, purtând haine libere, pălării și ochelari de soare.
  • Amintiți-vă, sunteți încă expuși la razele soarelui într-o zi tulbure, așa că nu săriți protecția solară doar pentru că este acoperită.
  • Imaginea intitulată Fii destul de frumos dacă ești regretabilă cu aspectul tău Pasul 16
    6. Beți multă apă în fiecare zi. Starea hidratată va ajuta la menținerea pielii în căutarea sănătății și vibrante. Nevoile dvs. exacte de hidratare vor varia în funcție de vârsta, dimensiunea și nivelul de activitate. Cu toate acestea, o bună orientare este că, dacă sunteți o femeie, ar trebui să încercați să beți aproximativ 11.5 cani (2.7 litri) de apă în fiecare zi sau aproximativ 15 ani.5 cani (3.7 litri) Dacă sunteți bărbat.
  • Încercați să purtați o sticlă de apă reîncărcabilă cu dvs. pentru a vă ajuta să vă amintiți să beți apă oriunde v-ați dus.
  • Dacă sunteți îngrijorat, nu va fi apă curată în care mergeți, aduceți o sticlă de apă care conține un filtru.
  • Imaginea intitulată Fii destul de frumos dacă ești regretabilă cu aspectul tău Pasul 17
    7. Ia 8-10 ore de somn în fiecare noapte dacă sunteți între 14 și 18 ani. Încercați să mergeți la culcare în același timp în fiecare noapte și treziți-vă în același timp în fiecare dimineață, deoarece lipirea la un program regulat vă poate ajuta să dormiți mai bine. De asemenea, asigurați-vă că este întunecată, liniștită și rece în camera dvs. când vă culcați în fiecare noapte.
  • Dacă aveți vârsta de 6-13 ani, aveți nevoie de aproximativ 9-11 ore de somn. Dacă aveți peste 18 ani, aveți nevoie de 7-9 ore.
  • Obținerea unui somn suficient vă va ajuta să vă arătați în fiecare zi. În plus, veți fi într-o stare de spirit mai bună, care vă poate ajuta, de asemenea, să parcă mai atractivă.
    • Metoda 3 din 3:
    Cultivând frumusețea din interior
    1. Imaginea intitulată Fii destul de frumos dacă ești regretabilă cu aspectul tău Pasul 18
    1. Evitați să vă comparați cu ceilalți, în special de portretele media de frumusețe. Poate fi cu adevărat greu, dar nu vă permiteți să cădeți în capcana de a crede că trebuie să arătați ca o stea TV sau un model pentru a fi frumos. În schimb, apreciați frumusețea naturală pe care o puteți vedea în tine și pe alții.
    • Prin acordarea atenției la lucrurile pe care le găsiți atractive despre ceilalți, ar putea fi mai ușor să găsiți lucruri pe care le doriți și despre dvs.
    • Amintiți-vă, imaginile pe care le vedeți în reviste, filme, panouri și televizoare sunt adesea împușcate după o mulțime de lucruri cu un artist de păr și machiaj, o persoană de garderobă și un specialist de iluminat și sunt adesea împușcați din unghiuri de plată specifice. Imaginea ar putea fi editată chiar pentru a elimina orice "defecte" pe model. Dacă vă țineți la acest standard, va fi aproape imposibil să vă simțiți bine despre dvs.
  • Imaginea intitulată Fii destul de frumos dacă ești regretabilă cu aspectul tău Pasul 19
    2. Provocați gândurile negative și înlocuiți-le cu cele constructive. Dacă părerea dvs. despre modul în care arătați vă afectează stima de sine, ați putea lupta cu gândirea negativă. Poate fi cu adevărat greu, dar când vă gândiți la lucruri rele despre dvs., încercați să treceți la un gând pozitiv, în schimb. De exemplu, s-ar putea să vă concentrați asupra câtorva dintre cele mai bune calități sau ați putea căuta o soluție dacă sunteți preocupat de o problemă pe care o puteți schimba.
  • De exemplu, în loc de gândire, "Nu arăt ca un model, deci nimeni nu mă va iubi vreodată," S-ar putea să-ți spui, "Sunt foarte amuzant și sunt un mare prieten, iar oamenii chiar îmi place să fiu în jurul meu."
  • Dacă vă găsiți că vă gândiți la ceva asemănător, "îmi urăsc părul," Încercați să vă gândiți la ceva constructiv, cum ar fi, "Trebuie să-mi dau seama de tunsoarea care va funcționa cel mai bine pentru textura părului meu. Poate că pot încerca să-l cultive pentru o vreme, și între timp, voi salva o excursie la un salon frumos."
  • Imaginea intitulată Fii destul de frumos dacă ești regretabilă cu aspectul tău Pasul 20
    3. Fii bun cu oamenii pe care îi întâlnești. Pentru a lăsa frumusețea interioară să strălucească, tratați pe alții cu compasiune și iubire. Căutați binele în ele și sărbătoriți-l. Oferiți complimente autentice familiei și prietenilor dvs. și fiți un ascultător de susținere când cineva trece printr-un timp greu.
  • Dacă sunteți frumos în interior, veți părea mai atractivă în exterior.
  • Imaginea intitulată Fii drăguț dacă ești regretabilă cu aspectul tău Pasul 21
    4. Zâmbiți când sunteți în jurul altora. Nu numai că va zâmbi face să par mai atractiv, dar chiar vă poate face să vă simțiți mai fericiți. Oamenii aproape întotdeauna arată mai frumos când sunt fericiți, deci este o modalitate ușoară de a vă lumina aspectul oricând.
  • Dacă nu vă simțiți ca zâmbind, cel puțin încercați să păstrați o expresie plăcută pe fața dvs. ori de câte ori doriți să arătați frumos.
  • Imaginea intitulată Fii destul de frumos dacă ești regretabilă cu aspectul tău Pasul 22
    5. Prioritizați relațiile cu oamenii care vă fac să vă simțiți bine despre dvs. Nu pierdeți timpul în jurul oamenilor care vă pun jos sau spun lucruri negative despre apariția dvs. În schimb, faceți un efort pentru a ajunge și a petrece timp cu oamenii care vă fac să vă simțiți bine. Apoi, veți fi prea ocupați să vă simțiți bine cu ei să vă faceți griji cu privire la ceea ce gândește oricine altcineva, oricum!
  • Dacă nu puteți evita să fiți în jurul unei persoane care spune lucruri neclintite, ca un membru al familiei sau un coleg, practică în picioare pentru tine, in schimb. De exemplu, dacă cineva te cheamă neatractiv, ai putea spune: "Nu mai spune asta. Este nepoliticos și mă face inconfortabil."

    • sfaturi

    Partajați pe rețeaua socială:
    Similar