Cum de a alege un cadou pentru un alergător

Mai ales dacă nu sunteți un alergător, vă puteți găsi plictisitor de ce cadou pentru a da unui alergător special în viața voastră. Există multe opțiuni, unele comune, inclusiv echipamente, gadget-uri și alte articole legate de rulare. Cu atât de multe posibilități, veți fi sigur că veți găsi ceva potrivit pentru a da ca un cadou.

Pași

Metoda 1 din 3:
Achiziționarea de echipamente pentru alergători
  1. Imagine intitulată Alegeți un cadou pentru un runner Pasul 1
1. Da pantofi la alergătorii frecvenți. Alergătorii frecvenți pot trece prin pantofi foarte repede. Aceasta poate fi o cheltuială majoră, iar darul unei noi perechi de pantofi ar fi probabil apreciat. Cu toate acestea, alergătorii pot fi speciali în ceea ce privește încălțămintea lor. Poate doriți să:
  • Cereți alergătorului dvs. care pereche de pantofi este preferatul lor. Verificați dimensiunea acestor pantofi atunci când alergătorul nu pare și veți avea toate informațiile de care aveți nevoie pentru a achiziționa pantofii.
  • Cumpărați un certificat de cadouri la un magazin local de alergare sau sport. În acest fel, alergătorul dvs. poate merge la magazin și poate încerca noi pantofi noi înainte de a efectua o achiziție.
  • Imagine intitulată Alegeți un cadou pentru un runner Pasul 2
    2. Oferă cadouri care îmbunătățesc confortul piciorului. În plus față de a trece prin pantofi repede, alergătorii au, de asemenea, o tendință de a purta haine și șosete. Sosetele și insolele suplimentare vă vor salva alergătorul pe această cheltuială.
  • Alergătorul dvs. ar putea prefera un anumit tip de branț. S-ar putea să le cereți direct care sunt înnebunite, dar puteți căuta și o etichetă pe insolele deja în pantofii lor.
  • Imagine intitulată Alegeți un cadou pentru un runner Pasul 3
    3. Selectați o mașină de auto-masaj ca cadou. Alergători care nu își pot permite cheltuiala unui masaj regulat după ce rulează s-ar putea bucura de o mașină de auto-masaj. Există multe mărci și modele diferite ale acestui tip de mașină, deci ar trebui să cercetați mai întâi opțiunile potențiale înainte de a cumpăra unul.
  • Comentariile pentru produse pot fi uneori înșelătoare. Pentru cea mai exactă evaluare a unei mașini de auto-masaj, este posibil să doriți să o testați.
  • Mașinile de masaj auto-masaging pot fi găsite la mulți comercianți cu amănuntul general, magazine mari și autocolante / Magazine de frumusețe.
  • Rolele de spumă și bilele de masaj sunt o alternativă accesibilă la o mașină de auto-masaj.
  • Imagine intitulată Alegeți un cadou pentru un runner Pasul 4
    4. Investiți în darul de uscăciune. În aer liber și traversați alergătorii, la un moment dat, probabil vor trebui să alerge în ploaie. O jachetă ușoară, respirabilă, impermeabilă poate face ploaie să funcționeze mai puțin neplăcute. Alte unelte de ploaie utile pe care le puteți oferi ca dar include:
  • Pălării bruimenoase. Acestea vor ajuta la prevenirea intrării apei de ploaie în ochi atunci când alergați.
  • Îmbrăcăminte / bandă reflectorizantă. Vizibilitatea este adesea limitată în ploaie. O vestă reflectorizantă sau o bandă reflectorizantă aplicată îmbrăcămintei va face ca alergătorii să fie mai vizibili.
  • Imagine intitulată Alegeți un cadou pentru un runner Pasul 5
    5. Preveniți Chafing oferind îmbrăcăminte de umiditate. Umiditatea pe piele pentru o perioadă lungă de timp, mai ales atunci când zona umedă este frecată cu țesătură, poate provoca pielea la Chafe sau Blister. Îmbrăcămintea aceea "Wicks" trage umiditatea (cum ar fi transpirația) departe de piele până la stratul exterior al țesăturii.
  • Chafing poate fi, de asemenea, împiedicat cu jeleu de petrol sau produse similare, cum ar fi vaza sau alunecare corporală. S-ar putea să includeți unul dintre aceste produse anti-chafing cu darul dvs.
    • Metoda 2 din 3:
    Achiziționarea gadget-urilor pentru alergători
    1. Imagine intitulată Alegeți un cadou pentru un runner Pasul 6
    1. Ajutați-vă că alergătorul urmărește progresul lor. Fitness Trackers sunt dispozitive mici care pot fi purtate pe corp pentru a ajuta la urmărirea obiectivelor de sănătate și a progresului. Acestea sunt adesea mici, ușoare și durabile, care sunt caracteristici care ar aprecia orice alergător.
    • Puteți găsi trackers de fitness la cele mai multe magazine sportive, fitness și tehnologice. Aceste gadgeturi pot costa oriunde de la 20 de dolari la peste 300 de dolari.
  • Imagine intitulată Alegeți un cadou pentru un pas Runner 7
    2. Dați un ceas Smartwatch sau GPS care rulează ca un cadou. SmartWatches poate fi un pic mai scump, dar sunt mai puțin voluminoase, mai durabile și mai ușoare decât telefoanele celulare tradiționale. Ceasurile de specialitate pentru alergători cu trackerele GPS construite sunt similare cu SmartWatches, deși funcțiile ceasurilor GPS sunt în general limitate la a spune timpul și înregistrarea activităților legate de funcționare.
  • Modelele mai accesibile de Smartwatch sau GPS-ul de ceasuri de funcționare nu pot include un monitor de ritm cardiac și pot înregistra numai date limitate pe rularea dvs.
  • Modelele mai scumpe de acest tip de dispozitiv înregistrează, în general, mai multe informații și, uneori, vă permit să selectați diferite moduri de activitate, cum ar fi alergarea, mersul pe jos, ciclism și așa mai departe.
  • Imagine intitulată Alegeți un cadou pentru un runner Pasul 8
    3. Cumpărați o aplicație de rulare smartphone pentru alergătorul dvs. Există multe aplicații legate de desfășurarea pe care alergătorul dvs. le-ar putea găsi utile pe telefonul mobil sau pe dispozitivul digital. Dacă alergătorul dvs. ia telefonul mobil cu ei pe runde, o aplicație potrivită ar putea face cadou perfect.
  • Unele aplicații comune de funcționare pe care le-ați dori să le considerați includ: Runkeeper, Rungo, Zombies Run, Adidas Train & Run, Runtastic, Strava și App Nike + Running.
  • Imagine intitulată Alegeți un cadou pentru un runner Pasul 9
    4. Protejați tehnicul alergătorului cu cazuri impermeabile. Dacă știți că alergătorul dvs. îi place să ruleze cu tehnologie, ca un telefon mobil, MP3 player și așa mai departe, darul unui caz impermeabil poate preveni o cheltuială costisitoare. Sudoarea sau umiditatea poate provoca spargerea tehnologiei, dar un caz impermeabil va proteja împotriva acestui lucru.
  • Cazurile impermeabile pot fi găsite în secțiunea tehnologică a celor mai generali comercianți cu amănuntul, la magazinele sportive / fitness și la cele mai multe magazine de tehnologie.
  • Imagine intitulată Alegeți un cadou pentru un runner Pasul 10
    5. Să fie lumină LED. Chiar și în timpul zilei, nori sau umbre adânci pot face dificilă alergătorii în aer liber. Mulți alergători poartă lumini LED pentru a preveni coliziunile accidentale. Puteți achiziționa unul dintre acestea sau o lumină de funcționare portabilă. Lămpile de rulare portabile au adesea curele pentru a ține ușor lumina în corpul sau încheietura mâinii.
  • Cu o lumină de alergare, alergătorul dvs. va putea vedea mai bine obstacole potențiale, cum ar fi rădăcinile și trotuarul inegal, când începe să se întunece.
    • Metoda 3 din 3:
    Oferind cadouri legate de rularea
    1. Imagine intitulată Alegeți un cadou pentru un runner Pasul 11
    1. Achiziționați un masaj pentru alergătorul dvs. Rularea poate provoca dureri musculare, mai ales dacă alergătorul dvs. se împinge să întâlnească un nou gol sau să se trezească pentru o cursă dificilă. Verificați unitățile locale de masaj din jurul dvs. pentru a vedea dacă puteți cumpăra un certificat de masaj sau cadou viitor pentru alergătorul dvs.
    • Poate doriți să verificați cu alergătorul sau prietenii lor despre masaj înainte de ao cumpăra. Unii oameni sunt incomod permițând altor persoane, chiar și terapeuții de masaj profesional, le atinge.
  • Imagine intitulată Alegeți un cadou pentru un runner Pasul 12
    2. Alegeți cărți pe rularea pentru un cadou. Cărțile de rulare pot oferi motivația, oferta sfaturi pe formular și vă poate ajuta să depanați problemele care apar, cum ar fi durerea, entorsele și multe altele. Ar trebui să le puteți găsi la librăria dvs. locală sau online. Unele titluri pe care le-ați dori să le considerați includ:
  • Alearga mai repede, de Brad Hudson și Matt Fitzgerald.
  • Formula de rulare a lui Daniels, de Jack Daniels.
  • Chi Rularea: O abordare revoluționară a executării fără efort, de Danny Dreyer.
  • La ce vorbesc când vorbesc despre alergare, de Haruki Murakami.
  • Rularea și ființa: experiența totală, Dr. George Sheehan.
  • Imagine intitulată Alegeți un cadou pentru un runner Pasul 13
    3. Investiți într-un plan de formare. Planurile de instruire sunt o modalitate de a ajuta alergătorul dvs. să-și atingă obiectivele. În plus, un plan de fitness pus împreună de un expert, cum ar fi un autocar, un site de fitness sau un grup de instruire, va izola zone de probleme pe care alerga dvs. ar putea avea.
  • Pentru a păstra acest cadou un secret, este posibil să trebuiască să întrebați alergătorul dvs. despre obiectivele lor și să le folosiți pentru a alege un plan adecvat și pre-realizat.
  • Unele antrenori, site-uri web și grupuri de formare pot oferi planuri de instruire Certificate cadou. În acest fel, alergătorul dvs. își poate pune împreună planul ideal cu un expert.
  • Imagine intitulată Alegeți un cadou pentru un runner Pasul 14
    4. Plătiți pentru o cursă ca un cadou. S-ar putea să fi observat că în fiecare an alergătorul dvs. rulează aceeași cursă. Aceasta este o oportunitate de cadou perfectă, deoarece înscrierea la curse necesită de obicei o taxă. Adresați-vă alergătorului dacă ați plătit deja pentru cursa în cauză și, dacă nu și-au plătit taxa ca un cadou.

    • sfaturi

    Partajați pe rețeaua socială:
    Similar