Cum de a construi un palat de memorie

Unul dintre cele mai utile ajutoare de memorie a fost creat cu mii de ani în urmă de vechii greci. Și Palatul de memorie, un loc în mintea voastră, unde puteți stoca informații pe care trebuie să vă amintiți, este încă relevant astăzi. Este folosit nu numai de campionii de memorie de înregistrare mondială, ci și de faimosul detectiv Sherlock Holmes. Cu puțină planificare și practică, puteți construi și un palat de memorie.

Pași

Metoda 1 din 3:
Planificarea palatului tău
  1. Imagine intitulată Construiți un palat de memorie Pasul 1
1. Alegeți un loc care poate fi vizualizat cu ușurință ca planul pentru Palatul dvs. Un palat de memorie trebuie să fie un loc sau o rută pe care sunteți incredibil de familiarizați, cum ar fi casa dvs. de copil sau chiar și cu zi de navetă de zi cu zi. Poate fi la fel de mic ca dulapul tău sau la fel de mare ca și întregul cartier. Lucrul important este că puteți vizualiza locul în capul dvs., fără a vedea de fapt în viața reală.
  • Cu cât locul real este mai mare sau mai detaliat, cu atât mai multe informații puteți stoca în spațiul mental corespunzător.
  • Alte opțiuni pentru locațiile Palatului Memory includ școala, biserica, munca, un loc de vacanță pe care îl vizitați frecvent sau casa unui prieten.
  • Imagine intitulată Construiți un palat de memorie Pasul 2
    2. Umblați prin palat pentru a defini un traseu. Decideți cum veți călători prin palat în mintea voastră, mai degrabă decât imaginând un loc fix. De exemplu, în loc să vă imaginați doar casa dvs., imaginați-vă cum ați merge prin ea. Intrați prin ușa din față? La ce hol mergeți în jos? În ce camere mergeți la? Dacă trebuie să vă amintiți lucrurile într-o anumită ordine, urmați un anumit traseu prin palat, atât în ​​lumea reală, cât și în mintea voastră.
  • Începutul de a practica traseul dvs. acum va face mai ușor să memoreze mai târziu, de asemenea.
  • Imagine intitulată Construiți un palat de memorie Pasul 3
    3. Identificați locațiile specifice din palat pentru a vă stoca informațiile. Gândiți-vă exact la exact ce veți pune în Palatul dvs. de memorie, fie că este vorba de un număr, nume sau date importante pe care trebuie să le amintiți pentru un examen. Veți stoca fiecare parte de date într-o locație separată, astfel încât trebuie să identificați cât mai multe locații pe care le aveți. Fiecare loc de stocare trebuie să fie unic, astfel încât să nu greșiți accidental un loc pentru altul.
  • Dacă palatul tău este un traseu, cum ar fi unitatea de a lucra, alege repere de-a lungul drumului. Unele exemple includ casa vecinului dvs., o lumină de trafic, o statuie sau o clădire.
  • Dacă palatul dvs. este o structură, luați în considerare separarea informațiilor în diferite încăperi. Apoi, în fiecare cameră, identificați locații mai mici, cum ar fi picturi, bucăți de mobilier sau decor.
  • Imagine intitulată Construiți un palat de memorie Pasul 4
    4. Practicați vizualizarea Palatului finalizat prin tragerea fizică. Pe o bucată de hârtie, schițați palala de memorie sau, dacă este un traseu, hartă-o afară. Marcați reperele sau locațiile de depozitare pe care le-ați ales. Închideți ochii și încercați să vizualizați palatul în cap. Apoi verificați imaginea mentală împotriva desenului pentru a vă asigura că ați amintit de fiecare locație și că le-ați pus în ordinea corectă.
  • Imaginați reperele cât mai multe detalii posibil. Asigurați-vă că imaginea mentală include culorile, dimensiunile, mirosurile și orice alte caracteristici definitorii.
  • Dacă imaginea dvs. mentală nu corespunde desenului dvs., revizuiți desenul de câteva ori și apoi încercați din nou. Repetați până când îl puteți vizualiza perfect.
  • O altă opțiune de a practica vizualizarea palatului dvs. este să o recitați unui prieten. Plasați-le pe traseu verbal în timp ce se uită la harta pe care ați tras-o pentru a compara.
    • Metoda 2 din 3:
    Umpleți-vă palatul cu informații
    1. Imagine intitulată Construiți un palat de memorie Pasul 5
    1. Plasați informații importante în bucăți mici din jurul palatului. Puneți o cantitate gestionabilă de informații în fiecare loc. Nu puneți prea multe informații într-un singur loc sau va fi copleșitoare pentru creierul dvs. pentru a încerca să-și amintească totul. Dacă anumite lucruri trebuie păstrate separate de ceilalți, puneți-le în locuri distincte diferite.
    • Dacă este necesar, puneți lucrurile de-a lungul traseului dvs. în ordinea în care trebuie să le amintiți.
    • Dacă Palatul tău este casa ta și încerci să-ți amintești un discurs, s-ar putea să puneți primele propoziții pe Doamna și în următoarele câteva în cheia de ieșire a ușii tale.
    • Puneți adresa celui mai bun prieten în căsuța poștală din afara sau pe un plic pe masa de bucătărie. Puneți numărul de telefon pe canapea unde întotdeauna luați apelurile telefonice.
    • Dacă încercați să vă amintiți u.S. Președinți în ordine, face mașina de spălat George Washington. Mergeți mai departe în camera de spălătorie și găsiți o pereche de Long Johns, care reprezintă John Adams.
  • Imagine intitulată Construiți un palat de memorie Pasul 6
    2. Utilizați imagini simple pentru a simboliza fraze sau numere complicate. Nu aveți nevoie să puneți un șir întreg de cuvinte sau numere într-o anumită locație pentru a vă putea aminti. Tot ce aveți nevoie pentru a stoca în fiecare loc este ceva care vă va jogni memoria și vă va duce la ideea reală pe care încercați să o amintiți. De exemplu, dacă încercați să vă amintiți o navă, imaginați o ancoră pe canapea. Dacă nava este u.S.S. Wisconsin, imaginați ancora din brânză.
  • Nu faceți simbolurile prea abstracte. Dacă nu au o corelație evidentă cu ceea ce memorează, învinge scopul. Nu veți putea face legătura între simbol și informații.
  • Simbolurile sunt simboluri și mai eficiente decât imaginea lucrurilor actuale pe care încercați să o amintiți.
  • Imagine intitulată Construiți un palat de memorie Pasul 7
    3. Adăugați persoane, declanșatoare emoționale sau imagini bizară pentru a-și aminti datele. Imaginile pe care le-ai pus în palat ar trebui să fie cât mai memorabile posibil. În general, imaginile vor fi mai memorabile dacă acestea sunt în afara ordinarului sau atașat la o emoție puternică sau o experiență personală. S-ar putea să vă imaginați mama care să-și plaseze numărul de securitate socială pe masa de bucătărie sau o catelus adorabilă care mănâncă dintr-un castron care are cuvintele dvs. de testare vocabular pe ea.
  • Un alt exemplu utilizează numărul 124, ceea ce nu este memorabil. Dar o imagine a unei sulițe în formă de numarul 1 care trece printr-o lebădă (care arată ca numărul 2) și împărțirea lebedei în 4 bucăți este. Este deranjant, dar asta face ca el să rămână în mintea ta.
  • Nu trebuie să utilizați numai imagini pozitive. Emoțiile sau imaginile negative, cum ar fi includerea unui politician pe care o urăști, sunt la fel de puternice.
  • Imagine intitulată Construiți un palat de memorie Pasul 8
    4. Includeți alte mnemonice pentru a-și aminti șirurile mai lungi de informații. Creați un mnemonic simplu prin formarea unui acronim folosind primele litere ale cuvintelor într-o expresie sau faceți o mică rimă care conține informațiile pe care încercați să o amintiți. Apoi introduceți aceste noi bucăți scurte de date în Palatul dvs. de memorie în loc de piesa mai lungă.
  • De exemplu, spuneți că trebuie să vă amintiți ordinea notelor pe liniile Clefului Trable (EGBDF). Imaginați-vă un băiat care mănâncă o bucată de fudge de ciocolată, ceea ce ar evoca prima literă mnemonică "Fiecare băiat bun merită fudge."
  • Un mnemonic rimă este "în 1492, Columbus a navigat pe ocean albastru."Imaginați-vă Columbus care deține o jucărie albastră de navigație în camera voastră de zi.
    • Metoda 3 din 3:
    Folosind palatele de memorie
    1. Imagine intitulată Construiți un palat de memorie Pasul 9
    1. Petreceți cel puțin 15 minute să vă explorați palatul în fiecare zi. Cu cât treceți mai mult și petreceți timp în palatul dvs., cu atât mai ușor veți aminti conținutul său la cerere. Vrei ca vizualizarea să se simtă fără efort și naturală. Încercați să umblați pe întreaga rută de câteva ori sau să blocați o bucată de timp în fiecare zi pentru a vizualiza palatul de la început până la sfârșit.
    • De exemplu, a se vedea James Joyce așezat pe toaleta dvs. ca și cum ar face parte acolo și într-adevăr este o parte integrantă a decorului dvs. de baie în loc de o imagine imaginată. Acest lucru vă ajută să vă amintiți că James Joyce a fost autorul cunoscut pentru umorul său de toaletă.
    • Cea mai bună parte este că puteți practica acest lucru oriunde, oricând. Tot ce trebuie să faceți este să închideți ochii.
  • Imagine intitulată Construiți un palat de memorie Pasul 10
    2. Amintiți-vă informațiile prin plimbarea prin palat sau privirea în jurul acestuia. Odată ce ați memorat conținutul palatului dvs., amintiți-le pur și simplu urmând traseul sau vizualizarea unei camere. Cu practică, veți putea începe oriunde în palat sau de-a lungul traseului dvs. pentru a vă aminti o anumită informație.
  • Dacă trebuie să vă amintiți că ziua de naștere a prietenei dvs. este 16 martie, pur și simplu intrați în dormitorul dvs. și vedeți soldații "marșind" pe pat până la melodia cultului de 80 de ani "șaisprezece lumânări."
  • Imagine intitulată Construiți un palat de memorie Pasul 11
    3. Curățați palatul de memorie când trebuie să actualizați datele. Un palat de memorie poate fi reutilizat din nou și din nou. Pur și simplu înlocuiți conținutul existent cu informații noi. După câteva activități de practică, veți uita în curând vechile date și veți aminti doar noile date în locul său.
  • Dacă palatul dvs. devine prea mare sau conține informații pe care nu mai aveți nevoie, eliminați acele date de pe traseu.
  • Imagine intitulată Construiți un palat de memorie Pasul 12
    4. Construiți Palate noi pentru diferite subiecte și informații. Dacă aveți ceva nou, doriți să vă angajați în memorie, dar nu doriți să ștergeți Palatul de memorie actual, pur și simplu construiți unul nou. Fiți vechiul palat și începeți procesul din nou, alegând un loc diferit de utilizat ca palatul dvs. Palatele de memorie vor dura atâta timp cât doriți ca ei să fie stocați în creierul vostru.
  • Nu există nici o limită a numărului de palate de memorie pe care le puteți construi.
  • De exemplu, este posibil ca casa ta să păstreze numele tuturor.S. președinți. Apoi, plimbarea dvs. la locul de muncă conține numerele de telefon ale prietenilor și familiei. Și biroul dvs. în sine are conținutul discursului pe care îl dați mâine.

    • Video

    Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi împărtășite cu YouTube.

    sfaturi

    La Campionatul Mondial de Memory, concurenții de top memorează ordinul a 20 de punți de cărți într-o oră și mai mult de 500 de cifre aleatorii în 15 minute, printre alte evenimente. Ei nu au "amintiri mai bune" decât restul nostru. În schimb, ei învață și perfecționează o varietate de mnemonici (ajutoare de memorie) pentru a-și îmbunătăți capacitatea de a învăța rapid și de a vă aminti doar despre orice.
  • Fii persistent. Palatul de memorie este un instrument foarte puternic, dar nu este neapărat ușor de stăpânit.
  • Există multe variații ale Palatului de memorie, cum ar fi camera romană și călătoria.Acestea sunt toate bazate pe metoda de loci, ceea ce spune că oamenii sunt foarte buni la amintirea locațiilor și dacă puteți asocia idei abstracte sau necunoscute cu o locație bine cunoscută, puteți să vă amintiți mai ușor lucrurile pe care doriți să le faceți.
  • Cu computerele, există modalități ușoare de a vă construi propriile palate virtuale sau pur și simplu alegeți din multe dintre celelalte creații deja online și luați un tur virtual al acestora ori de câte ori doriți. Impactul este oarecum mai puternic decât un desen care face ca amprenta în mintea ta destul de ușoară.
  • Există cărți și produse de îmbunătățire a memoriei disponibile pentru a vă ajuta să învățați cum să construiți un palat de memorie. Ele pot fi costisitoare, totuși, și nu sunt eficiente pentru toată lumea. Practicați pașii de mai sus pentru a vă salva niște bani.
    • Partajați pe rețeaua socială:
    Similar