Cum să obțineți aplicația calmă gratuită pe iPhone sau iPad: 9 pași

Thiste parere cum să utilizați aplicația de meditație calmă fără un abonament plătit pe iPhone sau iPad. Puteți să vă înscrieți pentru un abonament gratuit de 7 zile, fie lipiți la caracteristicile gratuite ale aplicației.

Pași

Metoda 1 din 2:

Obținerea unui proces gratuit de 7 zile

1. Instalați calmul pe iPhone sau pe iPad. Calm oferă o perioadă de încercare gratuită gratuită de 7 zile, care vine cu acces la toate caracteristicile premium ale aplicației. Dacă nu ați descărcat încă aplicația, iată cum să o obțineți:

Deschide Magazin de aplicații

Imagine intitulată iphoneAppstoreicon.jpg

Atingeți Căutare.

Tip calm în bara de căutare și apăsați Căutare.

Atingeți OBȚINE pe aplicația "calm". Este aplicația cu o pictogramă albastră care spune "calm."

Urmați instrucțiunile de pe ecran pentru a descărca aplicația.

Imagine intitulată Obțineți o aplicație calmă gratuită pe iPhone sau iPad Pasul 2

2. Deschide calm. Este pictograma albastră care spune "calm" în litere albe. Veți găsi, de obicei, pe ecranul de întâmpinare.

Imagine intitulată Obțineți aplicația calmă gratuită pe iPhone sau iPad Pasul 3

3. Creeaza-ti contul. Sări peste acest pas dacă sunteți deja conectat. Dacă este prima dată când utilizați aplicația, urmați instrucțiunile de pe ecran pentru a selecta obiectivele de top și pentru a crea contul dvs. gratuit.

Dacă alegeți Înscrieți-vă cu e-mail, Introduceți numele și adresa dvs. de e-mail, creați parola, apoi apăsați Inscrie-te.

Dacă selectați Continuați cu Facebook, Urmați instrucțiunile de pe ecran pentru a vă conecta la Facebook și pentru a configura contul dvs. calm.

Imagine intitulată Obțineți aplicația calmă gratuită pe iPhone sau iPad Pasul 4

4. Atingeți Încercați 7 zile gratuit. Va apărea un pop-up care conține detalii despre perioada de probă.

Dacă ați fost deja conectat (ă), atingeți pictograma profilului din colțul din stânga sus al ecranului, derulați în jos și apăsați Deblocați prima primă Înainte de a vedea acest buton.

Imagine intitulată Obțineți o aplicație calmă gratuită pe iPhone sau iPad Pasul 5

5. Urmați instrucțiunile de pe ecran pentru a vă confirma procesul gratuit. Pașii variază în funcție de setările de securitate. De obicei, va trebui să vă verificați amprenta sau să introduceți un cod de trecere.

Veți vedea un mesaj de confirmare odată ce apartenența la procesul dvs. a început.

Acum puteți utiliza toate caracteristicile premium plătite de calm, inclusiv toate meditațiile, programele de somn și clasele de masterat, pentru următoarele 7 zile.

Dacă nu anulați procesul în perioada de 7 zile, veți fi taxat automat pentru un abonament de un an. Asigurați-vă că ați anulat abonamentul înainte ca procesul să se încheie pentru a evita să fie taxat.

Metoda 2 din 2:

Folosind calm fără un abonament sau un proces

1. Deschide calm. Este pictograma albastră care spune "calm" în litere albe. Veți găsi, de obicei, pe ecranul de întâmpinare.

Cele mai multe meditații și povestiri de somn necesită un abonament plătit (sau procesul gratuit), dar puteți accesa în continuare un anumit conținut gratuit.

Imagine intitulată Obțineți aplicația calmă gratuită pe iPhone sau iPad Pasul 7

2. Utilizați 7 zile de calm pentru a învăța cum să meditezi. Această caracteristică este disponibilă pentru dvs. Indiferent dacă ați plătit pentru un abonament. Acest grup de meditații de 10 minute vă învață despre minte pe parcursul unei săptămâni. Iată cum să o utilizați:

Atingeți Medita În partea de jos a ecranului.

Atingeți 7 zile de calm. Este prima opțiune din listă.

Atingeți butonul mare de redare albastru pentru a reda prima meditație de 10 minute.

Când meditația se termină, veți vedea un mesaj care vă informează că ați terminat prima zi a călătoriei săptămânale.

Apasă pe X În colțul din dreapta sus al ecranului pentru a vă deschide profilul, și apoi din nou pentru a reveni la ecranul Meditate.

Când sunteți pregătiți pentru meditația de a doua zi, reveniți la 7 zile de calm, Apoi atingeți butonul de redare.

Imagine intitulată Obțineți aplicația calm gratuit pe iPhone sau iPad Pasul 8

3. Utilizați o poveste de somn gratuită. Povestirile de somn sunt povești de culcare și meditații concepute pentru a vă ajuta să dormiți mai bine. Ca utilizator liber, aveți acces la două povestiri diferite: Iată cum să le găsiți:

Atingeți Dormi (pictograma jumătate de lună) din partea de jos a ecranului.

Derulați în jos și apăsați Cascada sau Laguna secreta (pentru copii). Povestea va începe să joace imediat.

Când se termină povestea, ecranul telefonului dvs. se va întoarce întuneric, iar soneria dvs. vor fi tăcuți.

Imagine intitulată Obțineți aplicația calm gratuit pe iPhone sau iPad Pasul 9

4. Utilizați bule de respirație. Acesta este un exercițiu gratuit de respirație disponibil tuturor utilizatorilor, inclusiv celor fără abonamente. Iată cum să o utilizați:

Atingeți Medita În partea de jos a ecranului.

Atingeți A respira. Va apărea un cronometru, la fel ca prima dvs. instrucțiune ("respira").

Inspirați și expirați împreună cu instrucțiunile de pe ecran.

Puteți utiliza această tehnică de relaxare cât de des doriți.

Partajați pe rețeaua socială: